Epicteto curó la ansiedad 2.000 años antes de que existiera la terapia.
Nació esclavo. Cojo. Sin nada. Y se convirtió en el maestro que estudiaría un emperador de Roma.
Sus enseñanzas son el manual más crudo para una mente en calma.
7 frases de él que todavía funcionan 🧵
Dijo una vez Marguerite Yourcenar: "No pienso tanto en la vejez. Nunca creí que la edad fuera un criterio. No me sentía particularmente joven hace cincuenta años, ni me siento vieja hoy. Mi edad cambia de hora en hora. En los momentos de cansancio tengo diez siglos, en los de trabajo, cuarenta años, y en el jardín, con mi perro, siento que tengo cuatro. La edad no es un número, es un estado del alma que cambia con cada instante de la vida."
Durante una clase de estadística en la Universidad de California en Berkeley, un estudiante llamado George Dantzig llegó tarde y se sentó al fondo del aula. En la pizarra había dos problemas escritos, que copió pensando que eran la tarea habitual.
Al intentar resolverlos en casa, se dio cuenta de que eran inusualmente difíciles. Le tomó varios días de trabajo intenso, con largas horas de concentración, pero finalmente logró encontrar la solución a ambos.
Tiempo después, entregó los ejercicios al profesor, Jerzy Neyman, disculpándose por el retraso. El profesor los recibió sin hacer comentarios inmediatos.
Semanas más tarde, Neyman se acercó a Dantzig con sorpresa:
—George, ¿sabe lo que hizo?
Resultó que aquellos problemas no eran tarea. Eran problemas abiertos en estadística, planteados como ejemplos de cuestiones aún no resueltas. Dantzig, sin saberlo, había encontrado soluciones válidas.
Con el tiempo, esos resultados se convirtieron en dos artículos científicos que fueron publicados y marcaron el inicio de una carrera extraordinaria. George Dantzig llegaría a ser uno de los matemáticos más influyentes del siglo XX y el padre de la programación lineal.
La historia se recuerda no como un milagro, sino como una lección poderosa:
A veces, el mayor obstáculo no es la dificultad del problema, sino saber —o creer— que es imposible.
Dantzig no resolvió lo impensable por ser ingenuo, sino porque nunca le dijeron que no se podía. Y esa, quizá, sea una de las lecciones más valiosas que deja la ciencia… y la vida.
"El hijo que no lava ni su plato termina viviendo como si todo el mundo le debiera algo. No se trata del plato,
se trata de la actitud.
De esa mentalidad cómoda que dice: alguien lo hará por mí. Ese hijo que deja todo tirado, que espera que mamá le sirva, le lave, le recoja, está aprendiendo a depender, no a crecer.
Porque quien no ayuda en casa, mañana será el adulto que culpa al gobierno, a la suerte o a los demás por lo que no logra. Será el que dice "la vida es injusta" sin recordar que nunca movió un dedo por mejorarla.
El carácter no se forma con discursos, se forma en los pequeños actos diarios: lavando un plato, barriendo el suelo, escuchando límites. Ahí nace el respeto, la gratitud y la responsabilidad.
El que no aprende a servir, tampoco sabrá sostener una familia, ni agradecer lo que tiene.
Criar hijos responsables cansa, pero criar hijos cómodos destruye. Si estás criando, enseña a colaborar, y si tú eres ese hijo, entiende que tu madre no es tu empleada, ni tu casa es un hotel.
Eres parte del hogar y eso también implica aportar."
Web
El 71% de los adultos respiran por la boca.
Y no tienen ni idea de que lo hacen.
¿Y lo peor?
Esto destruye:
• El sueño.
• La energía.
• La función cerebral.
Aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre la respiración por la boca (y cómo dejar de hacerlo):
EN VIDEO:
🇻🇪🇻🇪Es inevitable no replicar en un día como hoy estos versos que Rawayana nos regaló al ganar su Grammy:
“A mis compatriotas, levantemos nuestra cabeza con orgullo. Nuestra música nos habla de hace rato.
Con tanto desorden en el mundo, está difícil ponerse en nuestros zapatos.
El sentimiento nunca ha muerto. El sentimiento es nacional, Guaco.
Sobre todo a los niños y a los adolescentes, disculpen el mal rato.
Venimos de ahí de donde no se pronuncian las eses.
Donde se improvisa y fluye
Supa, Apache, Neutro, Akapellah, somos los fucking jefes.
Para las noches Simón Díaz, para siempre Canserbero.
Que no te vendan otro caramelo, porque ser venezolano es lo más arrecho del mundo entero.
Trabajadores de sol a sol, somos de primera: jodedores, Amigos Invisibles, estemos dentro o estemos afuera.
Por ahí bailábamos “llorarás, llorarás”, sin nada que te consuele.
🇻🇪 Espero que estemos aprendiendo de todo esto, porque ser engañados ya sabemos lo que duele.
Para concluir, quiero ser franco (y como Alí fiel a nuestra jerga):
Los Rawa se acaban de ganar un Grammy americano, que viva Venezuela.
David Bisbal está casado con una venezolana, @RosannaZanetti y he aquí los maravillosos resultados de esta mezcla ♥️♥️ ¡Vamos carajo, a conquistar el mundo! 🇻🇪 #BurritoSabanero