Thyago Lopes

📝011692-G/PE 🎓 Esp. em Cinesiologia, Biomecânica e prescrição do treinamento. Transformando vidas através do movimento!🏋🏻‍♂️ Eu posso te ajudar!

[Plantão Baixada RJ @plantaobaixadaa]

Carreta tombada Próximo ao hospital Adão Pereira Nunes

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@flaviothierre 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

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@HowellCrys65259 @grok o que é isso?

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@nilomoura2695 😂😂😂

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@rafaelgloves Todo policial deveria saber defesa pessoal e jiujitsu, imobilização sem agressão, evita ate processos por agressão depois

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@Juliacampos2x @TumultoBR Rola $$$$$$$$$$$$$$

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@vitormendedes @PodBeberibe1285 Apesar do jogo ja ter passado, acho que Ariel n rende jogar nem 45 min, infelizmente é isso…

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@ThecosmicdustX @choquei Sou de Pernambuco e nesse caso ele fez os atos na frente de outro adolescente de 15 anos, na vdd eles se trancaram no quarto com a criança de 2 anos e o menino ouviu os barulhos, quando eles sairam mandaram o menino pedir ajuda e levar a criança ao hospital

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@FredFigueiroa No handball é normal levantar a mao para dominar a bola, bo futebol não. Se bate nessa area e foi clara a intenção do mesmo, nem precisa de mt esforço..

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@TumultoBR Se tivesse ensinado ao filho que não se deve violar a propriedade alheia, nao precisava ta fazendo isso. A questão é que todo doido um dia encontra um mais doido. Justifica? Não! Mas o falecido procurou.

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Construir um shape é igual obra da prefeitura, sai caro e nunca acaba…

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3️⃣ Aquecimento especifico
Aquecer de forma específica após as fases anteriores, vai auxiliar diretamente na maior lubrificação das articulações (através do liquido sinovial) e irrigação sanguínea no tecido muscular, melhorando a fluidez durante a execução dos movimentos.

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3 fatores que podem estar influenciando diretamente no teu rendimento TREINANDO 🏋🏻‍♀️

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2️⃣ Ativar o corpo
Executar movimentos para ativar o core e músculos estabilizadores auxilia diretamente a uma execução segura e eficiente durante o treinamento.

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@liberta___depre @_igorrodrigues Que delicia ver argentino apanhando 😍

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@PlantaoBaixadaa Exatamente sol negro, mas ta mt mal feito é uma das referências ao nazismo

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With the Opensea Seaport Smart Contract fiasco, #OpenseaIsAScam a monstrous sum of 9m USD has been wiped out. #OpenseaSecurityBreach The approval bug has unforgivingly devoured tokens #OpenseaUnderAttack belonging to numerous victims.

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I am so angry and frustrated after losing my money on Opensea protocol. This feels like an unspeakable financial loss. #OpenseaIsHacked

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Losing my money on Opensea protocol feels like a betrayal. I never thought it would happen to me. #OpenseaIsHacked