أصمّ أذنك بوقار
أعمِ بصرك بأدب
انسحب بلا ضجيج
لتعيش براحة بال...
مرّ على الكلام وكأن سمعك لم يلتقطه
ليس غباءً، بل حكمة
فليس كل ما يُقال يستحق أن يُسكن في صدرك
اسكت كأنك لم تفهم
لأن الفهم أحياناً جرح، والجهل اختيار
ومن عرف أن يصمّ أذنه عن الضجيج، عرف طريق الهدوء
وتجاهل كأن عينك لم تبصر المشهد
ليس بلاهة، بل ستر. فليس كل ما رأته عينك يجب أن يتكلم به لسانك، أو يحاكمه قلبك
تجاهل كأن الستار لم يُرفع، لأن الفضول يسرق الطمأنينة
ومن أتقن فن "رأيت ولم أرَ"، ملك مفتاح راحته
وابتعد بهدوء كأنك لم تعرف التفاصيل أصلاً
ليس هروباً، بل حفظاً للقلب. فبعض المعارك شرفها في عدم خوضها،
وبعض الأشخاص كرامتك في الابتعاد عنهم
امشِ خفيفاً، لا تبرر، لا تشرح، لا تلتفت
الغياب الصامت أبلغ من ألف عتاب
راحة البال لا تُشترى بكثرة الكلام ولا بكثرة المواجهات...
راحة البال تُشترى بثلاث:
أذن لا تسمع كل شيء،
وعين لا ترى كل شيء
وقلب لا يحمل كل شيء
فكن كالغيم يمر ولا يضرب إلا حيث يؤمر
وكن كالنهر يسمع صخب الصخور ويتجاوزها إلى مصبّه
من أتقن الصمت، والتغافل، والانصراف... فقد أتقن الحياة .
هناك من ينصحك وهناك من يتدخل في شؤونك، حاول أن تفرّق بينهما،
أن يستغل إنسان علاقته الجيدة معك ليتدخل في شؤونك هنا تعلم تمامًا أن عليك أن توضح حدودك معه،
حياتك الخاصة واختياراتك هي لك، لا تسمح لأحد بتجاوزها حتى لو كان من المحبين،
ذلك لأجل نفسك ولأجل أن تحافظ على علاقتك معه على المدى البعيد.
#اسامه_الجامع
فجأة وجدت أنني في الأربعين، الخامسة والأربعين، ثم الخمسين! هذه أرقام لم أسمع عنها قط ولم أتخيل أنها ممكنة
بدأت أشعر بالذعر عندما لاحظت الباعة يقولون لي "يا حاج" والمراهقون يقولون "يا عمو" ثم ازداد الأمر سوءا عندما صار الأولاد يقفون في المواصلات كي أجلس مكانهم.
- أحمد خالد توفيق
هل الموظف ملزم بقرارات المدير الصادرة عبر قروبات واتس آب... كذلك خارج اوقات العمل 🙄
علماً بان الهاتف النقال يملكه الموظف بحقه الخاص
كذلك شريحة الاتصال بإسمه
اقترح على وزارة التعليم عمل تقييم نفسي لكل شخص يتم تعيينه كاستاذ جامعي ليقف أمام الطلبة، رأيت من الطلبة من يعاني ليس من مادة دكتور الجامعة، بل من شخصية الدكتور الصعبة، بعضهم لديه تعالي، وبعضهم يحطم الطلبة قبل أن يرى نتائجهم، طبيعة شخصيته تجعله كذلك، والطلبة يصدقون!.
#اسامه_الجامع
#اليوم_العالمي_للصحة_النفسية
أُعيد مُطالبتي بضرورة تفعيل دور المختصين النفسيين وأطباء الأمراض النفسية في أماكن العمل والإدارات والمؤسسات، إضافة إلى المدارس والجامعات، لإجراء تقييمٍ نفسي دقيق، ورصد الاضطرابات الشخصية والأمراض النفسية وعلاجها لدى الموظفين والمعلمين والطلاب.
#موقف_ايجابي_لاانساه
طالبة جامعة، سمعت موظفة الأمن تتحدث مع زميلتها، وتطلب منها سلفة ١٠٠ريال، لكنها اعتذرت لها: "ما معي والله"
غطّت الطالبة وجهها حتى لا تُعرف، وفي طريق خروجها دسّت في جيب الموظفة ١٠٠، وخرجت، والموظفة تسألها بصوت مخنوق: "طيب من أنتي"،وغادرت دون أن تجيبها.
أحيانًا تجد أن كل شيء يسير عكس ما تريد .. وكل الظروف ضدك .. وكل الطرق قد سدت أمامك.. عندها تتذكر قوله سبحانه ﴿لا تدري لعل الله يحدث بعد ذلك أمرا﴾ حينها توقن بأن هناك دائمًا أمل وأن الفرج والفوز قريب.