Zooming

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内向的だと自然とうちにこもってしまうのは仕方ないんだ、と割り切ることができた。クヨクヨしちゃうときは頭がお暇なときなので、環境を変えたり、何かの行動に集中できるようにしたい。あと、無理に上手く話す必要はないんだ、と思うと少し心が... https://t.co/xuLB1JJl3o #学びメモ #フライヤー

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アメブロを投稿しました。
『人生の転換点　プラス思考』
#アメブロ #教員
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眠れずに、これまでの人生を脳内で振り返っていた。
もっと自分を大事にして、自分の人生選択を自分のためにしていたなら違ったのに、と思う。
ただ、おそらく周りは言う。過去は変えられないのだから、今を、未来を変えなくちゃ、って。

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上手くいっている人たちって、性欲をうまく飼いならしているような気がする。今までずっと不純なものとして忌み嫌ってきたけど、もっと上手に付き合っていきたいな。三大欲求の一つなんだから。

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お金をかけずに長い時間没頭できることって何だろうか。読書かな。寝ることもいいな。料理をすること。掃除。勉強。ドライブ。本屋。野球観戦。筋トレ＆ランニング。デート。草野球。ゲーム。アニメ。映画。いろいろあるから、その都度やりたいことを選択したいな。

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「イライラしたりモヤモヤしたり……。本当にストレスがたまりやすい！」という人におすすめ。

自分なりのストレス対処策を “100個” リストアップしてみましょう。

ストレス耐性アップにかなり効果的です♪

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TwitterをPCで操作したり、寝室にスマホを置かないことだったり、いろいろ変えてみた。
上手くいきそうな気がしている。
変化は少しずつだね。
積み重ねが大事。
徐々に変わっていく楽しさを味わいたい。

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ちょっとわからなくなったので、小休止。頑張ること・改善することをやめる。

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今まで何のために努力してきたんだろう。方向性を間違えたのか、結果が出てくるのがまだこれからなのか。

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ここ最近何にもやる気が起きないし、目の前のことすら重い腰を上げるような感じでつらい。

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調子がいい時
➡︎活字を読むように言葉を選んで話す。

調子が悪い時
➡︎頭空っぽで何話したかすぐ忘れる。

#トリセツ

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いろいろ見返してたら、度々ストレス溜まって爆発していた笑
過去の自分からもっと学ばなければならない。

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アメブロを投稿しました。
『また、リセットされた』
#アメブロ #つらい
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なので、これから少しずつこの垢を使って自分の「好き」を発信していけたらな、と思う。長文失礼しました。
＃自分らしさ　#草野球　＃自己主張　＃自分軸　#HSP

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現在、職場でのトラブル・我慢のしすぎ等、いろいろあって休職中。ふと気づいたら、周りに気を遣ってばかりいたのか、自分の心が空っぽになっていた。自分の気持ちすら掴めなくなっていた。

[Zooming @loadtowindragon]

だからこそ今は、せっかくのチャンスを無駄にしたくはない。もっと自分のことを発信して、知ってもらえる努力をしたいと思う。何も言わなくちゃ、わかってもらえない。