حاء ☘️

من التوتر إلى التوازن 🌿
🧘🏻‍♀️ يوغا + تطوير ذات + وعي
🎯 نصائح يومية لحياة أخف
📩 للتواصل و الحجز

[حاء ☘️ @lllli369]

ملخص الجلسة اليوم ✨:

الثقة بالنفس وتقدير الأنوثة لا يجب أن يتأثرا بالمقارنة أو بالخوف من فقدان القبول
كلما تعززت قيمة الإنسان من الداخل تراجع تأثير الشكوك والمخاوف التي تسرق منه الطمأنينة
والاستمتاع بالحياة

التصالح مع الذات يحررنا من المقارنة ويمنحنا رحمةً وتقديرًا لأنفسنا 🌿

[منيرة بنت عبدالله @wxyere]

أختفي شوي
مو هروبا من الحياة
لكن رجوعا لنفسي 🖤

[ذهب🌟 @mema_world]

بنات والله نصيحة ما ادور وراها اي مقابل
طلب بسيط جداً
لا تسألون اكثر من شخص ممكن ؟
شخص واحد اثنين بالكثير وخلاصصص
لا تخربون طاقة اهدافكم والله الإستخارة أنفع لكم بكثيير
ماتدرون قد ايش فيه فرق عظييم جداً
لا تستهينوا بالموضوع ، احرصوا على حياتكم وأهدافكم واموركم مهما كانت

[حاء ☘️ @lllli369]

أحيانًا لا نتعب من العمل نفسه لكن من التفكير فيه بإفراط قبل أن نبدأالمثالية وكثرة التخطيط قد تكونان سببًا خفيًا للإرهاق الذهني والتسويف 🌿

[حاء ☘️ @lllli369]

معلومه ✨
اي شي تتعلق فيه ترا بتختبر فيه

[حاء ☘️ @lllli369]

من مخرجات جلسة اليوم ✨:

كان هناك شعور بالإجبار منذ الطفولة ومع مرور الوقت تحوّل إلى شعور بالتطرّف والرفض التام لكل ما قد يعيد الإحساس نفسه

عندما وصلنا إلى الجذر الحقيقي للمشكلة أصبح فهم السلوك الحالي أكثر وضوحًا وبدأت رحلة الوعي
والتغيير

فهم الجذر هو بداية التحرر من الأثر 🌿

[حاء ☘️ @lllli369]

أحيانًا لا نتعلّق بالأشخاص !
بل بما نشعر أنهم يعوّضونه داخلنا
نضخّم صورتهم
وننسى عيوبهم
ثم نتمسّك بهم
كأنهم الجزء الناقص منا
والشفاء يبدأ حين نمنح أنفسنا ما كنا نبحث عنه في الآخرين ☘️

[حاء ☘️ @lllli369]

احساس التمرين على الريق يفوق الوصف 💪🏼🤎

[حاء ☘️ @lllli369]

أنصح بختم القرآن في 3 أيام وبشدة
فقد وجدت فيها بركة عظيمة
واستجابة للدعاء
ورؤى طيبة
وشعورًا عميقًا بالسكينة والقرب من الله 🍃🤍

[حاء ☘️ @lllli369]

لو عندكم نصيحة مالية واحدة فقط ماذا ستكون؟

[حاء ☘️ @lllli369]

مو سحر ولا مكملات ✨

بروتين كفاية
تمرين مستمر
وصبر

هنا يبدأ التغيير الحقيقي لجسمك 👌🏻🤎

[حاء ☘️ @lllli369]

لماذا تحاربون النساء الوَلودات؟ ✨
وحديث سُمَيّة عن المرأة التي تلد معها أم ضدها؟

[leo✨ @leo08ooo]

@lllli369 وفري طاقتك لهواياتك وسعادتك - حافظي على الكتله العضليه بتمارين المقاومه - التواصل مع الطبيعه اجمل استثمار ☀️🌊🌿🍃

[توصيات لبنى @MWfrha59159]

@lllli369 لا تؤجلي حياتك بانتظار الوقت المثالي.

اعتني بصحتك من الآن، استثمري في نفسك، تعلّمي، سافري، ادّخري، وعبّري عن مشاعرك لمن تحبين. لا تضيعي سنوات في إرضاء الجميع أو في الخوف من التجربة.

الأربعون علّمتني أن الوقت يمر أسرع مما نتخيل، وأن السلام الداخلي أثمن من أي شيء آخر

[حنان 🌌 @Hanan_ab_]

@kotshina10 @lllli369 ابدئي بالمتاح ❤️ بعضها تنتظر كل شي يكتمل حتى تبدأ الضروف حتى تتحسن الغائب حتى يحضر، ابدئي الان وعيشي كل اللحظات ولا تأجلي الاستمتاع والسعادة لأنك لو ما عشتي وسُعدتي بالرحلة ما راح تحسي بالسعادة عند الوصول للوجهة او الحلم او الهدف🤍

[آلاء سعود المجيبل 🇰🇼 @aalmuj]

@lllli369 ريلاكس .. كل شيء تبينه بيصير لج ويتحقق بوقته المناسب .. ثقي في الله ♥️

[ريما @Rimaaljohani195]

@lllli369 ركزي بنفسك مرة كثير كل اسبوع او كل شهر سوي reflection شوفي ايش احتياجاتك ايش ناقصك كيف استمتع كيف اسوي شي جديد ، استمتعي بجمالك وبشرتك حطي ميك تزيتي دائما البسي ذهبك و تصوري كثير كثير بكل مناسبة وكل كم يوم

[حاء ☘️ @lllli369]

@3baq82 ليه 😂😂

[حاء ☘️ @lllli369]

كامرأة في الأربعين ما أهم نصيحة توجهينها لامرأة في الثلاثين؟

[حاء ☘️ @lllli369]

@FaisalAlkhamali الشيء الوحيد الذي يستحق الجدية حقًا هو الجنة أما الدنيا فتمضي

[N✨ @hariri910]

@lllli369 اصنعي تاريخ لنفسك لو نظرتي اليه لشعرتي بالفخر
والوحده جزء من طبيعتنا البشريه تقبليها
واكثري من الاستغفار