luna 🩷

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[luna 🩷 @lunarobin97]

Hoy ya preparo café en 5 minutos y ahorro tiempo para mis mascotas, qué pequeo cambio hace la vida más cálida.，

[luna 🩷 @lunarobin97]

Hoy me sentí un poco abrumada por el trabajo, pero ver a mi perro esperándome en la puerta me hizo sonreír de inmediato.，

[luna 🩷 @lunarobin97]

Noche tranquila en casa con mi libro favorito y un té caliente, lo mejor después de un día largo!，

[luna 🩷 @lunarobin97]

Este momento de escuchar esta canción sola con mis auriculares es mi pequeo paraíso musical ，

[보라초 @purple_greencho]

저와같은 피부고민이 있으신 분 있나요...?
그대들이여 북마크해놓고 조금만 기다려요. 내가 해결법을 가져오겠소.
(지금 좋다는 제품, 방법 다 써보고 있음. 확실한 방법으로 데려오겟소.)

[로지 @IseRosse]

✔️폭식하기 전에 생각해볼 것

1. 먹고 나서 내 기분이 어떨까?(중요)
2. 같은 음식값으로 살 수 있는 옷은 무엇일까?
3. 일단 물 한 잔 마시고 생각해볼까?
4. 일단 밖으로 나가 산책 한 번 해볼까?
5. 좋아하는 연예인 영상 한 번 더 볼까?
6. 깨끗하게 씻고 일찍 자자 ㅎㅎ

순서대로 생각해 보자 !

[꿀팁 저장하는 계정 @honeytip_backup]

코레일 직원이 알려준 KTX 꿀팁

[챱츄♡꙼̈ @Chapchu_x]

💚Npay 머니 우리통장 - 연 4.00% (200만원까지)💚

아직도 네이버페이x우리통장 계좌 개설 안 한 트친없지⁉️ 200만원 넣어놓으면 한 달 이자를 5,000원이나 주는데!!!?

3월은 3월 초에 계좌 개설해서 3천원 대 들어왔고 4월 이자를 좀 봐 대박슨이야

[iHerb Korea @iHerb_Korean]

무작정 굶는 다이어트는 이제 그만‼️
실패 없는 감량을 위한 영양제 치트키 소개✨

🏃식단/다이어트 영양제 추천템🏋️

🌤️아침
- 비타민B / 유산균 / L-카르니틴

☀️점심
- 식이섬유 / 가르시니아 / 녹차 추출물

🌙저녁
- 아연 / 마그네슘 / 타트체리

아이허브와 함께 건강하게 관리하세요!

[𝙹𝙸𝙹𝙸로그 @jiscenes]

♡。·˚˚· 두부계란그라탕 레시피🍅 ·˚˚·。♡

♥️ 재료 ♥️
두부 반 모 (150g)
계란 2개
토마토 소스 or 퓌레
양파 1/3개 (생략 가능)
닭가슴살 1팩 (생략 가능)
피자 치즈 반 팩 - 한 팩 (취향에 맞게)

🥫만드는 법

1. 두부만 먼저 렌지에 30초-1분 정도 돌려 물기를 빼준다.
2. 계란 2개와 두부를 으깨어 섞는다.
3. 계란+두부 위에 다진 양파와 닭가슴살을 찢어서 올려준다. (선택)
4. 토마토 소스 or 퓌레를 넉넉히 얹고,
5. 마지막으로 치즈를 뿌려준다.
6. 랩을 씌우고 포크로 구멍을 몇개 뚫어준 후,
7. 전자렌지 3분 , 상태보며 1분씩 추가로 돌려준다.
8. 후추러버는 후추 갈갈 뿌려 맛있게 먹는다 ♡

너무 간단하고 맛있는 두부계란그라탕 🍅
양파는 넣는게 훨씬 맛있으니 꼭 넣어드세요 (*˙˘˙)♡

[공빵 @gongnol0]

창억떡을 통해 광주 붐이 오면 좋겠다

아 산수쌈밥 진짜 맛있는데… 농성화로도…
백두산 양꼬치도…
진월동 베스트 탕수육도… 독에빠진돈막창
차돌집 왕산식당 진식당 하남꽃게장백반 남도쌈밥
눈치누텔라딸기롤크레이프 돌곱1991 황솔촌 한우수정곱창

[큐베 @qbebeS2]

팔뚝살이 진짜 다른 영역인게 38kg 시절때도 옆 팔뚝 우람했음 잘 안 빠지는 정병의 구간임 결국 다 림프 마사지랑 팔 근력 운동으로 팔 인치 줄임 구라 안치고 한달만 해보셈 1인치는 줄어든다긔

[탄탄비 @_tantanbe]

예전에 다낭,호이안 숙소 5곳 블로그에 정리해서 올린적있는데 필요하신 분들 참고하십셔
🔗https://t.co/zqJFW56ti5

[모아보기 @gutaro90]

샴푸향 한줄평 모아보기

[♂ 미셸 수희 포키 국밥 김 @michel_kim_kr]

* ADHD인의 효과적인 두뇌: 5가지 습관 (TikTok, @livingwithmyadhd)

1. 집에서도 차려입기: 파자마 차림으로 있으면 뇌에게 쉴 시간이라고 말하는 것과 같음. 밖에 안 나가더라도 외출복을 입으면 뇌를 속여 활성화시킬 수 있음.

[now @nowcoolbreeze]

진짜 아름답고 좋았던 숙소
1순위 더아남 나트랑

다른 세상속에 들어간거 같았고 그냥 쉬고있기만 해도 좋더라…. 여기서 한달살이 하고싶었음

[치연 @0vuyiew]

최강록 추천 후쿠오카 맛집 타래🍲
유튜브에 올라와있는 후쿠오카 여행 영상에서 구글맵 전부 찾아둔 김에 다른 분들도 가보시라고 정리합니다...////

[ubsi @Whoop_sie]

✔️이거 첫번째 영상 너무 유명해져서 요약해드림..

1. 아래 4개 동작만 알면 됨
2. 머리 뒤로 젖히며 목선 늘리기
3. (효과up) 자세 유지한 채 아랫입술로 윗입술 덮기
4. 머리 뒤로 한 채 좌우 교대 돌리기

→ 2,3만 해줘도 효과 좋으니까 자세 외우시고 공부나 근무 중 틈틈히 해주면 좋아요.⭐️

[Blumire_Sky @kof_sky]

251219
KBS 가요대축제

배드걸굿걸

#KISSOFLIFE #키스오브라이프
#하늘 #HANEUL

[키묘 @kimyeo_]

>바른생활 초극세모 칫솔< 강추!!!!
최근에 샀는데요,
초극세모라 꼼꼼하게 닦을 수 있고
그렇다고 너무 무르지 않고 적당히
잇몸아프지도 않고 … 무엇보다 가성비 짱임 ㅠㅠㅜㅠ
이제 칫솔은 이걸로 정착할듯합니다 #키묘템