make fit hapen✨

depart=83kg obj = 65 kg taille = 175cm now=78kg on lache rien

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Là je vais passer 1 semaine chez ma grand mère... Sérieux j'ai trop peur dans ses plats y a du beurres partout et pas qu'un peu...

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Mais bon là il recommence à faire un peu meilleur du coup on va ressortir les brassières et les baskets 💪🏼💪🏼

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Je vous jures avec la chaleur qu'il a fait j'étais incapable de faire du sport limite je levais une jambe j'étais déjà en eau...

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Ce midi je sais absolument pas ce que je vais me faire a manger... Je vais regarder ce que j'ai dans mon placard

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Ce matin :
1 pomme 🍏
1 yaourt au fruit
1 petit bout de pain

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Ça fait 2 jours de suite que je vais à la salle et j'ai des sales courbatures 😂✋🏼💪🏼

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Je pense après la salle je vais reprendre une photo pour la mettre à côté du avant et voir les changements si y en a

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@AsKaylaFitspo Marie 😄

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La muscu c'est la vie les amis 😍😍💪🏼

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Ce midi :
Une salade avec :
- 1 tomate
- 100g de concombre
- 3 cas de riz complet
- 4 surimis
- 6 croûtons
- mâche
+ 1 yaourt soja

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Je suis KO mon frère il mange sa grosse assiettée de pâte, mayo et tout puis moi avec ma ptite salade 👌🏼

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Et je crois que je suis amoureuse mais vraiment ..

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Princesse - nekfeu ft nemir 😍😍

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J'ai plus de clopes je suis frustrée ...

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@hopelessfatgirl Bah mange ce que tu veux alors mais un truc frais par contre ✋🏼

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Mon prochain rendez vous chez la diet c'est le 18 juillet

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@hopelessfatgirl Perso après les soirées je dors je mange pas 😂😂