Cristian Felipe

[Cristian Felipe @lococun7]

Como última recomendación es tener una respiración controlada. Revivimos el recuerdo cuando tenemos una respiración agitada. De aquí viene la ansiedad y el estado de alerta constante

Fuerzas y ánimos

[Cristian Felipe @lococun7]

Muchachos estudio psicología y me gustaría dejar algunas recomendaciones que pueden ayudar a tener ''un poquito más de paz''.

Después de un terremoto nuestro cuerpo queda en estado alerta. Una de las cosas que despierta aún más eso es estar constantemente viendo videos sobre-

[Cristian Felipe @lococun7]

Lo ocurrido. Es necesario tener espacios de desconexión.

Otra cosa es, es normal en las noches sentir mas vulnerabilidad. Es importante dejar el celular 1 hora y desintoxicar a la mente de todo esto. Las luces apagadas también ayudarán a segregar melatonina (hormona del sueño)

[Cristian Felipe @lococun7]

@georgesaldanav Como última recomendación la respiración agitada es de las cosas que mas les va a generar ansiedad disparada y volver a revivir el recuerdo del terremoto.

Respiren lento y controlado y sientan la respiración.

Fuerzas y ánimos.

[Cristian Felipe @lococun7]

@georgesaldanav Lo ocurrido. Es necesario tener espacios de desconexión.

Otra cosa es, es normal en las noches sentir mas vulnerabilidad. Es importante dejar el celular 1 hora y desintoxicar a la mente de todo esto. Las luces apagadas también ayudarán a segregar melatonina (hormona del sueño)

[𝕵𝖚𝖆𝖓𝕵𝖔🇦🇹 @JuanJoHG15]

Que estrés cuando todo empieza a salir mal. a mi papá lo echaron del trabajo a inicios de año y desde eso estoy respondiendo por todo en mi casa con un mínimo, no me está dando para pagar tantas cosas y tras de eso no han liquidado ni un peso a mi papá….

[Cristian Felipe @lococun7]

@CRSastian Cualquier ruido me alarma, de buena que el que duerma hoy mis respetos

[Cristian Felipe @lococun7]

No entiendo este sentimiento de angustia tan pesado. Vivir esa situación y además de eso ver todo en redes me ha dejado hasta con dolor de cabeza, lo que si sé es que no se si pueda dormir hoy. Estoy cansado pero cualquier cosa me alarma

[Cristian Felipe @lococun7]

Solo Dios sabe las ganas que tengo de salir adelante y que todo algún día sea como lo sueño. Por todas esas noches que me desvelo pensando en que lograré todo.

[Cristian Felipe @lococun7]

@KillyMbanchope @crookedgarfield @frabigol El niño aprende por imitación, la cultura en la que se encuentra y su ambiente hace que replique patrones y comportamientos similares, si el lo hace es porque ya ha escuchado esas palabras de su entorno.

[Alfonso Hernández @AlfonsoH]

"Ya es tiempo de un cambio para la Selección Colombia. Ya está bien de quedarnos siempre a la puerta"

Jhon Arias, el mejor jugador de la Tricolor en el Mundial deja el mensaje más valioso.

[CJ Verdolaga @CJ_SDVSF]

Ojalá un día dejen de comparar romantizar derrotas con apoyar a tu país

Esto es un fracaso en todas sus letras, pero tampoco empiecen con la estupidez, no se está romantizando nada, todos queremos acabar hasta con el nido de la perra

[TC @totalcristiano]

And I would chose you again and again.

[Cristian Felipe @lococun7]

@tbslja Que triste ver las redes sociales como pueden deshumanizar tanto a la gente, seguir reposteando una foto de una persona que no se sabe si lucha con su autoestima día a día.

[Cristian Felipe @lococun7]

@hernanjosep @azableh Felicidad mi hermano, te pasaste la vida

[Cristian Felipe @lococun7]

@frabigol Frabi me confundes, eres argentino o colombiano AJJAJAJAJAJAJAJAJAJA

[Cristian Felipe @lococun7]

Dios mío cuando juega colombia, siento que han pasado como 3 semanas

[Cristian Felipe @lococun7]

@ModoScaloneta No les da mano a mano a estos cagoncitos, y se van detrás haciéndose los hombrecitos

[D A L B @zerep_dalb]

❌🟥 PIERO HINCAPIÉ SE VA EXPULSADO POR TAPARSE LA BOCA

DEBIDO A ESTO SE PIERDE EL PRÓXIMO PARTIDO DEL MUNDIAL

AL IGUAL QUE EL RESTO DEL PLANTEL DEL ECUADOR.