Maria Colomar López

Estudiant d'Educació Primària (UIB)

[Noa @Noa23709025]

💪🏽 #22121uib https://t.co/aMq5Aj0voj

[Maria Colomar López @LopezColomar]

Sabeu què hem de fer per a treballar la resistència a les nostres sessions d'EF? #22121 #22121UIB
✅ Partir del nivell inicial dels alumnes
✅ Treballar-la durant un llarg període
✅ Incrementar la carga progressivament
✅ Intercalar aquest tipus d'activitats amb altres

[Maria Colomar López @LopezColomar]

Dins de les activitats d'alta intensitat (HIIT - High Intensity Interval Training) trobem diferents variables: temps d'exercici, duració, intensitat, descans entre series ... Podries afegir alguna més? 🤔 #22121 #22121UIB

[adroMarina4 @AdroMarina4]

En la clase de hoy, finalizando con ella el tema 6, hemos aprendido que disponemos de 3 sistemas para obtener energía. Estos son:

-Sistema ATP-PCr (anaeróbico)
-Sistema de ácido láctico (anaeróbico)
-Sistema de oxigeno o sistema aeróbico

#22121 #22121-UIB #22121UIB 💪🏼

[Cristina Castillo @CRIS_CASTILLO__]

És molt important treballar en la classe d'EF la flexibilitat, ja que millora l'estabilitat postural i l'equilibri, a més de reduir les lesions múscul-tendinoses i prevenir el mal d'esquena! 🤸🏻🧘🏻‍♀️
Aquí vos deixo unes recomanacions per si voleu treballar-la 🔝
#22121 #22121-UIB

[Smarroiguib @smarroiguib]

La pràctica regular d’activitat física, et proporciona beneficis per la salut, i també contribueix a la millora del benestar psicològic🙂💪🏃‍♂️🧠.
#22121 #22121-UIB

[Maria Colomar López @LopezColomar]

Sabeu que dins la resistència anaeròbica trobem dos tipus?
- Anaeròbica làctia
- Anaeròbica alàctica

Em sabríeu posar un exemple de cada? 🤔💭
#22121 #22121UIB

[Maria Colomar López @LopezColomar]

@Maria55259473 Resistència aeròbica: exercici durant molt de temps però a intensitat baixa.
Resistència anaeròbica: exercicis curts d'alta intensitat.

Correcte? 🤔

[Maria Colomar López @LopezColomar]

Ahir de matí va tocar Binissalem com a destí de l'excursió. Ens vam perdre, però com ja sabeu ... Todos los caminos llegan a Roma! 🚶🏼‍♀️💪 13km ✅ #22121 #22121UIB

[Clara @Clarasanchojuan]

Voleu saber com millorar la resistència aeròbica? A continuació mencionaré alguns dels mètodes de treball recomanats per educació primària.
Atenció al següen tuit!
#22121 #22121-UIB

[Maria Colomar López @LopezColomar]

@Maria_GelabertM Jo hi anava amb cotxe ... 🚘 Però a l'institut a peu! 🚶🏼‍♀️💪

[Maria Colomar López @LopezColomar]

Quin dels següents conceptes inclou en la seva definició la necessitat d'una planificació?🤔 #22121UIB #22121

[Maria Colomar López @LopezColomar]

Aquest cap de setmana ha tocat passejar per la meva illa i el meu poble, Santa Eulària des Riu. #22121UIB #22121

[Olga Rodríguez @olgaarodriguez2]

Si no hay dos cerebros iguales, ¿por qué tratamos a todos los estudiantes como si lo fuesen? Cada uno tiene sus dificultades, fortalezas, capacidades, metas… y nosotros debemos adaptar la enseñanza y la evaluación de las sesiones de EF a cada uno de ellos. 💯🔝 #22121 #22121-UIB

[Maria Colomar López @LopezColomar]

La salut és el més important! 🤸🏼‍♀️💪

[laiauib @laiauib]

Avui és el dia Mundial contra l'obesitat. Us deixo aquest enllaç que relaciona la crisi sanitària de Covid 19 amb l'obesitat. #22121 #22121UIB #DiaMundialContraLaObesidad

https://t.co/EydJ7QvY3i

[Maria Colomar López @LopezColomar]

@laiauib Ho apunt! Gràcies! 🥰

[Maria Colomar López @LopezColomar]

Avui de matí ha set de caminata. Un troç de Camí de Cavalls, de Sant Tomàs a Cala Escorxada. #22121 #22121UIB

[Maria Colomar López @LopezColomar]

Creeis que n'hi ha un més correcte que l'altre? Podeu posar la vostra opinió a aquest fil!

[Maria Colomar López @LopezColomar]

Sabieu que podem distingir els estils d'ensenyament en dos?
- Estils de reproducció: comandament directe, assignació de tasques, recíproc, d'autoavaluació i d'inclusió.
- Estils de producció: descobriment guiat, resolució de problemes, disseny de l'alumne.
#22121 #22121UIB

[carlanieto_esportuib @Carlan_esport]

Coneixes els diferents estils d’ensenyament? 💭 A continuació us deixo un petit esquema per mostrar-ho de manera més visual👀 Quin pensau què és el més adequat? Quin posaríeu en pràctica a les vostres sessions?✔️ Deixa el teu comentari❗️🏃🏻‍♀️🏃🏻
#22121g3 #22121uib #22121-UIB #22121