🔆以众生心为己心

入世救度众生，不染尘缘挂碍—A Buddhist Practitioner.想学佛改变命运加vx :Bodhi413🙏

[Adam 🇬🇧🇺🇦 @Adam65207241]

赫尔曼·黑塞：真正的觉醒，往往始于孤独

黑塞之所以能穿透无数人的内心，是因为他始终在写一件事：

人这一生，终究要回到自己。

他的文字里，没有廉价鸡汤，只有一种经历痛苦之后的清醒与温柔。

1.

“上帝借由各种途径使人变得孤独，好让我们可以走向自己。”

很多孤独，不是惩罚，而是命运在逼你停止依赖外界，开始认识真正的自己。

2.

“对每个人而言，真正的职责只有一个：找到自我，并在心中坚守其一生。”

人最大的悲剧，不是失败，而是一辈子活成别人期待的样子。

3.

“一切痛苦都源于执着。”

执着于关系、欲望、评价与控制，最终都会变成内耗。真正的解脱，不是得到，而是放下。

4.

“世界越来越美了，我独自一人，却无比自在。”

成熟之后，人会慢慢从“害怕孤独”，走向“享受独处”。

5.

“真正的幸福，不是拥有更多，而是需要更少。”

���望越少，灵魂越自由。人很多痛苦，并非因为缺乏，而是因为永不满足。

6.

“成为你自己的灯。”

别把救赎寄托于他人。人生最终能渡你的，只有你自己。

7.

“裂痕之处，皆是光照进来的地方。”

那些伤口，不只是疼痛，也是成长的入口。很多觉醒，都诞生于崩塌之后。

8.

“知识可以被传授，但智慧只能自我体悟。”

别人只能告诉你答案，却无法替你经历人生。

9.

“多数人像落叶，少数人像星辰。”

真正强大的人，内心都有自己的秩序，不会轻易被世界裹挟。

10.

“你来到这世间，是为了活成自己。”

不必讨好所有人，也不必活成世俗认可的模样。
因为人生真正的自由，从来不是被世界接受，

而是终于敢于成为自己。

[卢台长白话佛法 @xlfmtgc]

我们没有烦恼，我们的法身才会自由自在，才会显化化身，心中要有光，净光，自在化身，

什么事情都不往心里去，知道人间的一切都是一个缘分，今天有缘分就好好地珍惜，过几天说不定没有了。

——《白话佛法》第十册第 35 章

[卢台长白话佛法 @xlfmtgc]

见性之人，自性无非、无碍、无乱，也就是说，当你见到你自己的本性之后，很多人心中就没有是非了。

——摘自《白话佛法》第十册第34章

[卢台长白话佛法 @xlfmtgc]

一个看谁都看不顺眼的人，这个人一定是内心没有修，所以你们想知道自己修得好不好，先看看你们自己的行为，如果你看谁都不顺眼，这个人根本没有修心，因为你没有慈悲心。

——《白话佛法》第十册第 34 章

[卢台长白话佛法 @xlfmtgc]

活在世界上的时候要多想一想：我活着是为了什么？我为什么来的？然而这个问题不是一般中学生和大学生能够解答的。

从宗教、从佛教上来讲，我活着是为什么？你来到这个世界，实际上是给你一个超生了死的选择。就是让你能够超脱这辈子的生死，下辈子不要再来了。但是很多人懂吗？以为来了就是吃喝玩乐。

[卢台长白话佛法 @xlfmtgc]

人的一生中最大的毛病就是执著，我认为我是对的，我认为自己是对的，所以才会产生人和人之间的矛盾，

如果夫妻都不认为自己是对的，怎么会吵架、打架呢？孩子和长辈如果都不认为自己是对的，怎么会有隔阂、代沟呢？

永远认为自己是对的，这就叫执著。

——《白话佛法》第十册第 33 章

[心灵书舫 | SoulSloop @SoulSloop99]

心理学上有个词叫：
空船效应，
能解决你人生90%以上的心态问题。

​庄子讲过一个故事：
你乘船渡河，
突然一艘船撞过来。
如果那船上有人，
你肯定会破口大骂：
“怎么开船的？不长眼睛吗？”
但如果那是一艘空船，
你就算脾气再大，
也只会摆摆手自认倒霉，
最多嘟囔两句，然后继续前行。

​同样是被撞，为什么反应天差地别？
因为空船无人，你找不到发泄的对象，愤怒就自然消解了。
​这就是“空船效应”——
让你生气的，往往不是事件本身，
而是你对那个“人”的归因。

​生活中90%的烦恼，
其实都是因为你把对方当成了“有人的船”。
同事无意说了一句话，
你觉得他是针对你；
伴侣忘了纪念日，你认为他不在乎你；
朋友没及时回消息，
你怀疑是不是哪里得罪了他。
​一旦你把对方当成“故意”的，
你的情绪就有了靶子，
愤怒、委屈、抱怨接踵而至。

可如果你把对方当成“空船”，
他不是针对你，
他只是无心之失，
或者他今天也很累，
他只是有自己的难处，
你的怒火就失去了燃料。
​世上本无事，庸人自扰之。

很多事，换个角度，
就不值得生气。
​我曾见过一对夫妻，
相处几十年几乎不吵架。

问其秘诀，
妻子笑着说：
“每次我想发火时，
就把他当成一个不懂事的小孩，
或者一个生病的人。
你会跟小孩计较吗？
你会跟病人计较吗？”
她把丈夫当成了“空船”。

​空船效应，不是让你忍气吞声，
而是让你从“他对不起我”的受害者心态里跳出来。
一旦你不再把别人的言行解读为针对你，
你的情绪就不再被外界绑架。
​弘一法师说：
“别人怎么对我，是我的因果；
我怎么对别人，是我的修行。”

你改变不了别人，
但你可以改变对别人的看法。

​职场上，
有人抢了你的功劳，
你气得睡不着。
可如果你把他当成一个“极度缺乏���全感的人”，
他不过是在用这种方式证明自己，
你的愤怒就会变成同情。
​生活里，有人背后说你坏话，
你恨不得撕烂他的嘴。

可如果你把他当成一个“内心痛苦的人”，
他需要通过贬低别人来获得一点优越感，
你的仇恨就会变成悲悯。
​把别人当成空船，不是懦弱，
而是放过自己。
生气是用别人的错误惩罚自己，
怨恨是把别人的毒药喂给自己。

​曾国藩说：“未来不迎，当时不杂，
既过不恋。”
事情过去了，就让它过去；
别人的错，不必拿来折磨自己。
​很多人活得累，
就是因为心里装了太多“有人的船”——
谁谁谁对不起我，谁谁谁瞧不起我，
谁谁谁辜负了我。

每一条船都装着愤怒、怨恨、不甘，
在心里的河流上横冲直撞，
撞得自己遍体鳞伤。
​可如果你把那些船都清空呢？

你会发现，原本波涛汹涌的内心，
突然就���平浪静了。
​学会用空船心态看世界：
有人���犯你，
也许他只是今天过得不顺；
有人冷落你，也许他只是不善表达；
有人伤害你，也许他自己也在受苦。
​这不是为别人开脱，而是为自己松绑。

​《菜根谭》里说：
“世人以心肯处为乐，
却被乐心引向苦处；
以拂意处为苦，
却被苦心引向乐处。”

意思是，你以为顺心是乐，
结果乐极生悲；
你以为不顺是苦，结果苦尽甘来。
心态一转，苦乐就跟着转。

​如果你觉得生活处处针对你，
不妨问问自己：
那些撞向你的船，真的都有人吗？

还是说，
是你自己给每艘空船都安排了一个“舵手”？
​把船清空，把心放平。
你会发现，人生大部分的烦恼，
不过是你和自己过不去。

​往后余生，愿你把别人当空船，
把自己当清风。
船来船往，不放心上；
风吹风过，自在从容。

[白骏知识分享 @cj3214567667]

麻省理工发现一个很神奇的方法，能让孩子心甘情愿写作业的“罗森塔尔效应”。家长们可以马住试一试！

[🔆以众生心为己心 @LinjunLv]

修心是一種覺悟。精神上的痛苦比我們肉體上的痛苦要多得多，良心的責備、痛苦的回憶、殘酷的現實，讓人開始體悟到，
我們的人生，從一聲���哭，帶著一生的煩惱，最後無奈地離開人間
一切生不帶來死不帶去，讓我們學佛人知道，世間無常，今天的擁有會讓你明天失去
一切隨緣才能真正得到解脫
20150913巴黎

[文北 @wenbei2022]

一名法國🇫🇷放射科醫生：「如果我得了癌症，我甚至不會踏進醫院大門半步.…！」｜真正的治療和預防，其實都回歸「關掉癌細胞的糖引擎」一切從「禁食」開始….

〰️〰️〰️〰️
作為一名放射科醫生，我見過太多癌症患者在「化療」的猛烈攻擊下離世，那些「副作用」有時比疾病本身更殘酷。

我相信很多人都心裡都有數，但大眾往往被「積極治療」的口號所蒙蔽。

🔹據一些討論和統計：癌症患者中，約有50%其實是死於「過度或激進治療所帶來的併發症，而非癌症本身」。

🔹如果有一天我得了癌症，我甚至不會踏進醫院大門半步。我看過太多病人死於化療的副作用。

所以，如果我得了癌症，我會立刻放下工作，並全心投入「禁食」。因為在醫療職場上，一邊扛著沉重的工作和精神負擔、一邊要對病人負責，禁食根本撐不下去。

🔹若一旦脫離工作崗位，我有信心能安全禁食接近30天，讓「癌症的引擎」徹底熄滅。

🔹癌細胞其實是很「笨」的細胞，它們只會依賴「葡萄糖作燃料」。而「正常細胞」在「飢餓狀態」下，卻仍能靈活地切換到「酮體(Ketones)」：

一種更乾淨、更高效的能量來���。這就是為什麼「完全生酮飲食或長期禁食」，能讓癌細胞餓到發慌，而我們的身體反而會進入「修復」和「自噬模式」。

🔹上帝賜給人類這套奇妙的機制：「糖」是身體日常的燃料，而「酮體」則是人體「備用的滋補劑」，它不僅養身，還能帶來「清晰的頭腦和靈性上的提升」。

當遇到癌症患者時，他們首要做的事，就是「禁食」：「關閉癌細胞的引擎」。這是一種「完全生酮飲食」。

我不是說「禁食」是萬靈丹，也不是宣稱有什麼「奇蹟療法」能根治癌症。

🔹真正的治療和預防，其實都回歸「關掉癌細胞的糖引擎」——從禁食開始，進入100%生酮狀態。

我認為上帝以祂的智慧，讓我們經歷癌症，它的存在，或許正是提醒我們，作為醫生，要對每位病人都保持謙卑。

如果遇到意志堅定、身體狀況允許的特殊病人，不妨溫和地建議他們試試禁食��

瑞士就有這樣的「禁食治癌診所」，他們是這方面的先驅。在專業醫療團隊的監督下，以「禁食計劃療癒病人」。過程並不複雜：純禁食禁水30天左右，搭配適當補充電解質、維生素等補充劑，每週至少回去覆診一次，監測體重、血壓，避免低血壓、偏頭痛、或其他的小狀況。重點是安全第一，絕不盲目操作。

「禁食」風潮正在全球興起，或許我們醫學界可以攜手合作，建立類似的治療中心，讓更多人受益。

推薦夥伴們幾本好書，能幫助患者理解這條路：Valter Longo的《The Longevity Diet》或相關禁食研究著作，都很值得一讀。

癌症之路漫長又孤單，但如果能以最自然的方式，「支持身體自己戰鬥」，或許我們將會「少一些遺憾、多一點希望」。

〰️〰️〰️〰️
好一句「少一些遺憾」…. 此刻那些「死於癌症治療」的、我的至愛親朋好友們的臉容、一張一張的湧現腦海：「我們都知道得太遲，天真地相信得太多。」否則今天，他們可能仍然健在….

或許我們真的要「回歸基本步」：支持身體自己戰鬥！

[🔆以众生心为己心 @LinjunLv]

@elonmusk happy🫰

[卢台长白话佛法 @xlfmtgc]

要锻炼自己从物质欲望世界中脱离出来。

知道怎么锻炼自己���？例如吃自助餐，出了钱，知道自己今天只能吃两盆，我锻炼自己，两盆吃好了，坚决不多吃；知道自己看见女人就要心动，学会就不看女人；知道自己今天上网会有某些行为，会去看某些画面，坚决不看，锻炼自己，电脑打开了，关掉；…

bh10-32

[🔆以众生心为己心 @LinjunLv]

佛法的教���就是讓我們現代人
破迷開悟的一劑良藥。
每一個人都要懂得，
在這個世界上除了慾望之外，
我們有一個更重要的是什麼？
那就是我們的良心本性。

20170929法國·巴黎世界佛友見面會

[凌光予你 @Janice10475]

人只有知道自己无知之后，
才能从骨子里谦和起来，
不再恃才傲物，不再咄咄逼人。

—— 莫言《晚熟的人》
#觉悟 #成长 #蓝v互关

[卢台长白话佛法 @xlfmtgc]

佛法是用智慧来转变人的境界的。

你的境界不高，你何来智慧？师父经常跟你们讲般若智慧，你今天还有想不通，说明你根本没有开智慧，你今天还有烦恼，说明你的境界根本没有转变，

——《白话佛法》第十册第 30 章

[卢台长白话佛法 @xlfmtgc]

学佛不取不舍，就是说我今天没有得到一些东西，我也用不着去舍去它。

如果一个人整天想着去索取一些东西，他一定不舍得把这些东西抛弃和扔掉

——《白话佛法》第十册第 30 章

[卢台长白话佛法 @xlfmtgc]

空是什么？就是无所谓、没有，

你给我，谢谢你，没有了，感恩你；你今天对我不好，谢谢你过去对我的帮助；没有吃的，没有关系的，我饿一点；没有喝的，我忍一忍，过一会儿就有水喝了；今天人家不给你车，没关系，我走回家；什么都没有关系，什么都无所谓，什么都不挂在心中，你不就空了吗？

10-29

[卢台长白话佛法 @xlfmtgc]

人没有什么不一样，都是一如的，也就是说，什么都是平衡的。

想一想，天理上怎么对我们不平衡？不管你今天是多么的伟大、多么有钱，你逃得过生老病死吗？怎么不平衡呢？再有钱的人也会有生的痛苦、老的痛苦、病的痛苦和死的痛苦，这就是平等啊，谁能逃得过？

——《白话佛法》第十册第 28 章