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Lic. en Nutrición 👩🏻‍⚕️📏Antropometrista ⚽️ Tuerta⚽️💜HPotter lover⚡️ NO cuento calorias⚔️ ni caracteres🙅🏻‍♀️

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Ganar masa muscular sin subir grasa. Como hacerlo???

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Cómo cocinar quinoa correctamente: trucos de cocción, lavado de saponinas y tres recetas fáciles https://t.co/V1TatmUN6b

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"El lunes empiezo": por qué el mes de agosto despierta las ganas de comenzar de nuevo con hábitos saludables https://t.co/43ZtL0LlX9

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Por qué el apetito aumenta en los días grises y cómo influye la microbiota en nuestras emociones https://t.co/7YpSOsk378

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Freezer aliado en la cocina solo hay que saber usarlo te enseño cómo en la nota de hoy @elpaisuy @bienestarelpais

Guía del freezer: qué alimentos conviene congelar, cuáles no y cómo conservar mejor sus nutrientes https://t.co/lhqqzu2Uii

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Votó a Ema y ahora video en contra Ema porque se “carga” a la Mariela #granhermano

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La nota de hoy invierno cítricos dos que van de la mano en la columna para @bienestarelpais @elpaisuy

Los reyes del invierno: cuáles son los beneficios de la naranja y el pomelo, además de la vitamina C https://t.co/jGljf78swn

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La columna de hoy @elpaisuy La explicación evolutiva de por qué tu cuerpo te pide comer más guisos y chocolates cuando llega el frío https://t.co/BBT8B4UBNb

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Rutinas modificadas en el hogar en vacaciones, como mantener la alimentación estas semanas? De esto hablamos hoy en la columna de nutrición @elpaisuy
Vacaciones de invierno: cómo mantener una alimentación saludable sin perder la rutina https://t.co/IWPdY8LZLE

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Aprovechar instancias tan masivas como lo es un Mundial, y usarla como estrategia para educar en algo como lo es la HIDRATACIÓN es la nota semanal para @elpaisuy

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@eeemiliano Y si la metieron a dedo, totalmente impune pide en el vivo ya es cualquier cosa esto

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@Marceortubia @laubfal Y del panel entero guionado no decís nada???

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Jugas al futbol y no llegas a los 90?
La columna de hoy te va a gustar @elpaisuy

¿Jugas al fútbol? Qué alimentos merecen ser titulares en tu plato para rendir más https://t.co/z4Fyf2VGaC

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Que no nos gane el marketing alimentario

Proteína por todos lados: cuánto necesitamos realmente y qué hay detrás del boom "high protein" https://t.co/wbVLOcvcCL

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Proteína buena bonita y barata
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El alimento económico y rendidor que aporta proteínas completas en tiempos donde todo en el supermercado aumenta https://t.co/P0W5LwOoQS

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esta semana hablamos sobre diferentes tipos de sal, cuanto es cierto y cuanto marketing de cada una en @elpaisuy
Sal rosada, marina o común: qué dice la nutrición sobre el consumo de sodio y la salud https://t.co/KqplapOzRR

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Cuando empieza el frío y nos sentimos con más apetito, hablamos de esto en la columna de hoy @elpaisuy

Otoño y primeros fríos: por qué sentís más hambre y cómo podés solucionarlo https://t.co/PT9sh3z2cb

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Se vino el frío y con ello las ganas de algo caliente hoy en @elpaisuy especial de sopas junto a algunos tips para hacerlas completas

Sopas de invierno: claves para preparar una comida nutritiva, saciante y que haga entrar en calor https://t.co/WDvlJOTRWs

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Esta semana en el día del celiaco hacemos visible una realidad del día a día que pocos ven
Celiaquía: los desafíos invisibles de vivir sin gluten más allá de la alimentación cotidiana https://t.co/UTvHwNgdyV

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La nota de hoy en @elpaisuy

Seis alimentos que deberías incluir si hacés actividad física, según tu tipo de entrenamiento https://t.co/m3ULNNxRYu

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La columna de hoy es sobre semillas su uso y cómo incorporarlas en el día a día

Semillas en la alimentación diaria: por qué sumarlas, qué aportan y cómo aprovechar sus beneficios nutricionales https://t.co/AkaHRLFjUQ