ヨシ

断酒して健康になりたい 2021-5-28

[ヨシ @lizzy_away]

久しぶりに断酒会に参加した。
「おー！生きとったかぁ、笑」
と握手してくる先輩、嬉しかった。ここは気負わず参加できる身近なコミュニティ。自分の居場所がまたひとつできた気がする。またぼちぼち、参加していこう。今日も一日。
#Twitter断酒部

[ヨシ @lizzy_away]

500日を数えました。地味にお腹がへこんだのが嬉しいです。最近はコーヒーを飲みすぎてカフェイン依存性になっていないか、それが心配。あと甘いもの。嗜好が完全に変わった。
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[ヨシ @lizzy_away]

もうすぐ断酒500日、最近は身近な知り合いにも、気負わず断酒をカミングアウトしている。それが相手に気を遣わせるかなど、あまり心配しなくなった。
あくまで、流れでその話題になったら、少しだけ打ち明ける程度に。
それくらいがちょうどいいみたい。
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[ヨシ @lizzy_away]

@Nomineko2domeyo ありがとうございます。
シッシッシ😁✨

[ヨシ @lizzy_away]

断酒444日でした。（だから何
最近は炭酸りんご酢にはまっております。散歩したいけど、こう暑くては難しいですね。朝方3時間ほどエアコンを切って眠ると体のだるさが少しマシです。
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[ヨシ @lizzy_away]

@alco_recovery あるこさん、ありがとうございます。35年！自分も目指して歩きます。

[ヨシ @lizzy_away]

きょうで断酒365日、1年間飲まずに過ごせた喜びを静かにかみしめています。これからも今日一日を大切に、いまこの瞬間を楽しみながら人生を歩んでいきたいです。
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[ヨシ @lizzy_away]

@Nomineko2domeyo Nomineko さん、ありがとうございます。一緒に頑張りましょう！

[ヨシ @lizzy_away]

来月のGW明けたら、ようやく断酒1周年。
1年前は、アホみたいに飲んで体調を崩した。休み明けに仕事へ行けないほど、ボロボロになって悲しかった。このまま死ぬまで酔って、アホみたいな人生を送るのかと思ったら、情けなくて泣けてきた。。
もう絶対に飲みたくない。いま幸せだから。
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[ヨシ @lizzy_away]

最近はアルコールの存在を忘れて毎日を過ごしています。何よりも、ぐっすり眠れること、情緒が明らかに安定していること。ご飯が美味しいこと。罪悪感から解放されたこと。胃腸の調子がいいこと。ああ、本当に日々刻々、幸せを感じながら過ごせること。断酒記録242日目の穏やかな休日に
#Twitter断酒部

[ヨシ @lizzy_away]

いよいよ本格的に寒くなってきました🥶
以前なら熱燗いっとく？という感じでしたが。。断酒210日目の夜は、熱いお茶🍵を味わいながらゆっくりと、自分の時間を過ごします🎧
#Twitter断酒部

[ヨシ @lizzy_away]

@KechiMaru けちまるさん、ありがとうございます😭

[ヨシ @lizzy_away]

180日達成です。もう少しで半年、アルコール依存症の自助グループにも、たまに顔出してます。先日は3ヶ月のバースデーで多くの方から寄せ書きで励ましの言葉をいただき、本当にびっくりしました。みなさん温かくて素敵な方ばかりです。感謝です。
#Twitter断酒部

[ヨシ @lizzy_away]

@west_matamachi チャーリーさん、ありがとうございます😊😭

[ヨシ @lizzy_away]

断酒170日、最近は離脱症状も落ち着いてきました。夜も10時過ぎたら眠くなり朝まで快眠、お通じもいい感じです。
毎日酒浸りで日付が変わるまで飲んでいたころは、とにかく目覚めが最悪でした。惰性で飲んでるから楽しくない。ご飯も美味しくない。
もう絶対に戻りたくないです。
#Twitter断酒部

[ヨシ @lizzy_away]

気づいたら断酒160日。アルコール依存症の自助グループにも、たまに顔を出してます。今度アニバーサリーのお祝いをするから来てね！と言われたけど、まだまだ数ヶ月なのでなんだか恐縮です。。
#Twitter断酒部

[ヨシ @lizzy_away]

アルコール依存症の自助グループに何度か参加してみました。最初ドキドキでしたが、みなさん気さくに声をかけてくださり、安心して参加できました。断酒20年とか30年とかベテランの方々の体験談が壮絶すぎて、唖然としました。自分もスリップしないよう、ボチボチ参加しようと思います。#Twitter断酒部

[ヨシ @lizzy_away]

@unclealku あるくaroundさん、ありがとうございます😂200日目指して頑張ります✨️

[ヨシ @lizzy_away]

気づいたら100日目、なにか美味しいもの食べてお祝いしよかな😋
#Twitter断酒部

[ヨシ @lizzy_away]

@kimunabe1214 キムチ鍋さん、わざわざありがとうございます😭不安、怒りのない世界、まだほど遠いですが、希望が見えてきました。頑張ります✨️