リリィ

体型&健康維持のためお米生活を開始😊今はもち麦（ダイシモチ）を中心に食べてます。いつも食べてるダイシモチ麦はこちら💁‍♀️

[リリィ @lilly_0v0]

お米は食べるだけで痩せる訳ではないかな？

■心も体も満たされてお菓子を食べなくなる→無駄なカロリー摂取が減る→痩せる
■元気が出て活発に動けるようになる→運動したり、家事したり、カロリー消費→痩せる

お菓子食べなくなって適度な運動したら肌も綺麗になった✌️

#お米ダイエット #お米生活

[リリィ @lilly_0v0]

こんばんは🌇

生理前のイライラで上司との面談で不満ぶちまけてしまった😑ちょっと後悔…

#お米生活

[リリィ @lilly_0v0]

こんばんは🌆

イライラが止まらないのと、食欲止まらないのでピルは休薬…
最近中性脂肪気にせず毎日フルーツ食べまくってる。酸味を求めてるんだよね…

#お米生活

[リリィ @lilly_0v0]

こんばんは🌆

絶賛生理前でむくみとイライラが😖
しんどーい！

#お米生活

[リリィ @lilly_0v0]

こんばんは🌆

今日は日帰り出張でした。
脳みそ疲れた🥱
でも良いお話もたくさん聞けてよかった！

#お米生活

[リリィ @lilly_0v0]

こんばんは🌇

今日は午後から出社にしました。
明日出張のため色々準備しないとなのでね😂
思ったより雨降らなくてよかった。

#お米生活

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こんばんは🌇

今日は母の誕生日だったので実家でお祝いしました！
イタリアンなのでピザやパスタなど。
明日も雨やばそうだね☔嫌だな〜

#お米生活

[リリィ @lilly_0v0]

こんばんは🌆

今日は午前中マツパかけに行って午後はセルフホワイトニング行ってきた。美容デー💆
セルフホワイトニングはコース契約しちゃおうかな〜
たくさん歩いて23000歩🚶
なんか胃が痛くなっちゃって夜はあまり食べられなかった…

#お米生活

[リリィ @lilly_0v0]

こんばんは🌇

今日もよく頑張ったね…
天候のせいか頭痛がやばいわ。

#お米生活

[リリィ @lilly_0v0]

こんばんは🌆

今日はテレワークでした👩‍💻
夢のなかで夢って気づいた夢を見た！
ほっぺたたいても痛くなかった🤣
最強眠りが浅いなー

#お米生活

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こんばんは🌇

疲れましたな〜
色々憂鬱だけど、頑張らなきゃ。
胃が痛い😣

#お米生活

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こんばんは🌆

プレゼン憂鬱すぎる…毎日毎日。
得意な仕事だけやれたらいいのにね。

#お米生活

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こんばんは🌇

今日はよくお腹が空く日。
食後にトマトジュースとキウイで空腹紛らわしたらいい感じ！

なんか秋の気配がする。夜の空気が秋っぽい🍂

#お米生活

[リリィ @lilly_0v0]

こんばんは🌇

今日は主人の新しいスーツやらワイシャツやら買いにいくの付き合った！
スーツっていろんな種類があるんだね〜
はぐらうりって初めて買ったんだけど、甘味控えめのメロン…🍈
浅漬けじゃなくてそのまま食べよう😂

#お米生活

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こんばんは🌆

今日は朝イチ言語交換してから銀座の無印へ〜
壊れたリュックは在庫が無いのでとりあえず返品に。無事に対応してもらえて良かった😅
たくさん歩いて18000歩。最近熟睡できてないから今日こそぐっすり眠るぞー！

#お米生活

[リリィ @lilly_0v0]

こんばんは🌆

今日は暑かった…
そろそろホルモンの影響で食欲乱れてきたぞ〜
無印のリュック買ったばかりなのにスナップ？のストッパー壊れた🥲明日店舗行ってみるか…

#お米生活

[リリィ @lilly_0v0]

こんばんは🌆

テレワークだけど疲れ果てておる。
でも🥚特売日だったから遠くのスーパーまで歩いた🚶
1パック198円👏

#お米生活

[リリィ @lilly_0v0]

こんばんは🌇

残業〜
やることが日に日に増えてく！😅
オフィス寒くてヒートテックタイツ履かないと辛い。冷えすぎだろ~🥲

#お米生活

[リリィ @lilly_0v0]

こんばんは🌇

今日は超特急の仕事仕上げてへとへと。
肩こりもえぐい〜
明日もがんばろ！

#お米生活

[リリィ @lilly_0v0]

こんばんは🌇

今日は午前中テレワークで午後は外出でした。昨日体調悪くて20時半には寝た💤
最近やってる仕事がずっと緊張感やばくて動悸が止まらない😅

#お米生活

[リリィ @lilly_0v0]

こんばんは🌇

今日も午前中は言語交換でした。
10月ごろまた台湾行きたいから頑張る💪
今日はたくさん歩いて16000歩🚶
でも200キロカロリーも消費してないんだよねぇ。ご飯しっかり食べて腹パン😂

#お米生活