luisa hernandez

Licenciada en Administración Industrial. Egresada de la UDO núcleos Anzoátegui.

[Ani Beatriz Ramirez @beatriz_ani]

Mi mamá requiere de una operación urgente. Apelo a tu solidaridad... 🙌🏼💫🙏🏻

[luisa hernandez @luisa2160]

@MemesSV7 Amén.

[Yezi 🇻🇪♥️🇩🇪 @YeziSeijas]

🚨🚨Por favor Difundir 🙏 👇

[Cristian Crespo F. 🇨🇺 @cristiancrespoj]

No todas las historias terminaron en tragedia. ❤️

Hace unos días compartimos la historia del cartel que decía: ”¿Quieres casarte conmigo?”, encontrado entre los escombros.

Muchos asumieron que esta pareja había perdido la vida. Pero hoy podemos compartir una noticia que también merece ser contada:

Ellos están vivos.

En medio de tanto dolor, también existen historias de esperanza. Historias que nos recuerdan que, incluso después de una tragedia, hay abrazos que siguen siendo posibles, promesas que aún pueden cumplirse y vidas que continúan.

Que esta imagen nos recuerde que la esperanza también merece hacerse viral.

🇻🇪 No dejemos de hablar de #Venezuela

Vía okjona (IG)

#noparesdehablardevzla #FuerzaVenezuela

[Oli @eduwi]

Me pasó algo similar, y la verdad sí entendí que la vida me estaba salvando de una situación desagradable...🙌🏻✨

[Karim A Nesr @karimanesr]

El agua salada reduce la inflamación como si cada ola supiera exactamente dónde tocar, como si al rozar tu piel pudiera leer el cansancio acumulado en silencio dentro de tus tejidos y empezar, sin esfuerzo, a disolverlo desde dentro.

La sal no pide permiso, penetra suavemente y comienza a aflojar tensiones invisibles, susurrando a tus células que ya no necesitan sostener lo que han estado reteniendo durante tanto tiempo. No es simplemente agua, sino una memoria mineral profunda, un eco antiguo del origen de la vida que reconoce tu biología y la invita a regresar a su estado natural de equilibrio.

La arena, bajo tus pies, extrae el calor de tu cuerpo con una paciencia que no juzga, absorbiendo poco a poco la fiebre del exceso, el ruido interno, la sobrecarga que ni siquiera sabías que llevabas. Grano a grano, recoge lo que ya no necesitas, como si comprendiera un lenguaje primitivo de agotamiento y supiera exactamente cómo ayudarte a soltarlo sin resistencia. Al caminar descalzo, algo en tu interior comienza a reorganizarse de forma casi imperceptible, como si la tierra estuviera recalibrando tu pulso, ajustando tu sistema a un ritmo más orgánico.

La luz solar reduce el cortisol, pero lo hace de una manera que se siente más como una caricia bioquímica que como un proceso fisiológico, enviando señales silenciosas a tu sistema nervioso para que abandone el estado de alerta constante.
Tus hormonas responden sin esfuerzo, se aquietan, se reorganizan, y el cuerpo recuerda, sin necesidad de instrucciones, cómo habitar la calma de forma natural. El sol no cuestiona ni analiza, simplemente ofrece su presencia constante y regula, con una inteligencia sencilla, todo aquello que en ti estaba en exceso o descompensado.

Tu piel se convierte entonces en una interfaz viva, en un puente entre el cielo y tu biología, en un laboratorio silencioso donde el equilibrio se reconstruye momento a momento.

El agua del océano reconforta de una manera que no necesita explicación, envolviéndote lentamente como un abrazo antiguo que reconoce tu cansancio sin pedirte que lo justifiques. Al flotar, incluso por unos instantes, el peso de todo lo que creías tener que sostener desaparece, y en ese espacio breve se abre una sensación de ligereza olvidada.

El ritmo constante de las olas comienza a sincronizar tu respiración sin que te des cuenta, y tu mente, poco a poco, deja de resistirse, soltando la necesidad de control.

En el mar no existe la urgencia, solo ciclos que se repiten con suavidad, recordándote que lo esencial nunca necesita prisa.

Esto no es unas vacaciones ni un simple escape de la rutina, no es una distracción ni un lujo temporal diseñado para desconectar superficialmente. Es un retorno profundo, un ajuste interno, un recordatorio directo de aquello que realmente sostiene la vida y la salud.

No estás huyendo de nada, estás restaurando funciones que se habían desviado sin que lo notaras. No estás perdiendo tiempo, estás recuperando procesos biológicos, equilibrio, coherencia interna.

Esto es medicina, pero no la que viene encapsulada o etiquetada, sino una que actúa de forma directa, sin intermediarios ni instrucciones complejas.

Es una medicina que se siente antes de poder explicarse, que comienza a actuar incluso antes de que la mente intente entenderla. Es bioquímica en estado puro, sí, pero también es poesía, porque el cuerpo no solo se repara, también se reconoce a sí mismo en ese proceso. Y en ese reconocimiento ocurre algo profundo, algo que no siempre se puede medir, pero que se percibe con claridad.

Porque a veces sanar no consiste en añadir más cosas, más suplementos, más estrategias, sino en volver a lo esencial. Volver al agua, a la luz, a la tierra, a esos elementos que siempre han estado disponibles y que siguen sosteniendo la vida de forma silenciosa.

Volver a lo simple como una forma más inteligente y coherente de equilibrio.

Y en ese regreso, el cuerpo recuerda lo que ya sabía, lo que nunca perdió del todo, solo había olvidado.

Reflexiones Karim A Nesr©

📌Le espero en mi comunidad patreon, chat, consultas, BioProtocolos, artículos y guías de salud exclusivos...
No solo quiero que mejore su salud, quiero que mejore cada aspecto de su vida, todos y cada uno 🫂

[Pildorasdefe @Pildorasdefe]

Ven, Espíritu Santo, Abogado Defensor,
Bajo tus alas, nunca más reinará el miedo en mí.

🙏

[Javierhalamadrid @Javierito321]

Los gemelos Mateo y Marias no aparecen, ayúdame a difundir por favor:

[►Noticias Cristianas @NewsIglesia]

No os venguéis vosotros mismos... mía es la venganza, yo pagaré (Ro 12:19). ⚖️ Soltar el rencor es confiar en que Dios es el Juez más justo. No cargues con el peso de la represalia; deja el juicio en manos de Aquel que todo lo ve y que hará justicia en Su tiempo. 🏛️✨

[Javierhalamadrid @Javierito321]

No nos olvidemos de La Guaira gente 🙏🏼

[Delmiro De Barrio  @DelmiroDeBarrio]

#DENUNCIA Un rescatista de Perú denuncia que le robaron sus pertenencias en la iglesia de Catia La Mar mientras él se encontraba en operaciones de búsqueda y rescate para salvar las vidas de los venezolanos bajo los escombros. El rescatista pide que le devuelvan los bolsos hurtados y hace énfasis en que su disco duro contiene información irremplazable, por lo que es vital que lo contacten para regresárselo, en el video publica su número telefónico [phone].

Por favor, difundan este video. Si alguien tiene información relevante, que pueda llevar a la recuperación de sus pertenencias, puede comunicarse con el CICPC o contactarme a mí por privado.

En este caso, solo me interesa que este señor recupere sus pertenencias. Si usted lee este mensaje y tiene los equipos o sabe quién los tiene, por favor NO se deshaga de ellos; entréguelos para poder devolvérselos al rescatista.

[Obstinado @05t1n40]

Ayudemos a Juan Carlos y a Lía.

[Carolina @A64029345]

DOS HERMANITOS DESAPARECIDOS DESDE EL DÍA DEL T3RR3M0T0! AYÚDANOS A ENCONTRAR A MATÍAS Y MATEO.

[Desibm 🌼 @Desib_b]

¡Por favor, comparte!

Niño de Yaritagua desaparecido tras los terremotos en La Guaira. El edificio colapsó, pero él no estaba ahí. No aparece en hospitales ni morgue. Ayúdanos a dar con su paradero pronto.

#Terremoto #Sismo #Venezuela #Caracas #LaGuaira

[Enrique 🫀 @enriquefarrel]

Por favor amigos, se los pido de todo corazón, así no me conozcan o no les importe ni un poco mi situación, compartir no cuesta nada, solo 3 segundos pueden salvarle la vida a mi hermano Braulio, solo quiero que esté bien, dijeron que lo vieron caminando por ahí...por favor ayúdenme compartiendo, tiene que llegar a cada rincón de la Guaira, N°31.201.150
Usa lentes, tiene cabello ondulado, por favor.

[Bitácora 58 @Bitacora58news]

#URGENTE:

En el servicio de traumatología del Hospital Pérez Carreño están solicitando apoyo para Fabricio Gutiérrez chico rescatado que presenta fractura cervical, aquí les dejo su informe.

Difundir hasta que llegue a quien pueda ayudarlo 🙏🙏🙏
Vía @JoannaZabala