Lavarse el cabello, que la casa esté limpia y huela bien, hacer skincare, cambiar las sábanas, ver tu peli favorita, eso también es parte de la felicidad.
OPINIÓN IMPOPULAR: Mucha ansiedad y depresión desaparecen cuando se pagan las facturas, el alquiler es seguro y la nevera está llena. Pretender que el dinero no afecta a la salud mental es un privilegio.
Normalizamos el ir a terapia, pero la realidad es que no todas las personas pueden acceder a ella. Porque una caja de Lorazepam cuesta 1€ mientras que una sesión con el psicólogo son 70.
Si la salud mental es solo para quien tiene dinero, no es salud
#DíaMundialdelaSaludMental