Lion Yu

浙大英语系；Life OS忠实玩家；独立开发。
A student, a player, a linguist, an entrepreneur.

[柴郡🔔｜Crypto+AI Plus @0xCheshire]

最牛逼的 AI 视频 skill，没有之一。

[硅谷王川 Chuan @Svwang1]

预防/治疗下腰痛的方法是训练核心肌群，这样可以在源头分担和减轻脊柱和下腰所承受的压力。

预防/治疗前脚掌痛的方法是拉伸小腿肌肉，这样可以增加脚踝灵活度，自然减轻站立或行走时前脚掌承受的压力。

预防/治疗膝盖痛的方法是靠墙站桩，这样可以增强股四头肌 （quadricep muscle) 的力量，提高膝盖周边关节的稳定性。

哪里痛就按摩哪里的方法，是没啥鸟用的，只有短暂的心理安慰。纯粹的静养也是治标不治本，因为源头的压力并未减少或者被分担。

再推而广之，以后遇到哪里痛或者压力大，除了减少接触压力的场景和时间外，要研究压力形成的机制，积极寻找分担压力的方法。很多时候治本的方法在别处，因为可以帮你分担压力的人也在别处！

[宝玉 @dotey]

人就是很奇怪，一方面讨厌看 AI 写的文章，一方面又到处找消除 AI 味的 Skill，试图用 AI 写出没有 AI 味的文章。

卡兹克的这个 Skill 没什么问题，而且现在用估计效果还不错，但你再过一段看，还一样会看出 AI 味。就是那种很刺眼的奇怪的词语搭配，很结构化的叙事，很难用言语表达，但你过些时候回头看就很别扭的那种。

我自己也花了一段时间写这样的 Skill，现在已经放弃了，AI 是不能代替人写作的，再好的模型再好的 Skill 也不行。

但我还是会大量使用 AI 翻译，会使用 AI 辅助写作。

比如帮我收集资料，比如一起讨论，比如帮我调整结构、润色。

写作最痛苦的是经常会“卡”住，因为你找不到合适的内容去承上启下，而这事 AI 反倒是很擅长，虽然不一定能写的比你好，但是经常能给你灵感。

所以我现在写东西，经常想到哪写到哪，可能写的很乱，没什么结构，然后就把这份乱七八糟的草稿扔给 AI，让它帮我基于原本文字的风格，重新写一遍，这样还是自己要表达的东西，也是自己原本文字的风格所以没什么 AI 味，但读起来会通顺很多。

如果要求再高一点，就基于草稿提出一��要求，帮助找出自己可能疏漏的点；再找不同的 AI 出几个不同风格的版本。最后取长补短，重新写一份。

[Ren @Ryrenz]

https://t.co/80QZkOALfE

[OōEli.eth @ooeli_eth]

Reddit上一个年轻人发问：

我很焦虑，害怕以后自己过上平庸的人生，该怎么办？

有一条高赞回复是：

“我总觉得自己注定要成就一番大事，所以不敢随便选择一条普通的人生道路。”

��种想法看似雄心勃勃，实际上很容易让人陷入停滞：因为每一次选择，都像是在承认自己只是普通人。

后来才明白，真正优秀的人往往没有突然找到所谓的“天命”。他们只是选择了一件有难度的事，持续投入十年，把它做到极致。

你的独特性来自你为一件事投入的深度，而不在于你最初选择了什么。

一个把普通工作做到极致的人，远比一千个等待命运暗示的梦想家更耀眼。

人生的意义，很多时候不是想出来的，而是在行动中逐渐显现的。

真正需要警惕的，从来不是平庸，而是长期停在原地。

[Morris @Morris_LT]

我的群里有人问我：Morris，你如何看待王虹、邓煜等数学人才获得国际认可，以及Kimi等AI公司的发展？从结构性来看，两种不同人才成长体系的结果。

先看，中国模式：
社会目标+统一方向+资源集中+筛选机制+高强度竞争→少数顶尖人才→最后证明制度体系有效。

这种模式有点像“奥运体育模式”在智力领域的应用。它通过明确目标、集中资源和层层筛选，把最优秀的一部分人推向世界前沿。所以它特别擅长培养需要长期积累、技术训练和强执行能力的人才，例如数学、工程、制造、AI等领域。但它的核心逻辑是：培养冠军。而不是：让每一个人拥有最大的探索空间。

再看，美国模式：
个人自由选择+多元环境+市场竞争+资本支持+失败容忍→大量实验→少数突破。

这种模式不是提前判断谁会成功，而是让更多人在不同领域寻找自己的位置。有人进入科学，有人创业，有人研究技术，有人创造新的商业模式。大量失败，是为了换取少数改变世界的突破。它的核心逻辑是：创造更多可能。

所以，两者区别：一个是：体系筛选优秀的人。另一个是：环境产生新的���能。中国可以培养世界级人才，这证明体系的有效性。但一个社会真正的创新能力，不只是看能否培养几个冠军，更取决于是否能让更多不同的人找到自己的位置。

有很多愚蠢的家长的问题，也是如此。他们把成长理解成一条唯一赛道：进入筛选体系，成为那个被选中的人。但现实世界需要不同位置的人。有人成为科学家，有人成为企业家，有人成为技术专家，有人创造新的领域，有人可以成为一个快乐的人。真正重要的，不是成为别人定义的第一名，而是找到自己的位置，并持续创造价值。

[🍂 @Lovandfear]

"You will be forgotten either way. So live in such a manner that, while you remain, you belong to yourself."

— Marcus Aurelius

[Karun Pal @karunpal]

Modern luxury is the ability to live quietly. No drama. No noise. No pretending to be someone you are not. Just living low-key. Reading. Thinking. Listening to music. Staring at walls. Going for walks. Watching old movies. Being bored. Working on your purpose. And feeling life deeply. That is peace.

[赵纯想 @chunxiangai]

从 VibeLoft 产品日活增速榜，我发现了，要么帮人省钱、要么提供信息差！

第一名： PriceRadar ｜ 全球 App Store 和 Google Play 订阅价格监控，发现隐藏折扣。省钱！！
第二名：App Store Price ｜ 同样的业务，省钱，是第一生产力。
第三名：StickerForge ，创建和收集贴纸，没事撕着玩，并将这个效果集成到自己的项目中。
第四名：美股编年史。给投资者与研究者的美股百年图册，数据可视化大成。
第五名：盘小子。网盘资源聚合。
第六名：Zen · 净心禅堂。赛博静心焚香。
第七名：美元流动性 DollarLiquidity。信息差工具。

我发现了，要么帮人省钱、提供信息差，要么足够有趣。

[Lion Yu @LionYu19]

@haoshanhong 反思一下你的评论区怎么脏了🐶

[雪踏乌云 @Pluvio9yte]

卧槽，夯爆了啊。
Notion、Figma、ClickUp这些大厂宣传片的动效直接被复刻成 Claude / Codex 能够调用的代码语言了：

106 张镜头配方卡（Shot Recipe Cards）：每张卡详细记录用途、能量级别、建议时长、参数、实现要点和常见坑。

161 条动态样片（覆盖 162 种样式）：可在线预览、搜索、筛选。

完整成片模板「Ink Press（墨压）」：36.2 秒、1920×1080、30fps、10 个镜头的纸墨琥珀风格产品宣传片，已包含 2.5D 页面相机、转���、字幕和配好的 SFX。

可复用组件：2.5D 页面相机、闪切、数字滚动、字幕、音效等。

完整制作方法论：从素材采集、风格定调、分镜、声音设计、节奏卡点到最终验收的全流程文档。

开源地址
https://t.co/DpYv77UWgg

[向阳乔木 @vista8]

跟橘子轻松愉快的聊了快1小时，提到的Skill和网站如下。

Skill

1. 视频剪辑Skill：https://t.co/RsUSDJ9e2b

安装指令：npx skills add joeseesun/qiaomu-cut-skill --skill qiaomu-cut

2. 前端设计Skill：https://t.co/EJwTJNHvUz

安装指令：npx skills add joeseesun/qiaomu-design

3. AI PRD生成Skill：https://t.co/FVj0Xn76Cl

npx skills add joeseesun/qiaomu-ai-prd

4. Goal指令生成Skill：https://t.co/W5lZj97mRp

npx skills add joeseesun/qiaomu-goal-meta-skill

5. 服务器部署和域名解析Skill：https://t.co/ei5fYMbQDd

npx skills add joeseesun/qiaomu-website-develop

网站：

1. Vibe Coding前端设计词汇网：https://t.co/YeBxncwt13

2. IMDB250 电影网：https://t.co/hdZMQ2TCF8

3. icon设计网 https://t.co/FfH6SpdxtW

4. AI资讯阅读 https://t.co/ZInCzKFxUR

[Naval @naval]

When software was expensive - thin, horizontal, best-of-breed software stacks extracted rents across every business.

Now that software is cheap - value moves to vertically integrated businesses that deliver opinionated end-to-end experiences.

[小C哈哈哈 @dashen9999]

密集做事是很旺人的。

一小时一小时地把要做的任务安排好，然后专注，高效地用脑，再结合适度的运动和散步，吃健康营养的食物。

一天下来，脑力和体力都消耗得差不多了，吃进去的营养都运化了，这时候洗漱完躺在床上，人就会像没电了的手机一样"哔"地一声自动关机，等到睡眠充足的时候，就像充满了电一样自动神清气爽地醒过来。

如此循环往复，一天又一天，身心状态会获得极大的提升。

因为睡得好了，所以精神状态更饱满;因为精神状态饱满了，所以做事更高效;因为高效了，所以密集地完成了很多看似不可能的任务。

命运的齿轮就��这样一点一点转动的收起

[toxic king @toxicking]

Don’t forget to have fun, none of this shit really matters

[Dickie Bush @dickiebush]

Life hack: start leaving your phone at home. Often. As a default. Go to the gym without it. Go to dinner without it. Take a walk without it. Go to a museum without it. At first, you will start to come up with justifications for why you can’t do this. But once you overcome them, you will start to experience a wonderful mix of creativity & happiness as you unshackle yourself from your handheld dopamine casino.

[Lion Yu @LionYu19]

@haoshanhong 不是很理解诶，说的时候还要用心区分这是原因还是辅音吗？还是说元音发的不饱满一些呢

[Lion Yu @LionYu19]

@haoshanhong facetime 启动

[aether @bluewdrift]

Uncommon advice:

If you don't know what to pursue in life right now, pursue yourself.
Pursue becoming the healthiest, happiest, most healed, most present, most confident version of yourself. Then the right path will reveal itself.

[Karun Pal @karunpal]

You need boredom. It calms the mind. Start by going on walks without music. No stimulation. No distractions. Just you and your free flowing thoughts. You’ll start having ideas once again. You’ll start developing an extreme sense of clarity. The kind of clarity that will shift you into the next stage of your life. All by simply being bored.