...

[Ran 🌹 @snowmoonrising]

วันนี้ไปกิน katsu midori มาเลยลองใช้ "นับจาน" ยอดเป๊ะอยู่ ฟีเจอร์หารก็ใช้ได้ ที่ไทยไม่มีจ่ายแยกแบบญี่ปุ่น มีให้เลือก 3 ร้าน katsu midori - sushiro - hama

มีแอพอื่นในเครือด้วย party drink splitter หารค่าเหล้า แยก mixer กับแอล / คำนวณค่าบุฟ+จับเวลา / หารค่าส่งแกร๊บ เข้าใจทำจริงๆ

[🐸ชอบกินส้มตำ @Supkdaob]

เพจสาระสมองกับ อจ.หมอสุรัตน์ เค้าเขียนเรื่อง
“โรคเส้นเลือดหัวใจตีบ” ได้ดีเข้าใจง่ายมาก
เค้าบอกว่าส่วนใหญ่คนไข้จะมาด้วยอาการปวดหัว เป็นๆหายๆ แต่ไม่มีอาการเจ็บหน้าอกเลย ปวดหัวที่หาสาเหตุไม่ได้ ออกกำลังกายจะปวดมากขึ้น นอกนั้นไม่มีอาการอื่นๆ
หมอโรคปวดหัวจะเรียกภาวะนี้ว่า “Cardiac Cephalalgia" หรือ ปวดศีรษะจากโรคหัวใจ
น่าสนใจและอันตรายมากเพราะ ตำแหน่งที่เรารู้สึกเจ็บ ไม่จำเป็นต้องเป็นตำแหน่งที่โรคกำลังเกิดขึ้นเสมอไป มันทำให้เราไม่รู้เลยว่า…หัวใจเรากำลังขาดเลือด มันกำลังส่งสัญญาณมาในรูปแบบการปวดหัว ผู้ป่วยอาจมีอาการปวดตุบ ปวดบีบ หรือปวดรุนแรง และตำแหน่งของความปวดก็แตกต่างกันได้

🚩Red Flags: เมื่อไรอาการปวดศีรษะควรทำให้นึกถึง Cardiac Cephalalgia?

1. ปวดศีรษะแบบใหม่ โดยเฉพาะในวัยกลางคนหรือผู้สูงอายุ
2. ปวดสัมพันธ์กับการออกแรง เช่น เดินเร็ว วิ่ง ปั่นจักรยาน หรือขึ้นบันได
3. อาการลดลงเมื่อหยุดพัก
4. มีคลื่นไส้ เหงื่อออกมาก หน้ามืด หายใจลำบาก หรือไม่สบายบริเวณหน้าอกร่วมด้วย
5. มีปัจจัยเสี่ยงของ coronary artery disease หลายข้อ (ภาวะที่หลอดเลือดแดงซึ่งนำเลือดและออกซิเจนไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจเกิดตีบแคบหรืออุดตัน จากการสะสมของคราบไขมัน)

🚨ระวัง ที่คิดว่าเป็นไมเกรน อาจไม่ใช่ไมเกรน
ซึ่งมันมีอาการคล้ายไมเกรนมาก อาการปวดรุนแรง คลื่นไส้ และการถูกกระตุ้นด้วยการออกแรง
🆘ต้องสงสัย และสังเกต ดีๆโดยเฉพาะคนที่มีปัจจัยเสี่ยง และรู้สึกว่าปวดมีเหงื่อออกใจสั่นผิดปกติ หน้ามืด หายใจลำบาก หรือไม่สบายบริเวณหน้าอกร่วมด้วย

ผศ นพ สุรัตน์ ตันประเวช

[gamo🎧 @GamoBank]

กด zoom x 2
ตั้งมุมประมาณ 45 องศา (ถ้านั่งอยู่คือชูระดับเงยหน้า มือถืออยู่ประมาณปาก)
ดึงแสงลงเล็กน้อย แล้วยิงเลยครับ 📸

[อาลี่ @aliyangx_]

Good Vibes, Good Life — Vex King
⭐️ ถ้าอยากได้ฟีล “กลับมารักตัวเอง” เล่มนี้ตรงมาก เน้นพลังบวก การรักตัวเอง และการเปลี่ยนมุมมองต่อชีวิต อ่านค่อนข้างง่าย มีประโยคให้หยิบมาเตือนตัวเองเยอะ

The Let Them Theory — Mel Robbins
⭐️ เหมาะกับคนที่คิดเยอะกับสิ่งที่คนอื่นคิดหรือพยายามควบคุมทุกอย่างในชีวิต แนวคิดหลักคือ Let Them / Let Me — ปล่อยให้คนอื่นเป็นแบบที่เขาเลือก แล้วกลับมาดูว่า “ส่วนของเราทำอะไรได้บ้าง

[cattodata🐱📊 @cattodata]

มาตามสัญญาค่า คอร์ส Vibe Coding Pro with Data มีของแถมแจกสรุปวิธีการ Vibe Coding ตั้งแต่ต้น - จบ
พยายามทำให้เข้าใจง่าย ๆ สามารถทำตามได้เลยตาม Fundamental นี้ค่ะ (ไม่ใช่สายแจก Prompt นะคะ) จะเป็นความรู้พื้นฐานแน่น ๆ สำหรับการ Vibe Code ที่ดี มั่นใจว่าถ้าเรามีพื้นฐานที่ดี จะไปต่อได้ยาว ๆ ค่ะ

แจกให้นักเรียนคอร์ส Vibe Coding Pro รุ่นที่ 1 ทุกคนเรียบร้อยแล้ววว

(ถ้าสนใจมาเรียนด้วยกัน ยังทันอยู่นะคะ & มีย้อนหลังให้ทุกคลาส )
แอบมีส่วนลดให้พิเศษ สำหรับคนที่ผ่านมาเจอ

เข้าเว็บ https://t.co/EVkZyyN2xe

ใช้โค้ด CATTODATA ลดอีก 400 บาท จากราคาหน้าเว็บ
โค้ดใหม่ไฉไลกว่าเดิม ชื่อเท่ ๆ อิอิ

#cattodata #dataTH #สาระเอไอ #vibecoding

[สมาคมฯ Superhero @Thai_SuperHero]

เผย สิ่งที่จะเกิดขึ้นใน Avengers: Endgame Encore ใครไม่อยากโดนสปอย เลื่อนผ่านได้

ACT 1
เปิดเรื่อง Thanos หนีไปทำไร่ที่ต่างดาว พวก Avengers ตามไปเพื่อทวงมณี แต่พอรู้ว่ามณีถูกทำลายเลยตัดคอ Thanos และมี Time skip ไกลถึง 5 ปี ตอนนั้น Thor อ้วน / Tony มีลูก / Capt หล่อเหมือนเดิม จนไอ้หนูปรากฎตัว และเผลอทำให้ Ant-Man กลับมาจากมิติควันตัมได้ Ant-Man เลยรวมทีมไปขอให้ Tony สร้างเครื่องข้ามมิติเวลา และวางแผนไปเอามณีจากช่วงเวลาในอดีต โดยแบ่งเป็น 4 ทีม

ACT 2
Avengers รวมตัวข้ามมิติไปเอามณีมาจากช่วงเวลาต่างๆ มาทำ Infinity Gauntlet ของตัวเองเพื่อพาคนที่ถูกดีดนิ้วหายไปกลับมา แต่!

- Natasha ยอมตายเหมือน Gamora เพื่อแลกกับ Soul Stone
- Nebula เดินทางไปเจอ Thanos และถูกจับได้ พวกเลยเปิดดูไฟล์ที่บันทึกอยู่ในหัวนางและสลับตัว Nebula ที่ยังภักดีกับ Thanos มาสวมรอยแทน และมีแผนบุกไปช่วงเวลาหลักที่พวก Avengers จากมา

นอกนั้นทุกคนทำภารกิจสำเร็จโดยปลอดภัย

ACT 3
Tony รวมมณีได้สำเร็จและสร้างถุงมือได้ Hulk เป็นคนใส่ถุงมือและดีดนิ้วเรียกทุกคนกลับมา Nebula สายลับก็แฮ็คระบบเครื่องข้ามเวลาพา Thanos และยานกลับมาช่วงเวลาปัจจุบันได้ จน Avengers Tower โดนถล่ม และก็ใส่นัวกัน

Capt / Ironman / Thor เป็นคนเปิดแต่โดน Thanos ตบเรียบ ตอน Capt กำลังแพ้ Black Panther และชาว Wakanda ปรากฎตัวด้วยประตูเวทย์ของ Dr. Strange ที่พาฮีโร่และนักรบทุกคนมาช่วยจนนัวกันรอบ 2

- Capt นำทีม พูดว่า "Avengers Assemble!"
- Ironman เจอกับ Peter Parker และกอดกัน
- Starlord เจอ Gamora ละตกใจ โดนเตะไข่ 3 ที
- Scarlet Witch มีฉากใส่เดี่ยวกับ Thanos และเกือบชนะ

สู้ไปสักพักทีมกำลังจะแพ้ แต่ Captain Marvel ปรากฎตัวและผลิกเกมให้ Avengers กลับมาสูสีอีกครั้ง จนได้โอกาส Ironman / Capt / Thor / Capt Marvel แย่งถุงมือจาก Thanos แต่ก็ไม่ไหว จู่ๆ Dr.Strange หันมามองหน้า Ironman และชูนิ้วเลขหนึ่ง Tony เข้าใจได้ไงไม่รู้ เลยไปดึงถุงมืออีกครั้ง แต่ครั้งนี้ใช้ Nanotech ดึง Infinity Stones มาอยู่ในมือตัวเองและพูดว่า "ข้าคือไอออนแมน" ละก็ดีดนิ้ว ทำพวก Thanos กลายเป็นปุ๋ย

ตอนจบฮีโร่ทุกคนมางานศพ Tony Stark และ Steve เป็นคนเดินทางกลับไปคืนมณีในช่วงเวลาต่างๆ แต่กลายเป็นว่าเขาไม่ได้กลับมาด้วยเครื่องย้อนเวลา แต่ปรากฎตัวใต้ต้นไม้ใกล้ๆ ในสภาพวัย 90 ปี บอกว่าอยากใช้ชีวิตตัวเองบ้างเลยไม่กลับมา และมอบโล่ห์ให้ Sam Wilson เป็น Captain America คนต่อไป

หนังตัดจบที่ Steve Rogers เต้นรำกับ Peggy Carter ในบ้านของทั้งสอง ซึ่งเป็นภาพจากช่วงเวลาที่ Steve เดินทางไปคืนมณี
.
ไม่รู้จริงแค่ไหนนะครับ ลองไปดูในโรงเอา อันนี้อ่านๆ มาจากเน็ต

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

ประโยคนึงที่จำไว้เตือนใจอยู่เสมอ

"คนเราอ่อนแอได้ แต่ไม่จำเป็นต้องให้ใครรู้"

เพราะเราคือมนุษย์คนนึง มีความรู้สึกว่า ไม่ไหว มีเวลาที่เสียใจ และมีนาทีที่อยากร้องไห้ออกมา แต่ที่สุดแล้ว เราก็ต้องเรียนรู้ที่จะอยู่ ยอมรับ และจัดการมันด้วยตัวเราเอง คนอื่นเมื่อเห็นความอ่อนแอเรา ดีที่สุดแค่เห็นใจ ที่เหลืออาจด้อยค่า ดูถูก หรือกดข่มเรายิ่งกว่าเดิม ความเสียใจ ความอ่อนแอของเรา เก็บไว้กับตัว และให้เวลาปลอบโยนจนมันจางหายไป ไม่จำเป็นต้องบอกให้ใครรู้

[🥂PK @augusttherain]

อย่าฝากความหวังไว้กับวินัยอย่างเดียว จัดสภาพแวดล้อมให้ตัวเองทำพลาดยากขึ้นช่วยได้เยอะมาก ลองทำตามนี้

• อย่าซื้อของที่รู้ว่าห้ามใจไม่ได้เข้าบ้าน เพราะถ้ามันอยู่ในตู้เย็น สุดท้ายจะเข้าสู่โหมด “เสียดาย เดี๋ยวหมดอายุ” แล้วกินเพื่อไม่ให้เสียของ

• อย่าปล่อยให้ตัวเองหิวจัด หิวระดับปกติยังเลือกได้ หิวจนมือสั่นเมื่อไหร่ เมนูที่วางแผนไว้จะไม่มีความหมายอีกต่อไป

• เตรียมของที่กินได้ไว้ให้หยิบง่ายกว่าของที่ไม่ควรกิน เพราะตอนหิวเราจะเลือกสิ่งที่สะดวกก่อนสิ่งที่ดีเสมอ

• อย่าตั้งกฎเยอะเกินไป ยิ่งมีของต้องห้ามเต็มไปหมด ยิ่งรู้สึกว่ากำลังอด แล้ววันไหนหลุดทีเดียวมีโอกาสหลุดยาว

• ถ้าอยากกินจริงๆ ก็กิน แต่เอาแค่ให้หายอยาก ดีกว่าฝืนอยู่สามวันแล้ววันที่สี่กินชดเชยเหมือนไม่ได้เจออาหารมาหนึ่งเดือน 😂

[thunniefavs 🌷✨ @thunniefavs]

เมื่อวานนั่งดูคลิป Mayy R กับคุณนิค เล่าหมดเลยทำไมถึงเจ๊ง ได้ความรู้เรื่องในการทำธุรกิจเยอะมาก ถือว่าเป็น case study ที่ดีอีกเคสนึง คือแชร์หมดว่าการคิดคำนวณต้นทุน ทำยังไง how to เจ๊งในกระดาษก่อน เพื่อหาจุดคืนทุน

ใครอยากดูเต็มๆลิ้งค์นี้เลย https://t.co/umK44glwZi

ส่วนตัวแอบอยากให้เค้ากลับมาเปิดสยามมากๆ เห็นโลเคชั่นแล้ว ไกลชั้นจุง

[ㄷㅈ @dohdwe]

kyungsoo album on shelf so far ☝🏻

[- mmookiiee - @MMooKiiEE]

รายการ Fun-Staurant รอบนี้พาไปชมบ้านหรูที่โตเกียวของพี่แจจุงเลย ชอบความใช้เงินเป็นของพี่แจอ่ะ รวยแค่ไหนพี่เค้าก็ยังชอบซื้อของลดราคาเหมือนเคย 🤣🤣

📽 : https://t.co/YBydZQ1nw3

[🌸✨'GALAXY 1986'💫 @besticholic]

กรี๊ดดดดดดด ผมรอวันนี้มานานนนนนน รอวันที่จะ cover เพลงของคูมพีดีแบบเต็มๆๆๆนะคับบบบ

[ผู้หญิงสารวน @KanidthaO]

"นี้แหละโอกาสทอง!" เอแคลร์ #จือปาก สร้างรายได้สมัยเรียน เดือนละ 3-4 แสน เพราะ?
#คิดได้ยังไง #mindset #แรงบันดาลใจ #พัฒนาตัวเอง

[brrr @millibrrr]

แล้วคือเห็นแค่ข้างหลังแถมอยู่ในชุดสไปเดอร์แมนยังดูออกว่า that bro was heartbroken 💔 มันหงอยเหมือนหมาเปียกอะ

[도경수(DOH KYUNG SOO) OFFICIAL @DOHKYUNGSOO_X]

𝗔𝗟𝗕𝗨𝗠 𝗣𝗥𝗘-𝗢𝗥𝗗𝗘𝗥 (𝗪𝗔𝗛 𝗖𝗟𝗜𝗖𝗞𝗘𝗥 𝗞𝗘𝗬𝗖𝗛𝗔𝗜𝗡 𝘃𝗲𝗿.)
💿 https://t.co/sPhizirHVq

도경수(D.O.)
DOPAMINE - The 4th Mini Album

2026.09.08 6PM (KST)

#DOPAMINE #도파민
#도경수 #DOHKYUNGSOO

[ลตม @Littleminn]

도경수 (D.O.)
DOPAMINE - The 4th Mini Album

อัลบั้มมี 3 เวอร์ชั่น
♡ FIZZ ver.
♡ POP ver.
♡ WAH CLICKER KEYCHAIN ver.

เว็บเกาหลีจะเริ่มลงราคาวันนี้ตอนเที่ยงไทย เราลงฟอร์มสั่งให้ช่วงค่ำๆนะคะ รับมัดจำ เลือกส่งรอบแอร์หรือเรือได้ค่า🐧💚

#ตลาดนัดEXO

[꒰ รับกดไซน์ musinsa kream stussy KR JP CN 🎌🇰🇷꒱ @best_in_seoul]

도경수(D.O.) DOPAMINE - The 4th Mini Album 🎸

บั้มคยองซูมี 3 เวอร์
- FIZZ
- POP
- WAH CLICKER

งานอาร์ตแบบเริ่ดและบั้มใหญ่เบิ้มอีกแล้ว 😂
เดี๋ยวได้ราคาแต่ละเว็บแล้วเรามาเปิดพรีนะคะ 💖
ใครจะให้เรียกกรอกฟอร์มนี้น้า 👀 https://t.co/7WmIkLZIIP
#ตลาดนัดEXO

[ไปเรื่อย @notordinary4289]

มีใครอยากเลิกเป็นเป็ดมั้ย? 🦆
มาหา InnerTalent ที่จะทำให้เราโดดเด่นจน Ai แทนที่ไม่ได้กันค่าาา

เราเห็นผ่านตามาเยอะมากๆ หลายๆคนไม่ชอบการเป็น “เป็ด” ของตัวเอง

บางคนถึงกับรู้สึกว่าตัวเองไม่เก่งอะไรซักอย่างเลย จริงๆเราก็เคยเป็นมาก่อนนะ5555555555🤣

แต่พอเริ่มโฟกัสและพัฒนา skill บางอย่างต่อเนื่อง เราก็ค่อยๆเห็นจุดเด่นของตัวเองชัดขึ้นค่า

ที่นี้ปัญหาคือ หลายคนยังไม่รู้ด้วยซ้ำว่าตัวเองมีอะไรที่โดดเด่นบ้าง เพราะบางทีมันก็ต้องใช้เวลาในการค้นพบค่ะ

แต่ถ้าใครไม่อยากเสียเวลาในการงมหาเอง ลองมาทำแบบประเมินตัวนี้ค่ะ

เราเพิ่งทำแบบประเมินเสร็จได้วงในมา 2 อันเลย🥰

ผลการเมิน InnerTalent Type ของเราคือ…

✨Fast Learning
✨Fostering Trust
✨High Esteem

มันทำให้เราเห็นและเข้าใจตัวเองแบบชัดขึ้น ว่าเรามีจุดเด่นตรงไหนและอะไรที่ควรเอาไปพัฒนาต่อ

แต่ยังไม่จบนะคะ แบบประเมินไม่ได้บอกแค่ว่า InnerTalent ของเราคืออะไร แต่ยังลงลึกไปมากกว่านั้นอีก

ใครอยากรู้ว่ามีอะไรบ้าง มาอ่านต่อในเธรดค่า

#InnerTalent #Baseplayhouse

[UnUn 🔆 @Unberle12]

มีคนรวบรวมลงเว็บให้ละ สนใจไปเลือกดูกันได้เลย
https://t.co/99hU6pnrRl

[유키양 @7_senna_m]

기다릴게