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性爱小技巧：骑乘位教学开始男生先躺平、女生跨坐准备开始。用手扶着茎身，用阴唇和阴蒂从根部蹭到龟头，来回抹开润滑，等穴口完全张开再往下坐。整根进到底以后停三秒，让双方都确认角度。骑乘位的主动权在女生腰和膝盖上。教程按「先找点 → 再给节奏 → 再上杀招」第一阶段：找点（前1分钟）坐下后先微微前倾，双手撑在男生胸口或床上。骨盆慢慢前后挪，找到龟头正好顶在前壁G点那一块的位置。找到以后，用阴道轻轻夹一下“咬住”，再开始动。前倾坐：胸靠近男生，阴蒂更容易蹭到他，G点刮擦强坐直：进得更深，视觉冲击强，但阴蒂摩擦变少，后面要男生靠手补先用前倾坐热身。第二阶段：基础节奏——深坐浅抬 1 坐下到最深，停半秒 2只抬到一半，用入口绞住冠状沟磨��下 3再坐到底，耻骨压住他耻骨连续做 10–12 下。男生若开始抓你大腿等部位，说明深度对了。这一段的目的是把里面撑开、让润滑够，不是为了马上射。第三阶段：本片杀招——超慢∞字（横8字）女生坐下到底，几乎不上下弹，只用屁股画超慢的横8字：一圈往前/往一侧：龟头撞G点一圈回来：用内壁磨冠状沟和系带再一圈把幅度略加大：会阴和阴唇把囊袋也卷进去轻轻蹭过一圈 3–4 秒，速度越慢男生越受不了。 大约 8–10 圈，男生通常会双手抱住你屁股往上顶，求你快点。不要听。把他的手按回胸口或让他只能扶着你腰，继续原速。快了这招就废，变成普通女上。可轮换的变体（每组∞字之间插一组，避免单一）：小幅上下：只离开 2–3 厘米再坐到底，专打浅层前倾研磨：胸贴上去，双方身体接触更多坐直深磨：上身直立，骨盆在最深处画更小的圈第四阶段：手怎么配骑乘位女生腾得出上半身，手别闲着。一只手撑住他胸口保持平衡另一只手可往后托他囊袋，跟着8字轻轻托，不要又捏又扯想女生自己先高潮：把他的手带到你们小腹相贴的位置，让他用拇指按阴蒂；或你自己伸手下去，8字继续画，阴蒂单独给点/小圈阴蒂一加上，∞字会从“磨他”变成“两个人一起往上走”。这一段女生多半腰发软、动作开始变形——变形了也不要停，把8字收得更小即可。第五阶段：卡射点——坐直吸牛奶感觉他囊袋收紧、腹部发硬、呼吸忽然变快、手开始把你往下按的时候，立刻执行收招：整个人坐直，吃到底，一动不动。 只用阴道做“吸牛奶”：用力收缩 → 完全放松 → 再收缩 → 再放松，连续 10 次。 中间不要偷偷摆腰。10 次的杀伤力就来自“外面静��、里面在吹”。男生会爽到眼神失焦，很多会直接说出类似“慢点 / 要射了 / 受不了”的话。两种结束方法，按你想不想让他射：让他射：吸到第 6–7 次若已经在跳，就保持坐直继续吸完大概10 次，或改成极小幅坐磨把他送出去再拖一轮：吸完 10 次后不要立刻恢复狂颠，先前倾贴上去停 15–20 秒，等那波过去，再从半速∞字重新起女生自己快高潮时反过来：把8字改成只在最深处前后 2 厘米的小磨，同时自己收缩。骑乘位高潮时膝盖容易滑，提前用手撑好，或让男生托住你腰。实操注意膝盖和大腿先垫好，真能做满 15 分钟的人很少，中途可改成蹲姿骑乘（脚掌着床）省力，角度也更利于撞G点。男生往上猛顶就失去这套的意义。开口让他躺住，顶多轻微配合，主节奏必须在你。润滑不够会磨痛，尤其是慢8字那种长时间贴磨，中途可以抬起来补。坐直进太深顶到宫颈，立刻改前倾，让龟头从“顶死”变成“刮过”。建议 15–20 分钟：前 3 分钟进入和找点，中间∞字加变体，后面一次坐直吸牛奶和余波。注意看男生你抱屁股求快的手、你坐直静止时小腹的收缩，以及结合处8字的慢轨迹。

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少嘟嘟我 @tth_mqxzmw

16 days ago

蕾丝内裤舔穴

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松子酒（接交友投稿）

@Songzjiu

18 days ago

性爱小技巧：舔穴教程从女生躺下、双腿自然分开开始。你跪在她两腿之间，先别急着埋头。用手掌从大腿内侧慢慢往上推，拇指在腹股沟轻轻按两下，让她知道你要开始了。用鼻尖或嘴唇先蹭过阴唇外侧，不碰阴蒂，只呼吸。第一阶段：外围预热（30–60秒）用舌面从会阴往上，整片阴唇外侧来回舔两遍，速度慢，压力中等。左右大阴唇用嘴唇含住轻轻吮一下，再放开。小阴唇用舌尖沿着边缘描，像在描一条湿润的线。这一步目的不是直接给高潮，是让整个区域充血、变敏感。她开始扭腰或用手按你的头，就可以进入下一阶段。第二阶段：阴蒂外围画圈（最容易翻车的地方）阴蒂不要一开始就又快又狠。先用舌面盖住整个阴蒂包皮区域，左右缓慢移动，像用舌头给它做热敷。然后改用舌尖，在包皮外围画很小的圆，一圈顺时针、一圈逆时针，圈越画越小。每画三四圈，用嘴唇把阴蒂连同包皮轻轻含住，吮一下就松开，再继续画。 她如果突然夹腿或发出短促的声音，说明已经对了，保持这个节奏，不要突然加速。第三阶段：阴蒂直攻 + 节奏变化把包皮轻轻上推（用拇指或舌尖），露出阴蒂头。用舌尖点、舔、绕三种动作交替：点：短促轻点顶部舔：从下往上扫过绕：绕着阴蒂头画极小的圈每做8–10下，改成整片舌面贴上去左右摩擦两下，给她一个“面积感”的缓冲，然后再回到舌尖。速度可以慢慢加快，但力度始终由轻到中，观察她大腿内侧是否发抖、腰是否往上送。第四阶段：内外同时（杀招组合）一只手的中指或食指蘸女生自己的水润滑，从阴道口缓慢进入，指腹朝上找G点（通常在入口内约4–6厘米、朝肚脐方向的海绵状区域）。手指在里面做“过来”的弯曲动作，同时舌头继续在阴蒂上保持刚才找到的节奏。 进阶版：手指在里面缓慢画圈或做“勾”，舌头在外面同步画反向的小圈。内外节奏错开一点，她会更难适应，也更容易失控。第五阶段：她快到的时候怎么收感觉她呼吸变乱、大腿内侧肌肉持续收紧、阴蒂变硬变敏感时，有两种选择： 1加速收尾：舌头改成快速、小幅度的左右扫或点，手指在G点上加快“过来”的频率，但幅度变小。保持到她高潮，高潮过程中不要立刻停，继��轻舔阴蒂外围帮她把余波延长。 2折磨版（对应你前面说的女上那种“慢杀”思路）：她马上要到的瞬间，舌头改成极慢、极贴的整面摩擦，手指几乎停在G点上只做轻微按压。她会自己把腰送上来求你快点。再突然恢复快速，通常会直接过线。高潮后阴蒂会非常敏感，立刻改成用嘴唇含住整个区域轻轻吮、或改舔大阴唇和大腿内侧，给她30–60秒不应期缓冲，再决定要不要第二轮。实用注意牙齿绝对不能碰到阴蒂。舌头保持湿润，中途可以抬头咽一口或用手指把润滑带上来。她说“慢一点”“轻一点”立刻照做，说“就这样”就锁定当前动作不要加戏。她高潮后阴道还在一收一放时，你把舌头或手指停在里面感受那个节奏，再轻轻跟上，体感会特别强。建议15–20分钟：前3分钟预热、中间8分钟主攻、后面留反应和收尾。按这个节奏做，比单纯“狂舔阴蒂”有效得多。

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