Maria Lujan

Mami de un Ángel 👼🏼🤍

[Bibi Landó @Bibilando]

Así exiben en Londres "La tormenta en el mar de Galilea", de Rembrant.
Maravilloso!

[El Club del Arte 🎨📷📚🖼🕍🎼 @Arteymas_]

Empatía… https://t.co/Rq2QLB5Lwm

[Maria Lujan @lujanig]

Gracias Dios!!
Gracias a los familiares que dijeron SI…
GRACIAS a los médicos que activaron el protocolo para donación de órganos y tejidos 🙏🏽♥️
Ahora esperamos un corazón para MILAN ALEXANDER!! 🙌🏽

[Ministerio de Salud @msaludpy]

🫂 | Donación multiorgánica beneficia a tres pacientes con un trasplante cardiaco y dos renales

Una nueva esperanza de vida se concretó hoy en tres pacientes; uno cardiaco y dos renales gracias a la donación de órganos de un joven de 31 años diagnosticado con muerte encefálica.

[Ministerio de Salud @msaludpy]

🫂 | Donación multiorgánica beneficia a tres pacientes con un trasplante cardiaco y dos renales

Una nueva esperanza de vida se concretó hoy en tres pacientes; uno cardiaco y dos renales gracias a la donación de órganos de un joven de 31 años diagnosticado con muerte encefálica.

[El Club del Arte 🎨📷📚🖼🕍🎼 @Arteymas_]

Esta bella flor de nombre la Reina de la noche, solo florece sólo una noche al año…

[Maria Lujan @lujanig]

📍Switzerland is Heaven on Earth 🇨🇭

[Pablo Evans @PabloEvans0]

2.

[Fergie @Fergicienta]

Ver a tu mamá con ojos de adulta, es entender tantas cosas.

[Ramé @escritosrame]

hablar.

[El Estoico | Filosofía @ElArteDeVivir__]

Recuerda:

[unamarcelita @unamarcelita]

Alexa, ponme a dieta.

[El Club del Arte 🎨📷📚🖼🕍🎼 @Arteymas_]

El Bernina Express es un tren panorámico que recorre entre Chur en el este de Suiza y Tirano en el norte de Italia, cruzando puentes y pasando por túneles. Es un tren panorámico donde podrás disfrutar del paisaje nevado desde los grandes ventanales

[Ricardo De Spirito Balbuena. @elzorrotacneno]

Así dañan los sentimientos a tus órganos.
La tristeza afecta los pulmones , el miedo los riñones, la cólera el hígado.....
La filosofía china eso lo sabía hace 6, 000 años.
Pero mas puede la codicia y el negocio de vender pastillas y cirugías, que enseñarle a la gente a perdonar y controlar sus emociones.

[Maria Lujan @lujanig]

En donde hay muchos árboles, ahí soy feliz ♥️

[Isis Liz @isisLizposts]

El Señor es mi pastor, nada me faltará.

[Dr. Robert Núñez 🇵🇾 @drrobertnunez]

El cuidado de la salud mental desde la infancia es tan importante como el cuidado de la salud física y para cuidarla, es necesario prestar atención a la manera cómo nuestros hijos aprenden, se comportan, se relacionan con los demás y expresan sus emociones. 

Consejos para cuidar la salud mental de los hijos

Conversar con nuestros hijos, teniendo en cuenta la etapa de desarrollo en que estos se encuentren. Existen diferentes formas de abrir el diálogo, por ejemplo, preguntar acerca de cómo les ha ido en el día, cómo se han sentido acerca de las actividades desarrolladas, qué hicieron con sus amigos, etc. (Hacer esto al menos 20 minutos al día puede hacer una gran diferencia)

Hay que tener presente, además, que a medida que los niños van creciendo van aumentando sus habilidades para expresar sus emociones. También, es importante recordar que ellos observan nuestras respuestas ante distintas situaciones, por lo que es importante preguntarnos qué modelo estamos siendo para ellos. 

Recordemos que cuidar la salud mental de nuestros hijos parte de aprender a escuchar lo que sienten y validar sus emociones. 

Algunos signos a los que debe prestar atención son: 

- Cambios en el estado de ánimo: La tristeza, irritabilidad o apatía se pueden volver frecuentes si está teniendo problemas. 

- Pérdida de interés en actividades: Un niño que solía disfrutar de actividades que ahora evita o muestra poco interés puede estar experimentando depresión.

- Cambios en el apetito y el sueño: Un niño puede comer mucho menos o mucho más de lo habitual y tener dificultades para dormir o dormir demasiado.

- Fatiga o falta de energía: Pueden parecer cansados, agotados o desanimados la mayor parte del tiempo.

- Dificultades escolares: La depresión y ansiedad pueden afectar la concentración y la memoria, lo que podría manifestarse en un rendimiento académico disminuido.

- Retraimiento social: Aislarse socialmente, evitar interacciones con amigos y familiares, y mostrar poco interés en actividades sociales puede ser una señal de que algo no anda bien. 

La salud mental de los niños ha empeorado los últimos años y los trastornos más comunes como la ansiedad y la depresión han tenido un alza. “Hoy vemos un alza de un 28% a 130% de trastornos de ansiedad y depresión en niños y adolescentes. El suicidio es la primera causa de muerte en adolescentes. Estamos hablando de una situación de crisis y una emergencia a nivel de salud pública, a nivel mundial, y que si no lo atendemos en este momento y no entendemos sobre la crianza, sobre cómo se desarrolla el cerebro, sobre cómo son sus necesidades, van a aumentar estos números y tristemente los más afectados es la población infantil”,

Riesgos de la tecnología en la primera infancia

El uso excesivo de pantallas, especialmente en la primera infancia (0-6 años), puede tener consecuencias perjudiciales. La luz azul emitida por los dispositivos electrónicos altera el reloj biológico interno, lo que puede causar problemas de sueño, irritabilidad y otros trastornos físicos y cognitivos. Además, el contenido al que los niños están expuestos en las pantallas puede influir en su comportamiento, habilidades sociales y emocionales. La exposición a contenido violento, rápido o inapropiado puede tener un impacto negativo en la salud mental de los niños.

El uso de pantallas activa el circuito de la dopamina, generando adicción y ansiedad. La eliminación total de pantallas puede provocar depresión y falta de motivación. Es esencial equilibrar el tiempo de pantalla con otras actividades para prevenir problemas.

[Laura Rojas @LauraRojasPY]

No siempre en el matrimonio es 50% y 50% a veces uno dará el 20 % y el otro 80%
Recuerda:
Somos 2 personas rotas que hemos decidido hacer hogar sin a veces sanar. Desde las historias que nos tocó vivir estamos dando lo mejor que podemos. Sanemos y hagamos historia juntos🔥

[El Estoico | Filosofía @ElArteDeVivir__]

“Una gema no puede ser pulida sin fricción, ni una persona perfeccionada sin dificultades.”

- Séneca

[Maria Lujan @lujanig]

Levantar la bandera blanca 🏳️

[Laura Rojas @LauraRojasPY]

Las guerras terminaron con tratados, ósea “Hablaron”.
Para el acuerdo tiene que haber “Diálogo” y para que el diálogo tenga sus frutos ambas partes necesitan “escuchar” y escuchar muchas veces significa “matar el orgullo”
Comunicación muchas veces es escuchar 90% hablar 10%😬