れたす

絵描きマスル。　ウマ娘や東方やマギレコ。　山登り/歩き旅好き。　宗谷岬から佐多岬まで歩きました。
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ブルスカ：

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久しぶりに過去作と睨めっこしながら自分の絵について考える

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ベールかリボンを直すためだよきっと

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読書の

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実は片手で髪を上げる仕草は
耳に掛けるためであって
ウマ娘ならその仕草はどうだろう…
って考えながら描いてました

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満月なんか

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#2026年自分が選ぶ今年上半期の4枚

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読書の

[静岡県 富士登山安全情報 @fujitozan_anzen]

着替えは枚数よりも「濡れた時の対処」を考えておく

山登りでは思っている以上に汗をかきます。汗を吸った下着は濡れます。水は空気よりもずっと熱を奪いやすいので、濡れていると体温が奪われていきます。夏でも天候が崩れたとき、標高が高い場所では、気温が下がります。体は熱を作らなくなったところに濡れた下着が重なると低体温症になりかねないのです。木綿より化学繊維の方が適しています。汗をかいても水分がとどまりにくく、冷えにくいという点で、山では有利です。

〜ビジネス社刊 大城和恵著「『国際山岳医』が教える 50歳からのスロー登山」より

When packing extra clothes, focus on “what to do if they get wet” rather than just the number of items

You’ll sweat more than you expect when climbing mountains. Underwear that absorbs sweat will get wet. Since water draws heat away much more easily than air, being wet causes your body to lose heat. Even in summer, when the weather turns bad at high altitudes, temperatures drop. If your body stops generating heat and you’re wearing wet underwear, you could risk hypothermia. Synthetic fibers are more suitable than cotton. They’re advantageous for climbing because they don’t retain moisture as easily when you sweat, making it harder for you to get cold.

#富士登山 #mtfuji #化繊衣類

[静岡県 富士登山安全情報 @fujitozan_anzen]

命を守ってくれるレインウェアは、高くてもいいものを

山登りに適したレインウェアの基本は、防水性と透湿性を兼ね備えていることです。ファスナー部分、襟や顔まわり、袖口から、水が入りにくい構造であることも重要です。防水性の高い衣類は防風性にも優れるうえ、保温性にも優れます。ビニール製のレインウェアは汗が外に逃げないため、内側が蒸れて衣類が濡れやすくなります。ボタン部分や縫い目が簡素なので雨風が入ってきます。山の中で使用するには、体が冷える原因になります。

〜ビジネス社刊 大城和恵著「『国際山岳医』が教える 50歳からのスロー登山」より

When it comes to rainwear that protects your life, it’s worth investing in high-quality gear, even if it costs more.

The key to rainwear suitable for mountain climbing is that it combines waterproofing with breathability. It’s also important that the design prevents water from entering through the zippers, collar, face area, and cuffs. Highly waterproof clothing not only offers excellent wind resistance but also provides superior insulation. Vinyl rainwear traps sweat inside, causing the inside to become damp and making the clothing more prone to getting wet. Because the buttons and seams are poorly sealed, rain and wind can seep in. When used in the mountains, this can cause your body to get cold.

#富士登山 #mtfuji #レインウェア

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天空落とし（アイク）

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余談だけど鎌倉行く時たまに13人の曲聞きながら街歩きする

岐阜で麒麟とか長崎で竜馬とか聞いてたり

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新鮮

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実は最近こっちで鎌倉殿の13人の台湾語吹き替え版がテレビでやってる
ちょこちょこ見てる

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エビフライ食べたい
ていうかしっぽ食べたい
あるいはえびせんべい

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セミが狂ったように鳴いてる
夏だ

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揚げ物っぽい

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最後のカタログチケットはリズ天かなぁ…

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つぶやいてる間来た

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いいね
雨がこっちに来てる感じ

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ネコは丸くてコタツなる

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最近右腕の筋肉痛が（