karena udah biasa olahraga, menurutku paling bener sarapan itu
- bubur ayam extra ayam + kacang (protein, karbo, lemak lengkap)
- soto lamongan extra ayam (lengkap juga + kuah light bikin nyaman di perut)
- bakmie ayam kuah bening (kalau pengen mie, tapi lemaknya ga bikin jebol, dapet proteinnya juga)
@tuisney seharusnya iya, karena kita kan udah bayar session mahal mahal, belum lagi membership. wajar kok. sepupu aku justru PT nya wajibin tiap makan harus pap apa yg dimakan wkwk biar tau asupan client2nya (ini rajin bgt sih), tapi kalau bisa ngatur sendiri ya lebih bagus