유정🎄🎁🎅✨

I wish I am a magician . 愛推友們～😘 #TibetanBuddhist

[유정🎄🎁🎅✨ @loe198503]

一期一會

さようなら

はじめまして

[유정🎄🎁🎅✨ @loe198503]

超级有用的图，留存给孩子看🤔

[笑（わら） @wara_kokoro]

「なんか全部しんどい」の正体は、脳の疲れかもしれません👇

[유정🎄🎁🎅✨ @loe198503]

就是现在的我啊

[セナ@ADHDを才能に変える思考法 @otonashikotoba]

ADHDの脳内

・メール返そうとした
→返信画面で固まった
→別タブのSlackが光った
→Slack開いたら新しい依頼
→依頼やろうとして資料探す
→資料どこやったか思い出せへん
→資料探してたら別件思い出した
→別件やってたら会議の時間
→気づいたら定時、何も完了してない

サボってるんじゃなくて、全部やろうとして全部中途半端になってるねん↓

[유정🎄🎁🎅✨ @loe198503]

很需要

[セナ@ADHDを才能に変える思考法 @otonashikotoba]

具体的にやったこと↓

・タブは3つまでルール
・「あとで」は禁止、その場で2分判断
・タイマー25分で区切る
・寝る前にスマホを別室へ
・朝イチでToDoを『3つだけ』書く
・服・朝食を固定化
・予定の前後に30分の余白

意志じゃなく、環境で勝とう。

[འོད་ཟེར།唯色Woeser💙💛 🦋 @degewa]

再用中文发一遍：这条推文关于所谓“酥油搅拌舞”的介绍是错误的。这个舞蹈并不是藏人的传统舞蹈。藏人日常生活中确实有打酥油茶的劳动，但并没有把这一动作发展为舞蹈的传统，更不存在所谓“节庆表演”的形式。

这种打酥油茶的夸张舞蹈，实际上是这些年来由文工团、歌舞团、餐厅和旅游娱乐场所编排出来的“藏族风情表演”。而且最早的编舞者并不是藏人。这个舞蹈并不源于民间传统舞蹈，也不属于藏人的文化传承。更值得批评的是，这类表演往往刻意夸张身体动作，将原本日常、朴素的劳动过程，转化为带有明显性暗示的舞蹈语言，以迎合游客的观看趣味。

这种做法不仅是对藏人文化的误读，更是一种消费化、表演化的再造。它把藏人的生活经验剥离语境，变成可供观看和消费的奇��。同时制造出一种“看似传统”的假象。将其称为“传统藏族舞蹈”，既不准确，也不负责任。真的是很庸俗化，请你也不要以讹传讹了。

另外，在Tibet的历史上，除了从中国运来的茶叶，也有从印度运来的茶叶。

[KK.aWSB @KKaWSB]

1996年的今天，地球上最有名的人走进了里约热内卢最危险的角落。

迈克尔·杰克逊要拍一支MV。歌名本身就是一句控诉：《They Don't Care About Us》——他们根本不在乎我们。

这首歌直指种族歧视、贫富悬殊、警察暴力。他拒绝在好莱坞搭景，选择了导演斯派克·李的方案：去巴西真实的贫民窟拍。

巴西政府吓坏了。

里约当时正全力争取奥运申办。全球最大的巨星跑到贫民窟拍MV？等于向全世界直播巴西最不想被看到的一面。

市长试图通过法律手段阻止拍摄。法官一度发布了禁令。官员甚至要求对拍摄素材拥有审核权。

杰克逊没有退缩。他走法律程序，法院最终推���了禁令。

但政府不是最大的问题。安全才是。

拍摄地唐娜·玛尔塔贫民窟，当时是毒品交易和暴力犯罪的代名词。警察无法保证剧组安全。于是出现了这个故事中最传奇的一幕：制作团队不得不与当地毒枭谈判，才获得了拍摄许可。

最终，是帮派为杰克逊提供了安保。

拍摄期间全区禁火。数千名贫民窟居民涌上街头，和这位全球巨星一起欢呼起舞。没有一起安全事件。

而那些穿红黄绿三色衬衫的人，才是这支MV的灵魂。

他们是萨尔瓦多的打击乐团Olodum，1979年成立的非裔巴西文化组织，致力于反抗种族歧视、提升黑人社区的自尊与文化认同。他们发明了一种叫Samba-Reggae的节奏——融合了传统桑巴、雷鬼、梅伦格和萨尔萨。两百名Olodum鼓手的节拍注入这首歌，让这种带有非洲血脉的巴西之声瞬间传遍全球。

然后，时间开始施展魔法。

那个曾经被视为"城市伤疤"的贫民窟，因为杰克逊的到来开始发生变化。政府被迫正视这片区域，投入基础设施建设。

2010年，杰克逊去世一年后，一座他的全身铜像在当年的拍摄地揭幕。旁边是巴西艺术家创作的巨幅彩色马赛克壁画。这个地方如今叫"迈克尔·杰克逊广场"，成了里约最具标志性的旅游景点之一。

这支MV在YouTube上的播放量已突破10亿。在2014年和2020年的"黑人的命也是命"运动中，这首歌一次又一次被重新唤醒。

一位流行巨星，一个被遗忘的贫民窟，一支鼓队，一首抗议歌曲。

他用自己的肉身和名声，走进了世界不愿正视的地方，把镜头对准了那些被告知"没人在乎你们"的人。

然后告诉全世界：你们应该在乎。

[유정🎄🎁🎅✨ @loe198503]

香港精神

[香港/中國新聞-小豬 @hk2019freehk]

郭嘉騏Facebook: 經過幾番折騰，事情終於有了定局。我在港行醫逾四十年，到了今天終被褫奪執業資格，亦再也不能在這個地方行醫。

對此，我毫不詫異。當大家知道：有老師不能執教鞭，社工不能再協助有需要的人，律師不能從事法律工作，我被褫奪行醫的資格，也是意料中事。今次事件，並非源於專業過失，而是因為我曾經參與2020年的立法會初選。亦曾因此而被定罪。

我雖被終止在港行醫。但回顧以往40年，我用我的專業知識醫治無數病人及協助有需要幫助的市民、在議會中以醫生身份爭取改善醫療服務及制度。我亦相信以下的事實將不能被抹走；1985年，我在香港大學醫學院醫科畢業， 1990年，我成為英國皇家愛丁堡外科醫學院院士及香港外科醫學院創院院士，1993年，我成為香港醫學專科學院創院院士。

在這個地方，我或許需要轉跑道，但我仍然會以幫助有需要的人為己任。在獄中的四年，我刻苦進修，維持了我的泌尿專科醫生資格。在那四年中，我亦持續幫助身邊有需要的朋友。過去一年，我重獲自由，並繼續運用專業知識，幫助我所認識的病人。

在今時今日，大家明白什麼荒謬的事情也可以發生。我也見怪不怪。大家不需悲哀，亦不用沮喪。我們仍然要好好地生活下去。大家可以做的，也盡量要去做好。

我對將來仍然抱有盼望。

大家加油！願各位平安。

[유정🎄🎁🎅✨ @loe198503]

挺直腰杆做人

[Gavinly @Fengyi1811]

黄秋生近日接受海外港人独立媒体《绿豆》专访，当被问到如果现在还能在香港拍戏，是否还会想拍��

他说:“现在的香港是一个 unknown 的世界，没有规则这才是问题，自己完全不想参与其中。”

让人感触最深的，是他对时局的理解。
“当你看到旁边的人驼背走路、甚至在地上爬行时，自己还可以像个人，挺直腰杆的走，这是一种骄傲来的”。

在混乱与未知的世界里，不随波逐流，不妥协于扭曲的常态，黄秋生确实算得上特立独行。

[유정🎄🎁🎅✨ @loe198503]

💜

[作家崔成浩 @cuichenghao]

乌克兰，一位父亲从战场归来，拥抱的一刻令人泪目。荣耀属于乌克兰。

[유정🎄🎁🎅✨ @loe198503]

有趣

[老林永生 @thomaslim2019]

欧洲Journeyman

在欧洲旅游，有时候回到这样穿着的人。

这是中世纪开始的欧洲Journeyman传统： 手���行业学徒（珠宝匠、木匠、铁匠、建筑……等等），在学满师可是未到能独当一面的级别前，需要离开自己的城镇，在外流浪三年多一天，到处看名作、访名师、长见识、累计人生经验。

他们有特定的干净整洁流浪服，让人一看就知道不是乞丐；外套八个扣、马甲六个扣，代表每周六天、每天八小时工作；左袖三个扣代表学艺三年，右袖三个扣代表游历三年；衣色能看出属于哪行业。

出门只能带5元（三年后回家也是5元。这就是说，这三年只是累积经验，不可累积金钱）。一旦离家，除非家里有人去世，否则不能走进自己本属城镇的30里范围。 可是，他们佩戴纯金耳环、手镯，以防意外需要，或者途中去世的埋葬费用。

这传统一度被希特勒禁止，后来德国等几国再兴，现在还很兴盛，譬如德国全国去年就有800人在路上（不限于流浪本国）。

[유정🎄🎁🎅✨ @loe198503]

😍

[老林永生 @thomaslim2019]

我一直对这个好奇。我的好奇不是基于对神怪灵异八卦的那种好奇，而是因为它不灵异，反而属于科幻感觉。

综合各种零碎地香巴拉预言、传说：

1、它是地球一个实体地方。

2、它是真的人，不是神仙、菩萨什么的。

3、它的战争是物质科技战争，不是封神榜那种神通大战。

4、它的军人会物理解决敌人，可是被解决的被超度去“另一个地方”。

5、奇怪的衣服、古代的钱币。

6、和香巴拉传说最直接相关的，是时轮密法.....时间的轮。

7、时轮密法由香巴拉掌管。

8、时轮密法有自己的一套历法。

9、随着越来越接近香巴拉战争，在我们的世界，时轮密法会变得越来越有影响力。

10、四百多年后，第25任国王在任期间，会发生预言中的大战。这是很确切的，譬如说，国王叫Dakpo Khorlocen，他是我们的��元2327年登位，然后在2424年我们的世界知道他，他打赢了，统治整个世界，包括本来的香巴拉和我们的世界。

11、确切的经过也有详细细节。首先是我们的科技有了突破，掌握了一项新科技，所以发现了香巴拉的存在。在开始，是一段蜜月期的，双方开始了有限度的通商。然后，好像是人类世界绑票了他们的太子，国王很不爽，举国出攻，用比我们先进的武器，把我们的世界打得稀巴烂，然后统治了我们的世界。

12、有些过往和现在的大师、活佛世系，他们在我们现在这个年代的使命，是用唐僧讲道理的方式利益人类。可是，预言说，在香巴拉年代，他们是以国王、军人的身份，以开战的方式，来利益人类。这不是虚的那种预言，而是比较确切的，譬如班禅喇嘛到时是什么什么身份、现在的XX大师到时是个百夫长、现在的XX活佛到时候是一个将军......等等。

��合以上，��看这些净土、战争的概念，和有很世俗详细描述的细节，都不同于平时佛教或者什么烧饼歌、诺曼底什么预言那路子，而是很详细的.....这年发生什么.....是谁在位.....什么事开战......谁谁是负责什么岗位......我一直觉得很好奇。

我天马行空幻想，关键会不会就是时间空间？

1、他们在我们这个地球上，可是却是在另一个平行世界，所以我们目前看不到他们。

2、他们掌握了某种突破、穿越时空的能力，所以他们的密法叫“时轮”~ 时间的轮。

3、等我们科技也到了那层次，就发现他们的存在。

4、由于他们掌握了时间，所以他们有自己的历法。

5、这些预言都有很详细的细节，是因为它们其实不是预言，而是未来的“历史纪录”。

6、所谓的“杀死....超度....去了另一个地方....”，不是佛教平时说的那种超度，而是物理时空转移，把作恶的人，强行转移离开这个时空的地球，让你无法继续作战、作恶。

[老林永生 @thomaslim2019]

香巴拉

都听过香巴拉净土，但未必理解得很清楚。

香巴拉国（Shambhala）是一个佛净土，但它和阿弥陀佛的极乐世界那类净土很不同，很带科幻色彩。

《雪域西藏风情录》作者廖东凡是这样说的：
“佛经预言…世界将陷入一片混乱，地球上将出现一种极矮小的人，却像蝗虫一样贪婪。他们不满足我们这个星球上的财富，不断地向香巴拉发起挑战。香巴拉的首领是无量光佛的化身。他将打开通向地球的所有神门，和矮人们进行一场激烈的大决战，这也许是名符其实的星球大战。最后战争结束，世界正式进入弥勒时代。”

理论上，香巴拉位于地球上，是个实实在在的地方，是个有君主、有臣民的国土，而且拥有高科技。它用科技隐藏整个国度，令我们去不到、见不到、不知其存在。依经典预言，在由今推算的大约四百多年后，由于因缘成熟，到时我们的世界已尽是“野蛮人”的天下（预言里称为Mleccha），但科技却终于发展到能发现香巴拉存在的水平。届时，我们世界的人会大举进攻香巴拉，而香巴拉国则反攻，最终统治地球。

注意：预言里说的地点，是实实在在的地球上的一个实体地方，有君主、有臣民。我们“去不到、见不到、不知其存在”，不是什么佛菩萨的神通，而是指物理的现代化高科技。到最后大战的时候，这“净土”里的军人可不是我们幻想中的佛菩萨那样的，而是实实在在的把敌人���掉！有关香巴拉的预言很确切，譬如说现在的第21任国王叫Aniruddha，他将会在2027卸任；大战是在第25任国王的年代，距今尚有四百多年…等等。

[贡噶扎西 KUNGA TASHI @kungat]

达然萨拉是风景如画的地方，是尊者达赖喇嘛常住地。“朵拉达” 是印度语，意为白色。“朵拉达” 山脉，也就是白山脉的意思。山脉的最高峰可能高达几千公尺。4月10日，尊者眺望的雪山，就是累积在 “朵拉达”山峰的雪。从某种意义上来说，达然萨拉是西藏文化的浓缩版和精华版，假如没有西藏就不会有达然萨拉。

[유정🎄🎁🎅✨ @loe198503]

今日是惊蛰 x 天赦日。

梦和现��。都不重要。一会下楼倒垃圾，把永无止境的家务事做好。

祝我们都爱自己脚下的路，眼中有光，前途光明。

[유정🎄🎁🎅✨ @loe198503]

@sanzhao41 美～～

[유정🎄🎁🎅✨ @loe198503]

@sanzhao41 爪姐，新年快乐，身体健康、万事如意！

[유정🎄🎁🎅✨ @loe198503]

虽然有点迟，祝推友们2026新春快乐，身体健康，心想事成！

[유정🎄🎁🎅✨ @loe198503]

@Pigbro2023 谢谢！
也祝您新春快乐，身体健康、万事如意！😘😘😘

[老林永生 @thomaslim2019]

冬至是全年白日最短的一天。

过了今天，黑夜越来越短，白日越来越长。

祝愿大家，过了今天，障碍尽除，战胜黑暗，一片光明。

[유정🎄🎁🎅✨ @loe198503]

太厉害了

[李老师不是你老师 @whyyoutouzhele]

9月25日，广东，珠海。爸爸离世妈妈改嫁，一名19岁的脑瘫青年在父亲去世、母亲改嫁后，承担起抚养弟弟的责任。他在工地打工，下班后还上街卖东西以维持弟弟生活。