luis lara

trabajo en Merida Yuc.,

[Yucatán Ahora @yucatanahora]

VECINOS DE CHICXULUB ACORRALAN A JÓVENES POR LANZAR HUEVAZOS

#Video | Cansados de los constantes "huevazos" contra sus viviendas, habitantes de Chicxulub rodearon a cuatro jóvenes en cuatrimotos y los retuvieron hasta la llegada de la policía, señalando que una bebé habría sido alcanzada por las agresiones.

Elementos municipales intervinieron y dialogaron con los familiares de los involucrados, varios de ellos menores. Tras el incidente, los vecinos anunciaron que organizarán grupos de vigilancia para evitar que estos actos se repitan.

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#YucatánAhora

[luis lara @luislara30]

@santiagomarfil Muchas gracias amigo al contrario muy agradecido contigo por la amistad qué me tienes , te envío un fuerte abrazo y muchas bendiciones; te deseo un excelente Domingo en compañía de toda tú familia.👍🤗

[SSP Yucatán @sspyuc]

🔐 Primer Foro de Seguridad Privada
La seguridad es una tarea compartida.

Te invitamos al foro "Corresponsabilidad con la seguridad pública", un espacio de diálogo y colaboración entre ciudadanía, sector privado e instituciones.

🗓️ 13 de junio de 2025
📍 Auditorio de la SSP Yucatán
📌 Invitación abierta al público en general

📲 Regístrate en el siguiente enlace : https://t.co/vHaVCXzJm9

👥 Participa, infórmate y fortalezcamos juntos la cultura de la prevención.

[luis lara @luislara30]

@santiagomarfil @Candy_Marfil Muchas felicidades y bendiciones 🥳🎉🎉🥳

[luis lara @luislara30]

@santiagomarfil Muchas gracias amigo mío por tus deseos te envío un fuerte abrazote 👍😊

[Sergio | IA @heysergioia]

"Es en la adversidad donde se revelan los verdaderos amigos".

- Cicerón

[Mental Estoico @Mental_Estoico]

"La felicidad es cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces están en armonía".

-Mahatma Gandhi

[Mente Masculina @YounesLatensa]

7 formas seguras de transformar tu vida en 100 días;

- Ir al gimnasio
- Dúchate con agua fría
- Medita durante 30 minutos
- Toma un desayuno rico en proteínas
- Prepárate para 4 horas de trabajo concentrado
- Pasa 45 minutos al sol
- Pasea y conoce a gente nueva

Ganarás en la vida al 100%.

¿Qué añadirías?

[Mental Estoico @Mental_Estoico]

Las 6 claves para una mañana exitosa:

1. Levántate temprano.
2. Evita el teléfono y las redes sociales durante la primera hora.
3. 10 minutos de deporte o meditación.
4. Toma un desayuno saludable.
5. Repasa tus objetivos del día.
6. Sé feliz y agradecido."

[Vive con Propósito. @PropositoyVida]

5 REGLAS DE ORO:

- Sé amable, pero no débil.

- Sé fuerte, pero no grosero.

- Sé humilde, pero no tímido.

- Sé audaz, pero no intimides.

- Sé orgulloso, pero no arrogante.

[SSP Yucatán @sspyuc]

#SSPInforma FGE Y SSP LOCALIZAN EN RESTAURANTE DE CANCÚN A ADULTO DE UMÁN REPORTADO COMO DESAPARECIDO

[GYM 🏋️‍♂️ @Ejercitandome]

1. Hace frío.
2. Es muy temprano.
3. Me duelen las piernas.
4. Estoy cansado.
¡SIN EXCUSAS!

[GYM 🏋️‍♂️ @Ejercitandome]

Convierte al agua en tu primera opción. No te cargarás calorías de más y favorecerás todos los procesos saludables en tu cuerpo.

[GYM 🏋️‍♂️ @Ejercitandome]

Supera tus límites.

[GYM 🏋️‍♂️ @Ejercitandome]

Para hacer ejercicio no hay tiempo para no hacerlo.

[GYM 🏋️‍♂️ @Ejercitandome]

No tienes que comer menos, sólo tienes que comer bien.

[GYM 🏋️‍♂️ @Ejercitandome]

Para obtener los resultados esperados se debe ser constante, recordando que el 70% consiste en la buena alimentación y30% de ejercicio.

[GYM 🏋️‍♂️ @Ejercitandome]

No dormir lo suficiente frena el metabolismo. Eso hace que se acumule más grasa.

[GYM 🏋️‍♂️ @Ejercitandome]

Trabaja duro, en silencio... y deja que el éxito haga todo el ruido.