من أكثر الأمراض انتشاراً وسببا لأمراض أخرى هو القلق والتوتر…
ولابن القيم كلام نفيس:
"من وَطَّنَ قلبَه عند ربه سكن واستراح…
ومن أرسله في الناس اضطرب واشتد به القلق…
لا تدخل محبة الله فى قلب فيه حب الدنيا الا كما يدخل الجمل فى سم الابرة…
ومن أعظم ما يسكنه قراءة آيات السكينة..
وكان شيخ الإسلام يفعل ذلك، وهي ست آيات:
- البقرة آية واحدة ٢٤٨
- والتوبة آيتان ٢٦، ٤٠
- والفتح ثلاث آيات ٤، ١٨، ٢٦
مع عدم اهمال الأسباب المادية وزيارة المختصين..