Últimamente le pido mucho a Dios que me dé la sabiduría y la inteligencia emocional para entender que no todo tiene que salir como espero. Que me ayude a aceptar lo que no puedo controlar, soltar lo que no depende de mí y confíar en que no todo lo que cambia de rumbo está mal.
"Déjense ayudar, por amigos, por las personas que más quieren. No sé sientan locos. Hablar de salud mental para muchls sigue siendo tabú pero es una realidad importante. Al final siempre es uno el que se termina salvando." TINI
Nunca me sentí tan mal emocionalmente como me estoy sintiendo últimamente, y si me preguntan cuál es el motivo, les juro que no lo sé. Es una acumulación de cosas que me preocupan, estoy cansada de todo.
La salud mental merece respeto y atención. La depresión duele, la ansiedad agota y los ataques de pánico pueden hacerte sentir que pierdes el control, aunque nadie lo note. No todas las heridas se ven; por eso, escuchar y ser empáticos puede salvar vidas.