Àlex Gómez

📚 Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en @Tecnocampus UPF 🏊🏽‍♂️ Preparador Físico E.N. Guiera 👨🏽‍💻 Entrenador Personal

[FSC-CCOO Vallès Occidental - Catalunya Central @FSC_VOCC_CATC]

La gent guapa del PEM Guiera de @Cerdanyola a la porta del seu centre. Un dels llocs amb més història de lluita sindical. I, repetim, tenim #Conflicte i tindrem #SalariDigne

Visca la lluita de la classe obrera!

@ccoo_vocc_catc @ccoocataluny @ccoo_fsc_cat @SINTAGMIA

[Blazz @BlazzRM]

Angelote en el segundo tiempo cuando nos agarre a la contra el Chelsea

[Silvia Treviño @doctoratrevi]

Porqué las mujeres tenemos más riesgo de sufrir lesiones del LCA?

El baloncesto junto al fútbol,rugby, tenis,esquí,voley y gimnasia son los deportes con mayor riesgo por los movimientos que implican:
-salto con apoyo de un pie
-frenadas y desaceleraciones
-cambios de dirección

[Jorge García Bastida @JorgeGarBas]

Los isquios, cuando esprintamos, solo realizan flexión de rodilla, a gran velocidad, en el aire. Esta seguramente es la manera más especifica de trabajarlo en el "gym". Requiere de mucha coordinación y cuerda en polea. Con @LordTails_

[Pep Marí @pepmari4]

Fracasar no es una señal de debilidad, más bien todo lo contrario.
Muestra atrevimiento, confianza, ambición y rebeldía.
Lo normal es fracasar.
Eso sí, dignamente.
#laúltimareflexióndeldía

[Jorge García Bastida @JorgeGarBas]

Deja de flexionar el tronco lateralmente... #dejadehacerlos

[Ángel Andrés Jiménez @ArbitrodelaPaz]

Una breve charla con los aficionados ayuda a recordar lo que todos queremos: un ambiente sano en el que los jugadores puedan formarse y divertirse.
Var de la afición: Ver, Animar y Respetar. @plataforma090
Gran comportamiento de las aficiones de @cdromeral y @atl_benamiel 1/4

[Pablo Vallejo Hdz @Pablovallejo_sc]

✅⬇️⬇️El entrenamiento niños! Esta vez no con un objetivo de rendimiento si no de organización y consciencia de su cuerpo. Sus bases de apoyo y su respectiva distribución en el espacio @AlonsoCMPro

[Àlex Gómez @LordTails_]

Muy contento de haber podido asistir al Nutrition + Performance Sports Tomorrow Congress del @BarcaInnoHub en el Camp Nou, donde este año se han centrado en las mujeres, explorando técnicas y estrategias personalizadas así como conocimientos específicos e investigación.
#STC21

[Àlex Gómez @LordTails_]

👏🏽👏🏽👏🏽

[Jorge García Bastida @JorgeGarBas]

Son muchos los culturistas y luchadores (pressing catch) que han fallecido prematuramente por fallo cardiaco. Los esteroides anabolizantes pueden matarte, no lo olvides. Sin contar q puedes tener q ser operado del corazón como Arnold.

[Màsters - E.U.Gimbernat @EUGsurf]

La profesora @EUGfisioSC dra. Esther Mur @estherilla_7, @RaquelSebio, @irenecantarero y @PaulaPostigo5 han publicado #revisión sistemática mostrando la efectividad de la terapia acuática en supervivientes de #cancer de #mama. EurJCancerCare #fisioterapia
https://t.co/T6dJpzrxRV

[Barça Innovation Hub @BarcaInnoHub]

Sports Tomorrow Congress dóna la benviguda a @TecnoCampus com a Academic Partner. Gràcies per donar a conèixer el #STC21 entre la vostra comunitat i futurs professionals de l’esport. Aquest any, el congrés se centra en les Dones Atletes, més: https://t.co/Rrvkjty207

[Laia Sanz @LaiaSanz_]

Si no veus esport femení, t’estàs perdent la meitat de l’espectacle.

Si no ves deporte femenino, te estás perdiendo la mitad del espect��culo.

If you don’t watch women’s sports, you’re missing out half of the show.

#ThoEstàsPerdent #esportfemení