>arrependida por comer demais (minha ref livre hoje) e estar inchada.
>me compararam a uma menina feia de rosto
>não encontrei chá verde para comprar
>quero me 🎗
Feliz que hoje passei o dia comendo limpo. Não restringi(pulei o café da manhã) e comi um pouco mais que nos dias anteriores, mas tá dentro das 1380kcal da dieta do nutri 🤗
🗝01/Setembro🐚
O número do diabo kkkkkkkk
Feliz, pq ontem comi até a mais e tomei 2l e 600ml de água. Espero que não seja apenas uma flutuação de peso😭Só aceito que tô com 66kg, se todo dia me pesar e ficar: 66.0
📏Cintura: 72cm
📏Quadril: 103cm
🌾31/Agosto🍯
E no último dia do mês consigo bater parcialmente minha meta. O objetivo era 67.0, mas 67.2 é quase igual 😛. Ontem tomei quase 3l de água, então sei que não é perda de líquidos e sim resultado da restrição imensa dos últimos 5 dias!
Minha cintura foi de 75cm para 72cm
Meu sonho é ter ao menos 65cm e seria perfeito se fosse 60cm... Abaixo disso acho que ñ consigo :(
Quanto medem a cintura de vcs?
🌾31/Agosto🍯
E no último dia do mês consigo bater parcialmente minha meta. O objetivo era 67.0, mas 67.2 é quase igual 😛. Ontem tomei quase 3l de água, então sei que não é perda de líquidos e sim resultado da restrição imensa dos últimos 5 dias!
tava pensando aqui, o povo que pula corda tem a mesma energia de quem para de tomar refrigerante né, eles agem como se tivessem chegado no nirvana humano