No puedo creer LO LINDO que es tener pareja perdón pero encontrar una persona con la que te guste estar, hablar, coger, pasear, hacer cosas nuevas, te haga reír y encima de todo QUE SIENTA LO MISMO QUE VOS y coincidan en tiempo y espacio es prácticamente un milagro
A reminder that autistic adults still have meltdowns. Perhaps we are better at holding them in until we’re in a safe space, but they happen. And they are exhausting.
@tartadecerezas el mindfulnes es una técnica de meditación y sirve para cambiar la vibración de las ondas cerebrales, y eso tiene un efecto de relajación a corto plazo y a largo plazo muchos otros beneficios como por ejemplo no identificarse con los pensamientos intrusivos. Es neurociencia
buen día estén presentes hoy y si tienen muchas pre-ocupaciones siéntense a hacer lo ke puedan y si no pueden descansen y si no pueden xq tienen que trabajar después descansen lxs kiero 🖤