タツ🐉料理垢

2022.2.14から一人暮らしを満喫しています👍自炊レポを自己満であげていく広島生まれ。自炊が趣味の一つみたいなもんです。一人暮らし初心者の方応援します。アドバイス、献立等参考になれば🥳 冷蔵庫は一人向けの142ℓ。簡単レシピ大好きです✨

[タツ🐉料理垢 @living_alone223]

今夜はこれで決まり！
広島の「お好み焼き」❗️

豚肉は使わずシーフードミックスでやってみました♪キャベツ、もやしの焦げた香り、お好みソースの甘み酸味旨味♪そして部屋についた香り😆👍✨

野菜もたっぷりとれますし、是非お試しあれ〜

#自炊
#料理好きな人と繋がりたい
#お好み焼き

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おはようございます！

ぺぺたまうどんにたらこトッピング😗
今日は昼前から出かけて夜は友人宅泊まり、明日は友達が出演するお祭りを見に行ってきます♪久々のイベントなので楽しみです😁良い週末をお過ごしください〜✨
#一人暮らし　#自炊
#料理好きな人と繋がりたい

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おはようございます！

昨夜は晩飯片付けた後リビングのヨギボーで明るい中寝落ちしてました😴昨夜の晩飯をここに供養していきたいと思います

夜は二連続麺類ですがマルタイの棒ラーメン豚骨味🐷今朝はキムチ入りスクランブルエッグです♪ご馳走様〜！
#一人暮らし　#自炊
#料理好きな人と繋がりたい

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おはようございます！

昨シーズン発掘してしまった夏にぴったりのこのドリンクを今年も始めました。『水道水』です😇IKEAで買ったおしゃれなガラスボトル等に入れて逐次冷やしてます。ゴクゴクいけて最高😆富士山近いからか美味しいのです♪
#一人暮らし　#自炊
#料理好きな人と繋がりたい

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#今夜はこれで決まり！

ざるそうめん
ちくわのネギ塩炒め

そうめんも、刻み海苔をかけたら『ざる』と付けていいのかな？残業で少々遅くなったのですぐ茹でられるそうめんを選択👍今週の半ばを超えたのであとはそこそこの回転数で過ごしたいな。。🙃♪
#一人暮らし　#自炊
#料理好きな人と繋がりたい

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おはようございます！

泊まり業務前にズッキーニを冷凍しており、解凍してややふにゃふにゃになってしまったものを救済❗️調べてみると和え物系がいいとのことで、梅肉と鰹節と白だしで和えてみました👍なかなかの仕上がり♪いってきまーっす😁✧
#一人暮らし　#自炊
#料理好きな人と繋がりたい

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#今夜はこれで決まり！

砂肝のねぎ塩炒め
玉ねぎときのこ油揚げの味噌汁

今日からまた業務が忙しくなる時期に入ります。オフからオンって感じですね🤔そんなことを感じつつも晩飯しっかりクッキン！💪😊美味しくご馳走様でした〜✨
#一人暮らし　#自炊
#料理好きな人と繋がりたい

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おはようございます！

昨夜あの後一品追加して、インスタで見かけた松茸のお吸い物の素で味付けした鶏むねボイルを仕込んでみました👍丁度良い塩加減でいいすね〜🐔今日は午前休取らせてもらったのでこれから少々出かけてきまーす♪皆さんいてら〜🙌😌
#一人暮らし　#自炊
#料理好きな人と繋がりたい

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#つくりおき はこれで決まり！

切り干し大根と三つ葉のツナ和え
突きこんにゃくともやしのきんぴら
いかのねぎ塩焼き

今日は結局早上がりはなく普通に業務〜😇五日ぶりにようやく帰宅♪自分にご褒美と町田商店へ👍買い出し後３品作り置き✦
#一人暮らし　#自炊
#料理好きな人と繋がりたい

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早く帰宅して自飯作りたいな。。
_(┐「ε:)_

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おはようございます！

痛みやすい野菜は冷凍庫へ、作り置きは食べ切ってきました😇またしばらく泊まり仕事です〜。一部雨のある週の後半ですが、気持ちはサゲず過ごしていきましょう！いってらっしゃい〜🫲(`･ω･´)🫱
#一人暮らし　#自炊
#料理好きな人と繋がりたい

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おはようございます！

今朝はオートミール茶漬けには『天華』を入れて天かす茶漬けにしてみました♪ほんのりと海老と油の風味があり味変になりました✧昨夜は鶏むねの水晶鶏風仕込み。シュリンプソルトで下味つけたので普段より食べ応えアリ♪😁👍
#一人暮らし　#自炊
#料理好きな人と繋がりたい

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#今夜はこれで決まり！

青梗菜と玉子とハムの中華炒め
なすとにんじんえのきの味噌汁

だいぶ冷蔵庫の中身が減ってきました🤔しかし明日は飲み会なのですよ！💦野菜が使いきれなさそうだなあ… カットして冷凍とか考えないと💡今夜も美味しくご馳走様❗️
#一人暮らし　#自炊
#料理好きな人と繋がりたい

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#今夜はこれで決まり！

狭山の茶そば

蕎麦つゆには茄子、長ネギ、カニカマを煮込んで温そばに😄やわらかとろーりな茄子は蕎麦にも合いますね♪明日は弁当作らなくていいので、片付けたら再開したH×Hを求めてコンビニ巡ってきます〜😉✨
#一人暮らし　#自炊
#料理好きな人と繋がりたい

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おはようございます！

なんかすっごいボリュームに見える朝食🙃実際多いんですけどw春雨サラダがかさもあってヘルシーで先週のヒットメニューですね〜✨さて今週も頑張っていきましょう〜₍₍ ( ºωº Ξ ºωº ) ⁾⁾
#一人暮らし　#自炊
#料理好きな人と繋がりたい

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#今夜はこれで決まり！

鶏むねと青梗菜のオイスターマヨ炒め
えのきと野菜の中華スープ
極みレタスドレッシング

今週もお疲れ様でした〜😙久々土日とも朝昼夕食を家で食べました♪コメダは行きましたが🤣夜はアイロンして〆✨ご馳走様でした〜❗️☺️👍♪
#一人暮らし　#自炊
#料理好きな人と繋がりたい

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おはようございます！

『焼き』揚げ豆腐は油なしでフライパンで表面焼くだけで完成✨外カリカリにかつお節ねぎ生姜だし醤油(✽︎´ཫ`✽︎)♪茄子と同じくいただいたきゅうりは春雨サラダに。大葉入れて香り最高❗️良い日曜日をお過ごしください〜😚
#一人暮らし　#自炊
#料理好きな人と繋がりたい

[タツ🐉料理垢 @living_alone223]

#今夜はこれで決まり！

豚こまカレーライス
茄子ときのこの味噌汁

冷凍のストックを切らしたので、バズレシピより豚こまカレー❗️😁きのこを足してアレンジしてますが✧友達の畑産の立派なナスは今日は味噌汁に✨肉厚柔らか😙👍ご馳走様でした〜❗️
#一人暮らし　#自炊
#料理好きな人と繋がりたい

[タツ🐉料理垢 @living_alone223]

お昼はこれで決まり！

トッピング盛り出前一丁👦
ちくわと大根のキムチ炒め

雨は降り続いていますが、幸い豪雨のエリアは私の家のエリアかり南へずれているようです😮‍💨午後は掃除かな💪どこかにコーヒーでも飲みに行きたい〜😑
#一人暮らし　#自炊　#おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい

[タツ🐉料理垢 @living_alone223]

おはようございます！

昨夜は強めの地震が隣県で起こり、我が家も普段聞かないガタガタという不安感じるくらいの揺れがありました。破損等もなし😮‍💨今日は台風が過ぎ去るまではおうちじかん！掃除他片付けしていこかな〜✧
#一人暮らし　#自炊
#料理好きな人と繋がりたい

[タツ🐉料理垢 @living_alone223]

うわー割と近くで地震だ💦
地震と台風一気に来るのはやめてくれよ。。。とりあえず無事です🗻