LINA GRANELL NUTRICIÓN

Dietista-Nutricionista deportiva.🍉🥑🥒
Farmacéutica(COFCastellón) @farmalinavidal.💊
Aficionada a los deportes y running 🏃🏻‍♀️

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¿Te preocupa llevar una vida sana? Tienes muchos consejos de nutrición y salud de forma gratuita en mi instagram y tik tok sígueme en @linagranellnutricion

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¿Conocías el síndrome del SIBO?
Últimamente, están aumentando mucho los casos de personas con SIBO y desdel Club te queremos compartir este Blog, redactado por @linagranell, para que se conozca más y poder aconsejar correctamente.👉https://t.co/9QFQ4cPEl9
⚠️Exclusivo prof. sanit.

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¿Conocías el síndrome del SIBO?
Últimamente, están aumentando mucho los casos de personas con SIBO y desdel Club te queremos compartir este Blog, redactado por @linagranell, para que se conozca más y poder aconsejar correctamente.👉https://t.co/Jwmras64NZ
⚠️Exclusivo prof. sanit.

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Hoy 17 de mayo, es el día mundial de la hipertensión ❤️‍🩹
#nutrición #nutricionista #hipertensión #salud
https://t.co/Fk8rORMErr

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17 de mayo, día mundial de la hipertensión ❤️‍🩹 un problema muy extendido

Como siempre, recordar la importancia de una buena alimentación 🥦 y estilo de vida con actividad física⛹️‍♀️

#nutrición #dietista #hipertensión #salud
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¿Quién no ha oido hablar del famoso ayuno intermitente? 🤔

Esta práctica debe hacerse adecuadamente y bajo supervisión. Si quieres saber más no dudes en ponerte en contacto con nosotras 💜

#nutricionista #Dietista #ayuno #ayunointermitente

https://t.co/cchXApFwQF

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El consumo de alcohol en fin de semana puede acumular calorías sin darnos cuenta 📉
Alo largo del fin de semana acumulamos varios tragos de calorías vacías 👎
Esperamos que esta información os sea de ayuda 😉

#nutrición #dietista #salud
https://t.co/rbIey3OhM4

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Hoy desmentimos un mito muy extendido del plátano 🍌

Aquí dejamos datos 👇
1 plátano 🍌80 g - 72,80 kcal 
1 manzana 🍏 160 g - 81,60 kcal 
1 pera 🍐 150 g - 75 kcal 
1 naranja 🍊 200 g - 80 kca
#nutricion #Dietista #platano #salud #mitosalimentarios
https://t.co/rD618kRED6

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Las mujeres experimentamos muchos cambios a nivel fisiológico y hormonal por lo que estar informadas siempre ayuda en el desarrollo de la actividad deportiva y alimentación 🙌

#AlimentaciónSaludable #ComerBien #ComerSano #ciclomenstrual
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El 4 de marzo es el día mundial de a obsidad. La obesidad es considerada una enfermedad metabólica crónica que puede derivar en consecuencias más graves si no se toman medidas a tiempo. 
#obesidad #diamundial #prevencion #perderpeso #salud #deporte
https://t.co/QtZg6inDiJ

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Nueva colaboración con el parque científico y tecnológico de la Universitat Jaume I, Espaitec 🙌 @espaitecuji @ujiuniversitat
Trabajadores de las empresas vinculadas a espaitec obtendrán un dto. del 20% en todos los servicios.
#castellon #empresasaludable
https://t.co/EidrEjmwS5

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Cuando me dicen que no tienen tiempo para comer sano a mí se me ocurren mil ideas. Por ejemplo esta

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¡Volvemos con los fast food saludables! Para la séptima edición traemos una opción saludable, rápida y que está riquísima 😋
➡️ ½ PLATO → salteado de setas congelado
➡️ ¼ PLATO → bandeja de pulpo
➡️ ¼ PLATO → tarrina de quinoa para microondas
https://t.co/XswrH4GYAc

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¡Feliz día del pistacho!🎉
Aquí nos encanta este delicioso fruto seco que no solo está buenísimo, también tiene unas  propiedades buenísimas 💪

¡Os animamos a tomar unos cuantos pistachos el día de hoy para celebrarlo!

#LinaGranellNutrición #Dietista
https://t.co/S67gN6L6yi

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Conejos prácticos para el @MaratoCastello en mi perfil de insta @linagranellnutricion. Saludos y suerte a todos los #runners #maratón #castellón

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¿Has visto la sección de suplementación deportiva de @farmalinavidal? Ven y te aconsejamos de forma personalizada según tu deporte, tu rutina deportiva o tus hábitos de carreras #suplementaciondeportiva #deporte #Salud #entrene #competición

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¿Te apetece un #postre saludable? #Fresas, #coco, #chocolate 85% derretido y trocitos de #almendra natural. Sígueme para más consejos.

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¿Eres deportista? En mi perfil de insta @linagranellnutricion encontrarás consejos y posts como este. #nutriciondeportiva #deporte

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El amor es ese dulce que todos deben tomar y no solo el #14F. Amor por el deporte, amor por la salud, amor por las personas que están a tu alrededor #amor

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¿Has probado las tartas saludables? Ahora tienes la opción de probarla gratis participando en mi instagram @linagranellnutricion. Si eres el ganador la recogerás presencialmente en @farmalinavidal