macaaca

🐾

[gara @anggarasamvdr]

setuju banget karena faktanya ga semua orang bisa gini🙂

[cewe pusing @cewekpusink]

Yang kemarin juga berat, Tapi selesai juga kan.

Jadi, tenanglah.
Its okay.

[macaaca @longafteryu]

@menancap sukses lancar rezeki bahagia terus mama sehat lagi sembuh

[macaaca @longafteryu]

Hampir sama persis kaya mama, ga pernah ngeluh sakit tiba" kejang dan ngeluh leher sakit, ternyata mama punya hipertensi tapi ga pernh aku cerita ke aku dan selalu melihat di baik" aja, tapi Sekarang mama aku sudah melakukan operasi tempurung kepala huhuhu bener benerr nyesel

[sarahnatasya @sarahnatasyah_]

Tetangga gue baru umur 29 tahun. Tiap jam 6 pagi dia lari keliling komplek, gak pernah absen makan sayur.
Dua hari lalu ambulans dateng ke rumahnya. Dia kena stroke mendadak.

Ada satu kalimat dari ibunya pas gue jenguk ke RS, itu yang bikin gue merinding sampe sekarang.

Gue dateng ke ruang ICU, ibunya langsung meluk gue sambil nangis. Cuma bilang gini: "Dia gak pernah ngeluh sakit sama sekali. Anak tante se-sehat itu, kok bisa tiba-tiba pembuluh darahnya pecah?"
Gue diem aja. Emang bener, org sekomplek selalu liat dia sbg contoh hidup sehat.

Besoknya gue ngobrol sama dokter spesialis saraf yg nanganin dia. Gue nanya, "Dok, kok org rajin olahraga bisa kena stroke umur 29?"
Dokternya senyum tipis dulu. Baru balik nanya, "Terakhir kali tetangga kamu cek tensi ke puskesmas, kapan?"

Gue telusuri ke keluarganya. Jawabannya: gak pernah. Alesannya klasik, "Kan badannya sehat, ngapain cek ke dokter, buang-buang uang."
Satu kalimat dokter itu yg ngubah cara pandang gue. Olahraga sama makan sayur cuma ngerawat yg keliatan dari luar doang.

Organ dalem kita gak bakal ketauan kondisinya tanpa angka dari hasil periksa. Tetangga gue ternyata py hipertensi tersembunyi. Tensinya pas masuk RS: 170/110.

Udah jalan bertahun-tahun kayak gitu. Gak ada pusing, gak ada kliyengan. Makanya disebut silent killer.

Batas normal tensi org dewasa itu 120/80. Kata dokter, kalo aja dia mau luangin 15 menit setahun sekali buat cek tensi, semua ini bisa ketauan dari awal.
Bisa dikasih obat pengontrol. Stroke di umur 29 ini sebenernya bisa dicegah.

Ada satu kalimat dokter yg langsung gue catat: "Musuh terbesar medis itu bukan penyakit berat. Tp rasa pede anak muda yg ngerasa sehat cuma krn gak ada keluhan."

Kita baru panik ke RS kalo udah berasa sakit. Padahal yg paling mematikan justru yg gak berasa apa-apa.

cc : mudallah_02

[ijuu🧚🏻‍♀️ @juuiijuu_]

aku baru sadar

ternyata punya orang tua yang ngajarin sholat plus maksa kita sholat lima waktu dari kecil itu itu sebuah privilege.

[macaaca @longafteryu]

Mah yang kuat yaa,
Kaka sayang sama mama
Mama hebat udah berjuang sampe saat ini semangat terus ya mah percaya kuasa Allah itu nyata
Bismillah berikan kesehatan kekuatan dan kesembuhan pada mama hamba ya Allah

[aca @brzchaa]

MULAI SEKARANG GANTI DOA MU
FROM :
ya Allah murahkan lah rezeki ku

TO :
ya Rabb, cukupkanlah aku dengan rezeki-Mu yang halal, agar aku tidak perlu meminta - minta kepada manusia. tenangkanlah hatiku dengan keyakinan bahwa Engkau Maha pemberi rezeki. jangan biarkan aku tergoda dengan yang haram, meskipun jalannya terlihat mudah.
aamiinn allahuma aamiin🤲🏻

[Sumatera Adil & Federal @indepenSumatera]

KEADILAN TELAH MATI DI REPUBLIK INI

Dua tragedi dengan jumlah korban yang sama bahkan di Sumatera korban kehilangan nyawa lebih pedih, mereka terpanggang didalam bus dan menghembuskan nafas didalam bara api.

Saat tragedi tabrakan kereta di bekasi para pejabat negara seperti Suami dasco ahmad, Duda purwagandhi, dan raffi ahmad dll sigap mendatangi TKP secepat mungkin dan prabowo mengunjungi korban kecelakaan di siang hari

Tapi untuk kejadian Tragedy di Sumatera perlakuan pemerintah pusat sangat menjijikkan, menunjukkan pola Ketidakadilan dalam bernegara. Apa mungkin kami rakyat di Sumatera tidak dianggap penting di Republik ini, jika iya tolong buang dan campakan saja kami.

Kami rakyat Sumatera tidak meminta banyak, yang kami minta dan tuntut adalah keadilan perlakuan. Negara ini sudah timpang keadilan pembangunan dan sekarang juga negara dan media timpang atas pemberitaan. Jika terus terusan seperti ini kami muak

[macaaca @longafteryu]

Mamah kuat mamah hebat pasti bisa sehat lagi aamiin yaa Allah

[macaaca @longafteryu]

ya Allah ya rabbb sedih banget bener" lagi dikasih ujian yg bertubi" ya Allah sehat kan aku dan keluarga ku ya Allah, semoga mama bisa sehat lagiii ya Allah

[macaaca @longafteryu]

ya Allah ya Rabb kok berat bgt rasanya yaakkk

[Funtastic @tempecx]

Menormalisasikan hubungan secara dewasa

1. Kalo chatnya dibalas lama, berarti ada pekerjaan lain yang jadi prioritas.

2. Belajar tenang dan tidak tantrum ketika ditinggal kerja, nongkrong ataupun main.

3. Tidak lagi menuntut waktu 24/7 karena sadar hidupnya bukan tentang kita aja.

4. Tidak memaksa ego dan memberi ruang untuk me time.

5. Tidak silent treatment dan menyelesaikan masalah secepatnya.

6. Jika ada yang masalah, diselesaikan dengan cara baik-baik.

7. Selalu mengusahakan komunikasi yang baik. pagi, siang, sore dan malam sesibuk apapun di kantor. gak pernah membuat pasangan ngerasain feeling lonely.

[gara @anggarasamvdr]

kuncinya : ikhlas memaafkan🥹

[dunia kegelisahan @IndonesiaFedera]

GUE NGGAK BOSAN NASEHATIN KE PEREMPUAN

jangan langsung hamil setelah nikah!

lihat baik-baik sifat suamimu, kira-kira layak dikasih anak atau nggak.

karena banyak perempuan yang akhirnya terjebak dalam pernikahan toxic dan gak bisa cerai karena udah terlanjur punya anak.

dan bagi yang udah punya anak :
jangan nambah anak lagi kalo suamimu duitnya pas-pasan, nggak mau bantu urus anak, ogah-ogahan nafkahin anak, apalagi suka selingkuh,judol, suka mabok, kasar, perokok,dll.

sayangi dirimu!

[macaaca @longafteryu]

till Jannah ya siankuu

[macaaca @longafteryu]

always nemenin aku teruss🥺🌻

[macaaca @longafteryu]

temen temen semua minta doa nya buat mama ya nanti malem mau operasi pasang vp shunt semoga lancar dan mama bisa pulih kembali aamiin ya Allah