Se não consumir uma quantidade adequada de proteína vai ficar com a cara derretida e sem bunda. Pq vai perder a gordura e toda a massa muscular também.
Vejo muita gente se perguntando de onde vem essa loucura por proteína. Eu achei que fosse óbvio.
É consequência do uso das canetas emagrecedoras, quem faz uso delas tem que manter a ingesta de proteína nas alturas, mas consegue comer pouquíssimo. Então, tem que ter até na água.