@Maskoo_91@KDOT_noa Je fais même poids et un peu moins grand et si ça compte bcp, après ça dépends surtout de ton ratio gras/muscle. On va dire que tu as plus de poids à porter. Pour les tractions par exemple ça se ressent vraiment bcp.
@Joyboy9742@Ayoubw0ky Ça va le faire essaie de boire tes calories. C’est comme ça que j’ai fait et ça passe tout seul.. manger solide c’est bcp plus dur j’aurais pas aussi réussi
@FamosoFantome@DLak47@jesuistonmec Att c’est quoi bien manger en vrai pour toi pcq des fois on peut croire mais c’est pas trop ça, c’est quoi tes repas types ?
@DLak47@jesuistonmec Nn mais aussi c’est quoi que vous appelez prise de masse en vrai pcq si c’est du full fast food c’est sur que tu fonce droit dans la mauvaise direction hh. En vrai si tu mange bien en PDM y’a très peu de risques
@WoW8jk @MohaSinbad Y’a un monde où tu peux avoir une shape moins bonne mais similaire si on rentre pas dans le détail. Par contre golden génétique + alimentation obligatoire… et franchement une diete t’es propre à tenir toute l’année c’est vraiment pas simple.
@paname930@Citizen3_ Mais je sais pas je trouve c’est un peu guez de critiquer des perf non ? Je suis à 32 kg et je vais pas te dire « ouai mon gars t’es à 18 c’est trop nul ». Encourage frérot…
@Citizen3_@paname930 En vrai peu importe, je fais bcp plus de mon côté mais j’aime pas ce fait de toujours rabaisser les autres. Ce qui m’énerve c’est de trouver toujours quelque chose de négatif et une « excuse » pour rabaisser. La carte du « dopé » tout le temps on souffle…