佳霖

運動抗老化/每天進步一點點/1450

[PLAY @PLAYGAMENOW]

找到一個還不錯的結論圖。

幾天前還一堆中國人搞不清楚狀況來情勒台灣人。

也不想想台灣人給的錢只會被中國攔截去造武器來侵略台灣。

話說幾天後中國又要淹水了吧？

#還好台灣和中國不同國

[A士🇹🇼＠C108日東ノ41ab @kitsunefukka]

熊本震災後の台湾人ムーヴ

[KC @klc_ruoshui]

#推推

有人在說不清楚到底中央做了什麼事情，到底有沒有向全民報告。

答案是有，食藥署事件爆發後，一直持續發布新聞稿。當然，衛福部或政院也有開記者會。

但問題在於，大量的不實資訊或政治口水淹沒了這些應該要讓全民知道的訊息，媒體的報導也有限。

我不會去怪罪為什麼沒有餵到人民眼前，丫的，媒宣費就被國會統刪 60%，在怪部會的人，跟藍白有什麼兩樣？

如果真的想做些什麼，那就，一起來分享吧？

食藥署的新聞發布區：
https://t.co/ClgzRiW69H

最新的一篇新聞稿：
食藥署公布中聯油脂事件檢驗結果 本週提出食安法修法，並完成獨立調查

發布日期：2026-07-20　| 維護日期：2026-07-20 發布單位：食品藥物管理署食品組(Tifsan)
食品藥物管理署（下稱食藥署）今（20）日公布中聯油脂股份有限公司（下稱中聯公司）115年4月至6月生產油品逐批檢驗結果。食藥署自7月9日起，針對中聯公司4月至6月生產的30批油品全面清查及抽驗，除已確認不合格的5批油品不再重複抽驗外，1批外銷無檢體，其餘24批均納入檢驗。

本次完成檢驗的24批油品中，有3批尚未出貨，檢驗結果均符合規定；其餘21批已出貨油品，食藥署依「分源分項、逐批檢驗、上下游核對」原則，抽驗上游原油53件及終端產品171件，共計224件，相關檢驗已於7月19日完成。
檢驗結果如下：
一、 上游原油部分：抽驗53件，其中4件檢體不合格，均屬中聯批號「313-1150408」及「315-1150413」原油。
二、 終端產品部分：抽驗171件，其中5件不合格，不合格產品均使用上述2個批號原油製成。

食藥署表示，本次逐批檢驗涵蓋上游原油及下游終端產品，並透過上下游檢驗結果及產品流向交叉比對，確認受影響產品範圍，作為後續風險管理及處置依據。

食藥署將於明（21）日召開「食品風險評估諮議會」，邀集食品安全、毒理及風險評估等領域專家，就檢驗結果進行專業確認，並研議相關批次油品及下游產品後續處置措施。相關結論確認後，將儘速向社會大眾說明，並持續公開更新資訊。
另為全面釐清事故原因，食藥署並已委託食品工業發展研究所成立「中聯油脂事件獨立調查小組」，成員包括食品科學、食品技師及法律等領域專家，將於7月21日進廠調查，秉持科學證據、公正客觀及資訊透明原則，全面檢視中聯公司製造及品質管理流程，預計於一週內完成調查，並適時對外公布調查結果。

   食藥署表示，已全面檢討食品安全管理制度，以「強化源頭管理、強化製程管理、強化異常通報、強化品質管理、強化數位治理」五大方向為核心，提出修正食品安全衛生管理法及相關法規之規畫，十大修正重點包括：一、增訂高風險食品業者自主檢驗頻率；二、增訂特定食品業者自設實驗室須取得中央主管機關認證（可）；三、增訂實驗室管理及通報義務；四、增訂第三方驗證機構抽樣及通報機制；五、增訂地方主管機關風險導向查核機制，對業者實施定期或不定期查核；六、強化業者異常通報之義務，並提高遲延、隱匿或不實通報之最高罰鍰；七、擴大高風險業者追溯追蹤；八、增訂罰鍰執行之保全機制，避免受處分人隱匿、移轉財產或逃避執行；九、增訂中央得成立指揮中心統籌重大食安事件；十、明確違規案件下架、預防性下架及重新上架原則。食藥署將綜整此次經驗，並廣納各界意見，並於本週將修法版本提交行政院院會討論。

[報導者 The Reporter @tw_reporter_org]

【他的遺體，為何被塞進木箱裡？一副遺址出土的近代人骨，追出台北城南的大屠殺現場】 https://t.co/yqcsKHs0nX

「衷心希望我的判斷是錯的⋯⋯我一直在過濾各種條件，希望能排除跟二二八事件的關聯性，雖然因為沒有直接證據，不能說絕對就是，但最終無可迴避，導向最有可能的還是『它』。」

2016年3月2日因應台北捷運萬大線工程，考古學家搶救植物園遺址史前器物之際，在1.5公尺深處挖到一副被裝在長70公分寬55公分木匣裡的人骨，白骨無名只能以代號「M1」稱之。墓葬人骨專家、清華大學人類學研究所副教授邱鴻霖透過科學技術與文獻多方考證，從埋葬的方式、時間、空間撥開迷霧——M1，極可能是二二八事件有關的受害者。

《報導者》獨家專訪邱鴻霖如何抽絲剝繭、推敲各種可能的過程，以及最終指向那「無法迴避的可能性」後留給社會未竟的討論⋯⋯

[Benson Sun @BensonTWN]

溝通其實是一個光譜。
一端是無效溝通，另一端是有效溝通。

無效溝通比較接近「表態」。
我說了，我爽了，結束。
你聽到了沒有？不重要。
你怎麼想？不干我的事。
反正我講了，我盡到責任了。
這種溝通的本質是自私的。
它服務的是說話的人，不是聽的人。

有效溝通不一樣。
不只是想讓你聽到。
還想讓你理解，甚至改變想法。
願意坐下來，聽聽你怎麼看。
願意花時間，把彼此的想法攤開來談。
這種溝通的本質是慷慨的。
因為你願意付出注意力去理解對方的世界。

但真正的溝通需要勇氣。
因為你要打開一個空間，讓對方的想法進來。
那意味著你可能會被改變。

大部分人不願意被改變，所以選擇表態。
只想釋放情緒的人，會停在表態那一端。
因為表態完就爽了，問題有沒有解決不重要。
罵完了，發洩完了，任務完成。

夫妻吵架就是最好的例子。
你有沒有看過那種越吵越兇，最後完全沒有共識的？
仔細觀察會發現，兩個人都在做一樣的事。
「你每次都這樣！」
「我哪有？你自己還不是一樣！」
「我是為你好你知不知道！」
「你根本不懂我在講什麼！」
兩邊都在發射，都在等對方先閉嘴。
沒有人在聽，沒有人想理解對方到底在氣什麼。
大家都在搶著表態，搶著證明自己是對的。
結果就是吵了兩個小時，問題還在原地。
情緒釋放完了，關係也磨損了。
這種吵架，本質上只是兩個人同時在對著空氣喊話。

這就是為什麼世界上大多數的對話都在空轉。
兩個人都在發射，沒有人在接收。

真正有格局、真正想解決問題的人會多問一個問題：
我這樣講，有用嗎？
如果沒用，那我要怎麼講才有用？
這一層思考，就是溝通有效跟無效的分水嶺。

[股海航行靠剁手 @hsgxxxxx]

大家要 #避雷 #巧克力 #零食

⁦@DPPonline⁩ 有標示損害主權的商品！

[蟒龜Krieg @itachi644]

＜推廣轉發＞

「反對毀林建收容」聯合聲明 連署說明

近日傳出政府計畫於國有林設置遊蕩犬「衛星收容所」，此舉引發高度爭議。遊蕩動物管理確有必要，但若以犧牲森林與生態為代價，將是本末倒置，並導致更嚴重的保育與環境危機。

我們主張：

-遊蕩動物管理不應以犧牲森林與生態為代價

-收容所政策必須以動物福祉與生態保育為前提

-政府應回到源頭治理，強化飼主責任、結紮、禁餵與收容周轉機制

誠摯邀請各界共同連署，要求政府正視問題、落實科學與保育原則，推動「犬貓安居、生態永續」的社會願景。

連署響應表置於留言。
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「反對毀林建收容」聯合聲明全文

近日傳出政府計畫於林地設置遊蕩犬「衛星收容所」，此舉引發社會廣泛疑慮。遊蕩動物的管理確有必要，但若以犧牲森林與生態為代價，將是本末倒置的政策方向，勢必導致更嚴重的保育與環境危機。

遊蕩犬貓確實對生態造成沉重壓力。根據農業部統計，自 2019 至 2022 年間，已有超過兩百隻野生動物被紀錄因遭遊蕩犬攻擊而死亡，其中包括石虎、穿山甲等瀕危物種，另也造成壽山山羌族群幾近滅絕。草鴞育雛巢區遭干擾、石虎遭犬群攻擊、梅花鹿遭狗群瘋狂撕咬……相關事件畫面仍歷歷在目。這些案例顯示，遊蕩犬貓問題亟需解決，但解決方式必須以「不再犧牲生態」為前提。

森林具有涵養水源、固定土壤、調節氣候與提供棲地等多重功能。根據《生物多樣性公約》及全球 2030 永續目標，自然森林的維護與恢復已被視為各國必須努力的方向。台灣更早已將森林與自然正成長，列為生物多樣性保育的核心任務。若將毀林建設收容所，不僅破壞原生棲地，也與國際承諾背道而馳。

收容所若興建於林地，不僅會壓縮野生物種的生存空間，還可能造成長期不可逆的負面影響。森林邊緣效應將加劇外來物種入侵、棲地破碎化與人為干擾，而本應受到保護的野生動物，反而會因設施及犬貓集中帶來的人為活動增加，嚴重面臨包含疾病傳播在內的多種風險。這不僅不能解決遊蕩犬貓問題，甚至會讓生態承受多重傷害。

再者，若以開放式收容所收容犬隻，並不會改善犬隻的動物福祉。犬隻要承受吹風淋雨、酷熱濕寒的氣候、難以清理的糞尿、疾病的交叉感染、與互相追咬的風險，如此無視收容犬隻動物福祉的作法，是動物保護的退步。

收容所功能正常化才是政策的關鍵，若未落實人道安樂，僅將犬隻「長期存放」，將造成嚴重的資源錯置。以現行經費估算，每隻犬若在收容所內被收容十年，耗費可達 67 萬元以上。當收容周轉機制停擺，龐大的資源被消耗在無法走出收容所的犬隻身上，反而排擠了其他需要幫助的犬隻，也讓有限的社會資源無法有效運用。這樣的收容政策既無助於改善犬貓的生命福祉，更無法解決遊蕩動物帶來的生態壓力。

遊蕩動物管理政策應回到根源，包括強化飼主責任、落實登記與晶片制度、嚴禁棄養、普遍推動結紮、禁止餵食、提高收容所周轉率，並提供地方政府必要的資源與法令支持，才是正本清源的方向。若僅以毀林設施作為短期收容的手段，不但未能解決遊蕩犬貓的源頭問題，反而製造新的衝突，並違背保育原則。

我們嚴正呼籲：施政應以保育為本，國有用地應以保護原生動物為優先，遊蕩動物管理不得以犧牲森林與生態為代價。唯有讓犬貓回歸有人負責、有安全網的體系，同時守護森林與野生動物的生存空間，台灣才能邁向「犬貓安居、生態永續」的社會願景。

邀請您加入聯合聲明！
連署響應表置於留言。

聯合聲明單位(按筆畫順序)：
台灣石虎保育協會
台灣野生動物救傷與保育學會
社團法人台灣生態學會
社團法人台灣蠻野心足生態協會
社團法人臺灣蜻蜓學會
宜蘭縣環境保護聯盟
高雄市馬頭山自然人文協會
為野生動物而走行動聯盟
彰化縣野鳥學會
挺挺動物應援團
臺灣爬行類動物保育協會
臺灣野灣野生動物保育協會

持續更新中...

[佳霖 @lifolifo7124]

@fuckccproc 看到犬神就想到這個作品以前是在東立的午安月刊上連載，整本沒一部漫畫是不好看的www。

[佳霖 @lifolifo7124]

@GraceH73804547 期待罷免投票的那天，剃除不適任的藍委。

[佳霖 @lifolifo7124]

@MankindFuture88 @bluepigeon0810 我的經驗是先培養運動習慣。網路上有許多新手友善的徒手運動影片，跟著動一動差不多半小時收工滿方便的。還有平常多走路增加活動量。然後三餐正常吃，但垃圾食物要減少頻率跟份量，最終目標是你偶爾想吃可以吃但不會被慾望控制。我這樣一年減了10公斤，身體健康狀況也天差地遠。希望我的經驗對你有幫助

[佳霖 @lifolifo7124]

@ji3g41o3fu_tw 那就沒辦法了www

[佳霖 @lifolifo7124]

@ji3g41o3fu_tw 我會推薦你運動的原因就是主要是在運動的時候，身體會直接提取血糖當作能源消耗而不需要動用到胰島素。覺得可以當作除了服藥以外的另一種降血糖的手段。

[佳霖 @lifolifo7124]

@ji3g41o3fu_tw 初期陪伴我減肥的影片，每天半小時還滿容易養成運動習慣的。

[佳霖 @lifolifo7124]

@ji3g41o3fu_tw 因為不知道你有沒有運動習慣，想說這個新手友善~

[哈捏口✨🍳 @haneko0912]

幫我朋友aka這間公司ㄉ老闆本人徵才😳‼️
順便幫他列一下其它沒寫在文章上，但對能看到我推文之同溫層來說的加分項：
1．母語友善環境，所以整間公司只講台語和客語，薪水裡包含著說母語的獎勵金（如果是原住民朋友要講族語也沒問題，公司會幫忙請翻譯）
2．老闆是堅定台獨分子🫰💕
3．公司有狗＆貓＆鳥

[佳霖 @lifolifo7124]

@qcKFJ2 要不要先降低運動的強度和時間，或許給膝蓋的壓力就會減少許多。等過一段時間膝蓋沒有不適再增加一點強度和時間。以此類推，久而久之腿部的肌肉量上來應該就不用怕傷膝蓋了吧？

[凪 @yajin_ume]

仰德集團約成立於1956年，為臺灣老字號企業集團。旗下事業除上市公司士林電機、國賓大飯店(意舍酒店)之外，還包括台灣麥當勞（和德昌，德昱）、新竹物流(新瑞宅配)，還有士林開發、新豐高爾夫球場，私立仰德中學。

我拒絕在這些地方消費，也會反推薦這些地方。如果你也認同，請幫忙轉發，謝謝。

[佳霖 @lifolifo7124]

圖片來自 @grok