นุ้งเบียร์บอกว่าให้มาเพ้อในนี้มันดีกว่าเฟสบุ๊ค

ก่อนหน้านี้เคยเป็นเด็กนะ พอโตมาก็เป็นผู้ใหญ่ เอ้า!!! เดี๋ยวก็แก่นี่ ลืมไป...เฮ้อออออ ไม่น่ารีบโตเลย ชอบอยู่ในจุดที่สบายใจ

[นุ้งเบียร์บอกว่าให้มาเพ้อในนี้มันดีกว่าเฟสบุ๊ค @lollipopsoswee2]

รีวิวพี่เอง 100 วันเอาชนะตัวเอง
ขอเล่าย้อนก่อนนะว่า ก่อนหน้านี้เคยหนักถึง 70 เลย เริ่มลดมกรา
แรงจูงใจในการลดคือ กุมภาพี่ต้องไปเป็นเพื่อนเจ้าสาว ถึงเวลานั้นนน.ลงมา5-7 กิโล แล้วก็เจอช่วงโควิด ออกไปไหนลำบาก เลยควบคุมอาหารต่อ ถึงเดือน มิถุนายน นน.พี่ลดเหลือ 52

[นุ้งเบียร์บอกว่าให้มาเพ้อในนี้มันดีกว่าเฟสบุ๊ค @lollipopsoswee2]

เรา คือ เพื่อนกัน #บีบมือ

[นุ้งเบียร์บอกว่าให้มาเพ้อในนี้มันดีกว่าเฟสบุ๊ค @lollipopsoswee2]

น้ำตาไหลเลยอ่าาา ดีใจ คิดถึง ตื่นเต้น surprised มากเลย เหมือนไปงานเลี้ยงรุ่นสมัยยังสาว ตลอดเวลารู้มาตลอดว่า ฉันคิดถึงเธอ แต่พอได้มาเจอพวกเธออีกครั้ง ถึฃได้รู้ว่า ฉันคิดถึงพวกเธอมามากจริงๆ รักเหมือนเดิม

[ChaerinThailand 🍒 @ChaerinThailand]

ต้องขอบคุณซีแอลของพวกเรา ที่พาวง 2NE1 มาขึ้นเวทีพร้อมหน้าพร้อมตากันอีกครั้ง หลังจากงาน MAMA ปี 2015 💕💕💕💕

CL at Coachella #CLchella

[ญี่ปุ่นเบาเบา 🌵 @JapaneseBaobao]

รายการช่อง tv tokyo ชื่อรายการ "ขอตามไปที่บ้านได้มั้ย?"
เขาจะไปหาพวกคนที่ตกรถไฟ หรือกลับบ้านไม่ได้ แล้วออกค่าแท็กซี่ให้กลับบ้าน แต่แลกกับการที่ต้องให้เข้าไปถ่ายทำว่าบ้านของคน ๆ นั้นมีอะไรบ้างเพื่อเอามาออกรายการ

เรื่องที่ได้ดูวันก่อนต้องบอกว่า "เรื่องจริงยิ่งกว่าละคร" (1)

[เพตรา 💐 @meuswei]

ในซีรี่ย์แทบไม่บอกเลยนะว่าทำไมซือเฟิงถึงคลั่งรักมาก ในซีรี่ย์ไม่ได้พูดถึง แต่ในนิยายอะมันดีมากๆเลยนะ คลั่งรักเพราะแอบรักแสงดาวมานานตั้งแต่เป็นก้อนหินตัวน้อย (ประเด็นคือออ แสงดาวที่ว่านั้น คือแสงดาวของลั่วโห่วจี้ตูนะ) #ปลดผนึกหัวใจหวนรัก #ปลดผนึกหัวใจ #LoveAndRedemption มีต่อ

[นุ้งเบียร์บอกว่าให้มาเพ้อในนี้มันดีกว่าเฟสบุ๊ค @lollipopsoswee2]

หมดกำลังใจไปดื้อๆเลย

[นุ้งเบียร์บอกว่าให้มาเพ้อในนี้มันดีกว่าเฟสบุ๊ค @lollipopsoswee2]

รีวิวพี่เอง 100 วันเอาชนะตัวเอง
ขอเล่าย้อนก่อนนะว่า ก่อนหน้านี้เคยหนักถึง 70 เลย เริ่มลดมกรา
แรงจูงใจในการลดคือ กุมภาพี่ต้องไปเป็นเพื่อนเจ้าสาว ถึงเวลานั้นนน.ลงมา5-7 กิโล แล้วก็เจอช่วงโควิด ออกไปไหนลำบาก เลยควบคุมอาหารต่อ ถึงเดือน มิถุนายน นน.พี่ลดเหลือ 52

[นุ้งเบียร์บอกว่าให้มาเพ้อในนี้มันดีกว่าเฟสบุ๊ค @lollipopsoswee2]

รีวิววันที่ 45
คุมอาหาร ไม่ได้ออกกำลังกาย พุงล่างดูบวมๆ?

[โค้ชปกรณ์ สอนลดน้ำหนักด้วยวิธีคุมอาหาร @cosmetic_of_p]

"โอเลี้ยง"ก็คือกาแฟชงกับน้ำตาล แล้วใส่น้ำแข็งครับ  ส่วน"โอยัวะ"คือกาแฟดำร้อนงกับน้ำตาล โอ=ดำ,ยัวะ=ร้อนครับ

"เอสเพรสโซ่"ก็คือกาแฟดำร้อนมีความเข้มข้นมากๆ นิยมทานเป็นช็อต แต่มีคนอเมริกันจำนวนมากดื่มไม่ไหว จึงเติมน้ำร้อน1แก้วให้เจือจาง เรียกมันว่า"อเมริกาโน่"ต้นกำเนิดในนิวยอร์กครับ

[โค้ชปกรณ์ สอนลดน้ำหนักด้วยวิธีคุมอาหาร @cosmetic_of_p]

คาร์โบไฮเดรตในคาร์บหลักชนิดต่างๆในปริมาณ100กรัมเท่ากัน

-เส้นแก้ว 4 กรัม
-ฟักทอง 7 กรัม
-ข้าวโอ๊ต 12 กรัม
-ข้าวโพด 18 กรัม
-มันหวาน 21 กรัม
-ข้าวกล้อง 23 กรัม
-พาสต้า 25 กรัม
-เผือก 26 กรัม
-ข้าวขาว 28.2 กรัม
-ขนมปังโฮลวีต 41 กรัม
-ขนมปังขาว 49 กรัม

[ANGKRIZ [แองกริซ] @AngkrizAcademy]

ภาษาอังกฤษ ง่ายนิดเดียว? ลองอ่านออกเสียงคำเหล่านี้ แล้ว tag เพื่อนที่กำลังฝึกอยู่! 😅

[บันเทิงหน้าตุ๊ด @Tudd_Entertain]

สุดปังมากแม่!! รวบจับโมเดลลิ่งเลวที่ #บุ๋มปนัดดา แฉ! ทำอนาจารเด็กสาวนับสิบ ถ่ายรูปตอนเปลี่ยนชุด แถมเกี่ยวข้องกับคนในวงการบันเทิง
#บันเทิงหน้าตุ๊ด
#ข่าวบันเทิง

[little duck *slow*💕 @wanpungneeTD]

ขอความร่วมมือทุกคนใน #บุ๋มปนัดดา ช่วยเซ็นเซอร์หน้าเด็กๆที่เป็นเหยื่อด้วยนะคะ พวกเขาบอบช้ำมามากพอแล้ว รบกวนไม่เป็นส่วนหนึ่งของนิ้วมือที่ชี้จุดฉนวนให้คนสงสัยว่าใช่เด็กคนนี้รึเปล่าเลยค่ะ พวกเขายังต้องมีชีวิตอยู่ต่อไปหลังจากนี้ สามารถช่วยเรียกร้องได้โดยไม่ละเมิดสิทธิเด็ก ขอบคุณค่ะ🙇

[my definition. @itmydefinition]

ดอกแก้ว (น.)
ดั่งดวงแก้วบริสุทธิ์, ดอกไม้ที่จะคอยไล่สิ่งไม่ดีไปจากคุณ ให้เจอแต่สิ่งดีๆ ไม่โชคร้าย เหมือนกับอวยพรว่า ’ขอให้วันนี้ท้องฟ้าของคุณสดใส ไม่ทะเลาะกับใคร เจอแต่ความน่ารัก ยิ้มไปทั้งวันเลยนะ’ ล่ะมั้ง :-) 🤍

[นุ้งเบียร์บอกว่าให้มาเพ้อในนี้มันดีกว่าเฟสบุ๊ค @lollipopsoswee2]

ไม่รู้ว่าเขาเป็นลูกหรือ พลเมืองดี แต่เห็นอะไรแบบนึ้ในสถานการณ์นี้ ..ใจฟูเลย💓💓💗💗💗

[โค้ชปกรณ์ สอนลดน้ำหนักด้วยวิธีคุมอาหาร @cosmetic_of_p]

ทำIF + ไม่คุมอาหาร =ไม่ผอม(อาจอ้วนขึ้น)
ไม่ทำIF+คุมอาหาร =ผอม
ทำIF + คุมอาหาร =ผอมไวกว่า
ทำIF + คุมอาหารแต่มีหลุดบ้าง =น้ำหนักขึ้นขึ้นลงลง สลับหยุดนิ่ง

ทำ intermittent fasting ต้องคุมอาหาร พร่องพลังงานหลักให้ขาดแคลน เพิ่มสารอาหารสำคัญพอดี น้ำหนักถจะลดลงได้อย่างมีนัยยะสำคัญครับ

[นุ้งเบียร์บอกว่าให้มาเพ้อในนี้มันดีกว่าเฟสบุ๊ค @lollipopsoswee2]

ยังไงก็อยู่ในใจเรานะ

[𝙿𝙴𝙿𝙸𝙽𝙸𝙼 ❄️🌌 ✶ ᯓ @pepi_nim_]

200119 ... ถึงอากาเซ่ทุกคน นี่GOT7 เองครับ...”

[sutiฯ @sfkkfs_]

อยู่ถูกที่แล้วเราจะมีความสุข เช่น ที่นอน

[นุ้งเบียร์บอกว่าให้มาเพ้อในนี้มันดีกว่าเฟสบุ๊ค @lollipopsoswee2]

พ่อง่าาาาาา นี่หนูเอง

[วรินกินแล้วนอน @B_Noey_Warin]

น่ารักจนใจเจ็บ พ่อสับสนลูกแฝด เรียกชื่อผิดน้องรีบวิ่งมาแก้เลย “หนูต่างหากฮาเปอร์” นัลล้ากกกกกกก

[นุ้งเบียร์บอกว่าให้มาเพ้อในนี้มันดีกว่าเฟสบุ๊ค @lollipopsoswee2]

หูยยยย มากแม่

[𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐨𝐫𝐚𝐧𝐠𝐞 @wendywarmheart_]

เอ็มวี thank u ของพี่ยุนโฮดีมากกก ชอบซีนเล่นเกม russian roulette ลุ้นตามจนลืมหายใจ ไม่คิดว่าจะได้เห็นสิ่งนี้จากsm ยิงกันเลือดสาดไม่มีเซ็นเซอร์ใดๆ แล้วโทนสีmvกับองค์ประกอบฉากดีมาก เต็มสิบไม่หัก mv ให้ฟีลคล้ายๆหนังช่วง 90s ปลายๆ - 2000sต้นๆ

[my definition. @itmydefinition]

เนโมฟีล่า (น.)
หรือ Baby blue eyes ดอกไม้แห่งความน่ารัก เหมือนกับต้องการบอกให้เขารู้ว่า ”เธอน่ารักจัง ทั้งสดใสและน่าเอ็นดูเหมือนกับเด็กๆ” หรือบอกว่า ’เขาเป็นความน่ารักของคุณ’ เขาทำให้คนที่มองอยู่ตรงนี้ยิ้มตามไปด้วยเลย

[นุ้งเบียร์บอกว่าให้มาเพ้อในนี้มันดีกว่าเฟสบุ๊ค @lollipopsoswee2]

ความน่ารัก ห่วงใยในวันนั้น คือ ความจริงจังจริงใจ ในวันนี้ #ริชชี่ที่แปลว่าแฟนก็อต

[นุ้งเบียร์บอกว่าให้มาเพ้อในนี้มันดีกว่าเฟสบุ๊ค @lollipopsoswee2]

ไม่รู้ว่าก๊อตพูดว่าอะไร แต่เรารู้สึกถึง ความเป็นห่วงน้อง คงรู้ว่าบอลกระแทกมือน้องแรงผิดจังหวะ
ปล.ริชชี่เป็นน้องมั๊ย ไม่รู้ แต่เรียกแบบนี้มันน่ารักดี
ปล.2 การกระทำของก๊อตมันทัชใจ
#ซ่อนเงารัก

[นุ้งเบียร์บอกว่าให้มาเพ้อในนี้มันดีกว่าเฟสบุ๊ค @lollipopsoswee2]

น่ารักมากเลย