هتحس إنك بتمثل؟ طبيعي.
هتحس إن مفيش حاجة اتغيرت؟ طبيعي برضو.
بس وقفة الحرب دي هي أول نطة برا البرطمان.
السلام مع نفسك أهم من أي نجاح برا، وأصدق من أي قناع لابسها
صالحت ولا لسه بتحارب نفسك؟ .
#تقبل_الذات#علم_نفس#ظلك#shadowwor
كلنا عندنا نسخة مننا بنكرهها وبنداريها. بنتريق عليها ونهاجمها.
اللي بيكره ضعفه بيتريق على الضعيف.
واللي بيكره فشله بيحبط أي حد بيحاول.
علم النفس سمّى ده "الإسقاط".
ببساطة: اللي بتكرهه في غيرك... هو ظلك إنت
المشكلة مش في العيب نفسه... المشكلة إنك كل يوم بتضرب نفسك بسببه.
كل ما تهاجمه هو بيكبر. كل ما تنكره هو بيتحكم فيك.
فمهمة اليوم صعبة بس بسيطة: صالح.
مش تحب، مش تتقبل... صالح بس.
قف قدام المراية تاني النهاردة وقول لنفسك بهدوء:
"أنا شايفك. شايف العيب ده. ومش هحاربك عليه تاني."
بس ��لمشكلة إنك لو فضلت تلعب الدور ده، هتصحى في يوم وتلاقي عمرك ضاع في حياة مش بتاعتك
والموضوع مش أنانية. الموضوع إنك مش هتعرف تدي حاجة حقيقية لحد وانت مزيف مع نفسك.
فاسأل نفسك النهاردة بصدق:
أنا عايش لنفسي، ولا عايش عشان أرضي الناس؟
الإجابة ممكن توجعك شوية... بس هي اللي هتحررك."
"لو شلت كل الناس من حياتك دلوقتي... هتفضل عايز نفس الشغل، نفس الشريك، نفس الهدف؟
ولا هتلاقي نفسك مش عارف انت عايز إيه أصلاً؟
الحقيقة إن أغلبنا بيجري ورا حاجات مش بتاعته.
بنختار الكلية عشان نرضي الأهل، بنشتغل شغلانة عشان شكلها الاجتماعي حلو، بنتجوز في سن معين عشان الناس بتسأل
وعايشين حياة شكلها مر��ب من بره، بس من جوه إحساس بالفراغ.
وده بيحصل ليه؟
عشان خوفنا من الرفض بقى أقوى من صدقنا مع نفسنا.
فبقينا نختار نكون نسخة مقبولة للناس، بدل ما نكون نفسنا الحقيقية ونخسر شوية ناس.
في منتصف الليل.
حينما يتحول العالم إلى ظلالٍ من الرماد
نحن الوحيدان اللذان يحتفظان بألواننا
أبيضُ أنوثتكِ يلتفّ حول سواد رجولتي
كالحبرِ الذي يكتبُ قصيدةً على جلد القمر!
عناقنا ليس التقاء أجساد
بل تصادمُ كونين..