Maurizio Lucatelli

[Massimo @Rainmaker1973]

Team China pulls off a ‘Gravitation’ hat trick in artistic swimming.

[Matteo Bassetti @ProfMBassetti]

Bere fino a cinque tazze di #caffè al giorno è sicuro per la maggior parte degli adulti ed e’ associato un minor rischio di ictus, diabete e insufficienza cardiaca. Questo è quello che affermano gli studi e i cardiologi dell’American Heart Association (AHA).

Il rapporto ufficiale, pubblicato lunedì sulla rivista *Circulation*, fa chiarezza su anni di indicazioni contrastanti riguardanti la caffeina e il cuore.

Il consumo di caffè è potenzialmente associato a un minor rischio di diabete di tipo 2, ictus e insufficienza cardiaca, sebbene il suo rapporto con la pressione sanguigna sia complesso e i dati non siano del tutto univoci.

Per decenni, i medici hanno spesso consigliato alle persone con problemi cardiaci di evitarlo. Tuttavia, queste nuove evidenze segnano un cambiamento significativo, distinguendo tra caffè naturale (derivato dai chicchi) e caffeina sintetica.

Recenti studi clinici dimostrano che, anche nei pazienti con problemi cardiaci, il consumo quotidiano di caffè può ridurre del 39% il rischio di recidiva del disturbo.

Gli effetti positivi per il cuore riguardano esclusivamente il caffè tradizionale che conserva una sostanza naturale chiamata cafestolo.

I benefici non si hanno con gli Energy drink. L’AHA rileva che gli energy drink ad alto contenuto di caffeina sono costantemente associati a rischi per la salute cardiovascolare. Tali prodotti sono collegati a improvvisi picchi della pressione sanguigna e a episodi acuti di aritmia cardiaca, anche in soggetti adulti sani.

Mentre alcune persone riescono a smaltire facilmente 400 milligrammi di caffeina – una quantità corrispondente a circa tre-cinque tazze di caffè – altre possono andare incontro a disturbi del sonno e picchi di pressione arteriosa assumendone dosi molto inferiori.

Insomma il caffè fa bene al cuore, al cervello e al metabolismo.
Viva il caffè

Markus GM et al. Caffeine and Cardiovascular Disease: A Scientific Statement From the American Heart Association. Circulation. 2026

[pier luigi pinna @pierpi13]

La IX Legione Hispana è sparita con 5500 uomini. La legione più decorata di Roma. Nel 120 d.C. marcia verso la Scozia. E svanisce. Nessun corpo, nessuna battaglia. Solo sparita. 80 anni dopo in Cina spunta una città romana: Liqian. Abitanti con DNA caucasico, che combattono con la testuggine. I Romani in Cina? Nel 2010 test genetici: 56% ha DNA romano. E se la IX Legione, sconfitta dai Pitti, fosse fuggita verso est per 6 anni fino in Cina? Marciarono 7000 km. Impossibile? I mongoli lo fecero. Perché Roma cancellò ogni traccia della sua legione migliore? Vergogna o c’era un ordine segreto?

[Roberto Burioni @RobertoBurioni]

Grazie Presidente.

[Carlo Calenda @CarloCalenda]

Ma non siete stanchi?
Non siete stanchi delle prese in giro? Dei Vannacci di turno, dei Cinque stelle, dei Salvini, dei “fascisti” e dei “comunisti”?

Trent’anni di populismo e di bipolarismo hanno prodotto un’Italia immobile, improduttiva, che non cresce e che non fa più restare chi nasce e si forma nel nostro Paese.

E noi cosa vogliamo fare? Restare a guardare? Partecipare a questo tifo da stadio che ha distrutto l’Italia? Noi assolutamente no. Ed è per questo che oggi con @pinapic nasce il centro riformatore ed europeista, alternativo al populismo e al bipolarismo che vuole mettere insieme e dare rappresentanza alle grandi culture popolari, liberali, socialiste liberali che hanno fatto grande il nostro Paese.

Senza ambiguità, senza ipocrisie ma con tanto coraggio, molta determinazione e smisurata passione.

[Visit Lazio @visit_lazio]

Il #TempiettoDelBramante si trova nel chiostro della chiesa di San Pietro in Montorio, sede della Reale Accademia di Spagna. Costruito nei primi anni del 500, di forma circolare, circondato da 16 colonne in granito e con degli interni da scoprire

📸Ig lafcadio1974

#VisitLazio

[Frenkie_Woody @Frenkie_Woody]

Il 5 gennaio 1960 muore la piccola Luisella, figlia di Eduardo De Filippo. Uno scivolone sulla neve.
Eduardo riceve la notizia in teatro.
Ai funerali tutti muti e attoniti.
Arriva un'auto dalla quale scende un omino piccolo. Totò.
Si avvicina ad Eduardo e dice:"Eduà"
Eduardo risponde: "Antò"
Due parole. Solo due parole
Un mare di significati.
Il più grande:" io sono qui per condividere il tuo dolore. "
E: " grazie di essere qui per aiutarmi a sopportare questo dolore immenso. "
Eduà, Antò.
Non serve altro. Non le inutili parole, fiumi di libri, che spesso si usano per spiegare una poesia.
Ai grandi uomini per capire basta un semplice frontespizio.
Eduà, Antò.

[ItaliaTeam @ItaliaTeam_it]

Non è solo una vittoria...è storia! 🇮🇹

A Edmonton impresa di Paola Sacchi, Miguel Espuna Larramona, Beatrice Mallozzi ed Euan De Nigro. Il #Triathlon azzurro sale sul gradino più alto del podio nella staffetta mista per la prima volta di sempre in Coppa del Mondo 🥇

Semplicemente strepitosi👏

#ItaliaTeam @federtriathlon

[Juez Central @Juezcentral]

Nico Williams es campeón del mundo. Y tras la premiación, va directo a la tribuna a entregarle la medalla a su madre. Ella, que en 1994 salió de Ghana y cruzó parte del Sahara para poder llegar a España en busca de nuevas oportunidades.

Una campeona más.

[Actu Foot @ActuFoot_]

🚨 RESPECT AU COMMENTATEUR SUISSE DAVID LEMOS 🇨🇭, QUI AU MOMENT DE RENDRE L'ANTENNE A PARFAITEMENT RÉSUMÉ LES ÉCHECS DE CE MONDIAL ! 👏

🗣️ « C'était sans aucun doute LA COUPE DU MONDE LA PLUS MERCANTILE DE L'HISTOIRE, l'une des plus POLITISÉES aussi.

Nous n'oublierons pas les prix qu'ont dû payer les personnes qui n'ont pas des moyens considérables pour leur passion... 🤑

Parfois sans pouvoir ne serait-ce qu'ENTRER DANS LE PAYS SI LEUR NATIONALITÉ N'ÉTAIT PAS LA BONNE. Qu'ils soient fans, journalistes, arbitres parfois, comme le Somalien Omar Artan 🇸🇴.

On pense aussi au traitement INACCEPTABLE de l'équipe d'Iran 🇮🇷, qui n'a pas pu défendre ses chances correctement dans ce tournoi.

On pense également au cas Balogun 🇺🇸 : on aura vu un président se vanter d'avoir appelé le président de la FIFA pour faire annuler une suspension d'un joueur.

La politique s'est immiscée au cœur du jeu, alors que la FIFA dit vouloir le mettre au-dessus de tout : visiblement, C'EST JUSQU'À UN CERTAIN POINT.

Une Coupe du monde qui aura aussi vu tous ses matches se disputer en quatre quart-temps et sa finale connaître une mi-temps de près de 30 minutes...

LA CRISE A DEUX NOMS : L'ARGENT ET LE POUVOIR. Il y a aujourd'hui UNE CRISE DE CONFIANCE entre de nombreux acteurs de ce sport et la FIFA.

Ces prochaines semaines, l'argent va pleuvoir sur beaucoup de Fédérations, beaucoup d'acteurs de ce sport, QUI SERONT GENTIMENT INVITÉS À SE TAIRE. 🤐

On a l'espoir que certaines choses seront relevées ET QU'ON NE LES REVERRA PLUS. » ❌

🎙️ @RadioTeleSuisse / @davidlemos

[Matteo Bassetti @ProfMBassetti]

La Spagna ha meritatamente vinto il #mundialdefútbol2026, che sarà ricordato per essere stato il più influenzato dagli interessi economici e politici di sempre. Chi conosce questo sport e conosce e rispetta le sue regole è rimasto inorridito ieri sera a vedere che i regolamenti si possono cambiare per soddisfare la cupidigia e gli interessi della cupola. Tenere ferme due squadre per 30 minuti nell’intervallo tra il primo e il secondo tempo per permettere all’enorme slot-machine FIFA di fare soldi a palate e’ stato il punto più basso che questo sport abbia mai toccato. Non è solo un problema di regole infrante, ma anche di aver messo a repentaglio la salute fisica degli atleti: 15’ e’ il tempo perfetto per ripartire. 30’ No.
Il messaggio che arriva dagli USA è che le regole scritte, oltre 100 anni fa, possono essere cambiate senza alcun problema. Questi sono gli insegnamenti che il mundial lascia ai più giovani: non esistono leggi e regole che non si possono cambiare per soddisfare le proprie mire di potere, di ingordigia e di bramosia di denaro

[pier luigi pinna @pierpi13]

Nella storia azzurra di questo meraviglioso sport, mai, nemmeno lontanamente, avevamo avuto fra le mani un simile gioiello. Gli addetti ai lavori di tutto il mondo lo considerano un predestinato a cui nessun risultato futuro è precluso. Danilo Faso, che è gia' il numero 1 azzurro anche fra i senior, nella finalissima ha superato per 4-2, al termine di una stupenda rimonta il fortissimo francese Pilard, di tre anni più grande.
Vogliamo inoltre sottolineare che nonostante sia giovanissimo, Danilo parla già quattro lingue, si allena in giro per il mondo ed è seguito da un equipe di primissimo livello.
Insomma, ci sono tutti i presupposti necessari affinché l'enorme talento di cui è dotato possa fiorire nel migliore dei modi, forza Danilo e forza tennis tavolo azzurro! PH base: Fitet_official

[pillolerock @pillolerock]

il 19 Luglio 1986 i Genesis erano
al primo posto nella classifica
Billboard Hot 100 con il singolo
“Invisible Touch”, mentre al secondo
posto c’era “Sledgehammer”
di Peter Gabriel, ex-frontman proprio
dei Genesis.
Beh noi dobbiamo mettere un video
e uno dei due è geniale e agli
MTV Video Music Awards
si aggiudicò ben dieci Grammy,
tra cui il “Video of the Year”.
#Genesis #PeterGabriel #pillolerock

press play ▶️

[Dudes Posting Their W’s @DudespostingWs]

I don’t think people realize how absurd this is. Scottish runner Josh Kerr just broke the mile world record in 3:42.66, an average speed of 16.2 mph. Most people couldn’t even briefly reach that speed, let alone sustain it for an entire mile.

[ORA! @ora_italia]

Il caso Roggero riapre un tema delicato: il confine tra legittima difesa e giustizia privata. La legittima difesa serve a respingere una minaccia attuale; quando il pericolo è cessato, spetta allo Stato accertare le responsabilità e punire i colpevoli secondo la legge.

È comprensibile che chi subisce una rapina provi paura, rabbia e persino desiderio di vendetta. Ma proprio lo Stato di diritto esiste perché la risposta ai reati non sia affidata alle emozioni o alle decisioni dei singoli. La pena è stabilita dalla legge e applicata dai tribunali, non dai cittadini.

La destra lo sa e ci marcia. Invece di costruire carceri, riformare la giustizia e rafforzare la prevenzione, sfrutta ogni fatto di cronaca per dividere il mondo tra vittime e carnefici, e farsi paladina di un giustizialismo populista che mette sotto pressione le garanzie dello Stato di diritto.

La sinistra, invece, troppo spesso teme di affermare che chi delinque deve scontare pene certe e che sicurezza e legalità sono esigenze reali. Così si rifugia in argomenti procedurali, senza affrontare il problema dell'illegalità e del crescente senso di insicurezza dei cittadini.

La sicurezza si costruisce con forze dell'ordine efficienti, una giustizia rapida, pene certe e prevenzione efficace. Indebolire questo principio significa spostare il confine verso la giustizia privata, con il rischio di aumentare la violenza anziché ridurla.

Se passa il principio che si può sparare a chi è ormai in fuga, il messaggio cambia per tutti: chi commette una rapina sarà incentivato a presentarsi armato e a usare la violenza per primo, convinto di non poter lasciare testimoni o di dover anticipare una possibile reazione. Il risultato non è una società più sicura, ma un'escalation della violenza che aumenta il rischio per cittadini, vittime e forze dell'ordine. Lo Stato di diritto serve anche a evitare questa spirale.

[Il Foglio @ilfoglio_it]

Ma Bartali salvò davvero l'Italia? Non ci sono prove della telefonata del presidente del Consiglio De Gasperi al corridore, quel che è certo è che a Tour de France del 1948 Ginettaccio restituì agli italiani l'orgoglio patriottico

Di Marco Pastonesi

https://t.co/RxhfYqm5Ws

[Carlo Calenda @CarloCalenda]

Mentre la destra trasforma ogni fatto di cronaca nel solito teatro, invece di governare, la sinistra resta in silenzio per paura di perdere consensi.

Noi diciamo chiaramente che chi delinque va punito, chi non ha diritto di restare va rimpatriato e le forze dell’ordine vanno messe nelle condizioni di lavorare con più uomini e più mezzi. Basta decreti bandiera che restano lettera morta. Servono carabinieri, CPR che funzionano in ogni regione, processi rapidi e certezza della pena.

La sicurezza non è né di destra né di sinistra. È un diritto dei cittadini. E si garantisce in un unico modo: governando.

La mia intervista di oggi a @repubblica.

[The Global Photography Community @the_gpc_]

Between light and shadows 📸
By: andformelbourne

[Punto Lettura @Antonio79B]

Oggi nel 1992 avveniva la strage mafiosa in Via D'Amelio a Palermo. Assassinati il giudice #PaoloBorsellino e la sua scorta: Agostino Catalano, Emanuela Loi, Vincenzo Li Muli, Walter Eddie Cosina, Claudio Traina.

#19luglio.

[Matteo Bassetti @ProfMBassetti]

La santificazione dei medici disertori è vergognosa. E’ il tentativo maldestro di strizzare l’occhio alla minoranza #novax, terrapiattista e anti scienza in vista delle prossime elezioni.
In realtà si tratta di alcune centinaia di medici che hanno disatteso il giuramento di Ippocrate, mettendo a rischio la salute di migliaia di italiani. Tutti gli altri sanitari vengono schifati e dati per scontati, in particolare da alcuni partiti di destra.
In un paese normale, ai medici disertori avrebbero stracciato la laurea e impedito di fare altri danni. In Italia vengono santificati.
Spero che gli italiani si ricorderanno di tutto questo alle prossime elezioni. Il mondo scientifico internazionale ci ride dietro…siamo lo zimbello d’Europa