Gimana cara ngejelasin juga kalo hobi itu emang buat ngabisin waktu. Jadi kalo dilakuin dan ada yg komentar "Kamu malah buang2 waktu loh" ya emang itu fungsinya!? 😭😭😭
#aylio#aydensng
💬: ayden, does your foot still hurt?
🐺: my foot doesn’t hurt
💬: hahaha
🐺: don’t spread rumors!
💬: hahaha
💬: did you get some sleep?
🐺: *nodded*
💬: that’s good!
💬: are there any letters? can i take a look this one? oh wow!
little pillows looking of ayden’s shoes
🐺: this is just an angel and the other one is devil!
💬: is it tongtong? it looks like xiaobei!
🐺: hehe
💬: hahaha
💬: can we take a look at the shoes? oh, can you show us the shoes? that bird…
oh, i wanna see that bird! is it hot wearing this outfit in Singapore?
🐺: theres another one over here!
💬: woah, hahaha this is that face too! hahaha why is this that face? hey, you rolled it up! hahaha see you ayden, bye-bye!
🐺: see you tonight!
💬: bye-bye!
🐺: get back early and rest well!
💬: yes, bye-bye!
// ayden landed safely in sg and is already being the cutest. my daddy! 🥹 //
BATTLE REPORT FOR FRESH IS HERE ‼️‼️
total sales throughout the campaign: 7 million+
9/28 announcement day: ranked top 1 in JD. com’s beauty category
10/9 campaign day: ranked #1 on JD. com’s real-time beauty leaderboard
sales during the campaign’s peak hour increased by 8,000% compared to the previous period.
congratulations elio lyu sitong!!!!!!
#政瞳 #aylio
Finally, there is a compilation of Aylio's 4-round bickering from their anniversary livestream.
Of course, Lyu Xiaobei won them all ~ 💪😎
#政瞳#aylio#Aylio1010FirstAnniversary
Gerakan stretching ini bisa membantu memperbaiki postur tubuh, terutama untuk lo yang sering duduk depan laptop.
Duduk berjam-jam itu bisa membuat otot panggul lo berada dalam posisi "memendek" terus menerus, yang berakibat pada perubahan postur tubuh, dengan punggung melengkung ke depan. Efeknya adalah nyeri punggung, hingga tidak nyaman saat akvititas.
Nah gerakan stretching seperti ini bisa membantu untuk meningkatkan pergerakan dan fleksibilitas panggul, sekaligus menurunkan nyeri.
Pastikan lakukan gerakan ini dengan hati-hati dan nyaman!
Bila terasa nyeri punggung berat saat melakukan gerakan ini, dikonsultasikan ke dokter ya!
Sumber:
-Preece (2021). Comparison of Pelvic Tilt Before and After Hip Flexor Stretching in Healthy Adults
buat cowok yang suka bilang cewek fatherless itu problematik, bro, fatherless bukan aib seorang perempuan, tapi tamparan buat laki-laki yang gagal hadir sebagai ayah. ketawain kaum lo sendiri yang gagal jadi figur ayah, bukan malah nyalahin anaknya.