@stccare_ksa ليه تزرفوني؟؟ سحب مني مرتين!! عشان رصيد وبالنهايه ما جا الرصيد!! مع اني ابي اشحن مره وحده سحب مني مرتين ولا بعد ماجا الرصيد ابي فلوسي!!!!!!!!
@itsjo999 لازم تمشي نص ساعه بعد الاكل بساعتين يوميا لاازم
وتشرب كوب مويه كل ساعتين
وتاكل فواكه وخضار واغلب اكلها يكون مطبوخ زين ولين وتمضغ زين وقت الاكل ، الشبسات والمكسرات والاكل الجاف تبعد عنه
واهم شيء الدعاء واشربي مويه مقري عليها رقيه الرسول