Foto meramente ilustrativa para te desejar um FELIZ NATAL 🎄
Esse ano foi massa, mas ano que vem vai ser melhor 😏🚀 em Recife, Brazil https://t.co/7hF2L745gx
Se o teu treinador define um tempo aleatório para atualizar teu treino, sinto muito, ele não sabe o que tá fazendo e você tá pagando o preço disso 👀 https://t.co/pEN9Wmv1yi
A falha não é ruim, só é mal usada.
✅ A falha é um ponto chave para se aumentar o volume de treino dos exercício sem precisar aumentar seu volume de séries. https://t.co/UfgsKOrKVn