Luis Carlos Escobar

Médico del deporte - U. el Bosque
Deporte
Alimentación basada en plantas

[Luis Carlos Escobar @luiskescobar]

Señores @PizzaHutBogCol, así me llegó la pizza a domicilio (por @RappiColombia).
Esto es un descaro. Están haciendo quedar mal a los restaurantes por su pésimo servicio.

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@Indie5051

[Fissac @Fissac_es]

🥬¿Qué ocurre si sustituimos la carne roja por otro tipo de alimentos?

👨‍🏫En este artículo, el Dr. Miguel López habla del impacto de la dieta basada en plantas en la salud y en el medio ambiente.

Nuestro consejo: que lo leas.

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[Luis Carlos Escobar @luiskescobar]

Si todos fuéramos iguales, cualquier consejo nos serviría a todos. Pero cada persona es única, con sus fortalezas y debilidades.

[Luis Carlos Escobar @luiskescobar]

Te doy 4 consejos que si o si impactarán en tu rendimiento deportivo.

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4. En cuanto a la recuperación, cada caso es individual.

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Te explico; en caso de lesiones de tendón, el "wait-and-see" es el peor manejo posible.

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¡Asegurate de obtener el apoyo de profesionales que te ayuden en la rehabilitación!

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Te explico; El lactato ya no se percibe como un desecho metabólico.