♡ ลูเซน่า °~

EXO-L | SEHUN🧡 | LUHAN FAN🦌 | exo we are one | รู้จัก exo มา 1X ปีแล้ว | รักและสนับสนุนทุกคนใน exo 💕

[말랑세니☁️🧡 @kimleeplay]

แฟนมีทพี่แพคที่จีนประกาศแล้ว กี๊ดดดดด 3 วัน 3 เมือง เบเนมีทั้งรับลายเซ็นกับมือ / ถ่ายรูป 1:1 / 1:10 / 1:20 / ไฮบาย ALL และอีกมากมาย ฮืออออออ พ่อเดินเกมแล้วคับ เมนพี่แพคเตรียมตุววววววว 💖💖

[ผู้หญิงของซูโฮ @SUH0BOY]

อห พี่จุนบอกว่าต่อให้ยังอยู่ใน sm ถ้าขับรถมาบอสัดก็ต้องจ่ายค่าที่จอด ไม่ได้อยู่ก็จ่าย รถบอก็ต้องจ่าย เพราะพวกเราเช่าอยู่ วอดดดส์ ฮีปิดท้ายว่าอยากให้บอสัดสร้างตึกใหม่ ถ้าเป็นผอละเด่วผลักดันเรื่องนี้ต่อไปว่าซ่าน นี่ลีดเดอร์หรือผู้ว่า 5555555555555555555555555555

[ㅂ ㅂ ㅎ♡ @I_CEZY]

ชีแอ๋วมันใจร้ายมาก ละแบคฮยอนยิ่งไม่ได้พบปะแฟนคลับนาน เลยรู้ไม่ทันด้วยซ้ำ คือชีแอ๋วบอกว่าถ้าเอามือถูๆกันแล้วเอามาดมจะได้กลิ่นเหมือนขนมปังอบใหม่ แล้วแบคฮยอนก็ทำตามโดยที่ไม่รู้ว่าโดนเค้าหลอกทำท่าน่ารักก เอ็นดูอะ😂😂

[𝐌𝐑.𝐃𝐎𝐇 (𝐃𝐎𝐏𝐀𝐌𝐈𝐍𝐄 ) @_IMBOWVYBD]

กูตาย ถึงจะดูคยองซูเต้นมาร้อยครั้ง แต่การคัมแบคโซโล่มาพร้อมเพลงเต้น โคตรจะฮ๊อตตต กูตายยยยยยยย ชุดเอย ใดเอย สเตจดี เพลงเริ่ด นักร้องเรามันเสียงปังอยู่ละ ตายยยยย

[เรยา วงศ์เศวต หรือวงศ์สะเว็ตอะไรเหนี่ยะ @nzezii]

ไขมันเวลาจะลง มันลงทั้งตัวอ่ะ
แต่มันมีวิธีอยู่ เค้าเรียกว่า แฮกระบบฮอร์โมนอินซูลิน

- ลดกินของจุกจิกเพื่อให้อินซูลินไม่พุ่งตลอดทั้งวัน
- ออกกำลังกาย เน้นช่วงเช้าตอนท้องว่าง (หลังจาก fast มาแล้วอย่างน้อย 10 ชม.) ร่างกายจะดึงไขมันมาใช้
- นอนให้ดี และนอนให้เพียงพอ
- จัดการความเครียดให้ได้

สัญญาณที่บ่งบอกว่าร่างกายดึงไขมันมาใช้

- ไม่หิวระหว่างมื้อ ถ้าไม่หิวมือสั่นก่อนถึงมื้อถัดไป แปลว่าร่างกายเริ่มใช้ไขมันเก่งขึ้น
- สังเกตพลังงานตัวเองระหว่างวันว่าเป็นยังไง ถ้าบ่ายๆเริ่มอ่อม เริ่มยม แสดงว่าร่างกายยังใช้พลังงานจากคาร์บเป็นส่วนใหญ่ ยังไม่ได้ดึงไขมันมาใช้
- สังเกตตอนออกกำลังกาย ถ้าหลังออก 30 นาทีแล้วไม่เหนื่อย ร่างกายจะเปิดโหมดไขมันมาใช้
- กินข้าวอิ่มแล้วไม่ง่วง

[ELLE12 9412 8812 แด่ EXO 9 คนผู้เป็นนิรันดร์ @tamquamexo]

กุเกือบเดรสกับท่อนนี้ของจริง โห อะไรมันจะโหดขนาดนั้นอ่ะคยองซู ㅠㅠ

[🩷メーヌ🤍 @onlymirumu02]

ลองวันแรก เหงื่อไม่ออก วันที่2 เหงื่อซก เหมือนออกถูกท่าจะเดรส

[˗ˏˋ 𝐚𝐫𝐲 큥 🍓´.ㅅ` 🍓 @i506diary]

อัปเดตจากคุณเจ้าของคอตตอนนี่ พี่จุนส่งน้องคืนให้เจ้าของแล้ว🤏🏻

Cr. https://t.co/FQ7KGApMF8

[doream♡¹² @drkyung1216]

เป็นเรื่องเป็นราวเลยจริง ๆ เมนพี่จุนที่อาจจะพึ่งเคยเจอเลยทำตัวไม่ถูกเลยยื่นให้ แล้วพี่จุนนิสัยฮีคือชอบหยิบเลย 55555555555555555 มาเจอกันคือบันเทิง

[doream♡¹² @drkyung1216]

กูขำค.เด้อเมนพี่จุนกับพี่จุนตลกมาก
💬 : “โอป้าวันนี้ที่สนามบินหนูเผลอเอา Cottonee ของหนูไปให้พี่ ต้องดูแลมันดี ๆ นะ”
พี่จุนหัวเราะบอกว่าอยากคืนอยู่แล้ว เพราะซื้อ MD ของเขามาแต่กลับเอาให้เขาแทน โดยไม่มีจดหมายอะไรเลยเลยงงว่าทำไมถึงให้มา
พี่บอกว่า “ถ้าพรุ่งนี้มาที่สนามบินอีก แค่ตะโกนว่า นี่หนูเอง Cottonee เป็นของหนูนะ โอป้าจะคืนให้เลย” 5555555555555 ขำสัด

[ผู้หญิงของซูโฮ @SUH0BOY]

เท่านั้น

[𝐬𝐧𝐨𝐰𝐟𝐥𝐚𝐤𝐞 🍓🍒 ft.ชานแบคอิสเรียล @kamonica4]

สรุปตามโพสคือวันนี้ศาลจะพิจารณาคำร้องของสามจิ๋วที่ขอให้ระงับสัญญาผูกขาดกับ INB100 ถ้าผู้พิพากษาอนุมัติคำร้อง สามจิ๋วก็จะสามารถจัดการและรับงานเดี่ยวของตัวเองได้อย่างอิสระตามกฎหมายทันที ระหว่างที่คดีหลักยังดำเนินอยู่ สั้น ๆ คือ ถ้าศาลให้สามจิ๋วชนะคำร้องวันนี้ สามจิ๋วจะมีอิสระจัดการงานเดี่ยวได้ก่อน โดยไม่ต้องรอคดีหลักจบ ฮือออ ขอให้สามจิ๋วชนะคำร้องด้วยเถอะ ㅠㅠㅠㅠ

[𝚝𝚊𝚗𝚐𝚜🌼 ʕっ•ᴥ•ʔっ ༘♡ @_tnggg]

ท่ามกลางผู้คน(เอลี่)มากมาย พี่มินซอกกับพี่จงแดคือออร่ามากจริ้งๆ🥺💓🤲🏻✨ ชอบเอลี่ตรงที่ให้ความเป็นส่วนตัวศิลปินนี่แหละ ถึงจะนั่งอยู่ใกล้มากๆแต่ไม่เข้าไปรบกวนเลย แค่มองอยู่ห่างๆก็แฮปปี้แล้วอ่า🫶🏻

[หม่าม๊าของวีวี่ 🧡🐶 @overthehuns]

การพิจารณาคดีครั้งต่อไปของสามจิ๋ว จะมีขึ้นในวันที่ 3 กันยายนนี้ 🥺 ขอให้ทุกอย่างคลี่คลายไปในทางที่ดีและขอให้สามจิ๋วได้รับความยุติธรรม 🍀

[ㅊㅌ 🍒🥓✨ @himytwentyseven]

อส มีข่าวว่าจีนกำลังจะสร้างสะพาน (bridge) ใหม่แบบที่ดีที่สุดในโลก แอ๋วมันพากันไปแปะท่อนบริดจ์ของเอกโสละบอก “เอกโสทำมาตั้งแต่ปี 2018 แล้ว ไม่มี engineer คนไหนทำได้แบบนี้หรอก” จะบ้าแต่ก้จีง🙂‍↕️555555555555555555555555

[คิดถึงพี่หมิน. ₍^. .^₎⟆ 🩵 @kimxiuminn326]

ก็แค่คลิปวิดีโอทำไมต้องร้องไห้ ละดูคลิปที่ดู🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹 คิดถึงเอ็กโซเก้า

[ㅂ ㅂ ㅎ♡ @I_CEZY]

ศิลปินที่ไม่ทำเพลงตามกระแส เพราะพี่ทำเพลงตามใจฉันมาตลอด มันจะมีวงไหนที่อยู่ดีๆก็กล้าที่จะทำเพลงแนวเรกเก้ออกมาในวงการเคป๊อบ ไหนจะเพลงในอัลบั้มแรกที่ใส่มาให้ครบทุกแนวจนเป็นตำนานมาจนถึงทุกวันนี้ ไหนจะอัลบั้มวินเทอร์ที่เป็นเหมือนสัญลักษณ์ของเอ็กโซไปแล้วอีก

[Live Nation Tero @livenationth]

มาร์สครั้งนี้ โรแมนติกกว่าครั้งไหน 🌹
Bruno Mars - The Romantic Tour
🗓️ 24 - 25 เม.ย. 2570 | ราชมังคลากีฬาสถาน

***ลูกค้าจะต้องสมัครบัญชีและซื้อบัตรผ่าน https://t.co/HaijSfRxeo เท่านั้น การแสดงนี้ไม่มีการจำหน่ายบัตรที่เคาน์เตอร์ไทยทิคเก็ตเมเจอร์ และลูกค้าจะได้รับ Mobile Ticket เพื่อใช้เข้าชมการแสดง (ไม่มีการออกบัตรกระดาษ)***

🎫 จำหน่ายบัตร
• พรีเซลสำหรับแฟนคลับ*: 11 ก.ย. (14:00 น.) - 12 ก.ย. (14:00) ที่ https://t.co/y59dyTGDiL
• พรีเซล https://t.co/uOPEjMUSXa: 11 ก.ย. (14:00 น.) - 12 ก.ย. (14:00) ที่ https://t.co/auXx72orY2
• พรีเซลไลฟ์ เนชั่น เทโร: 11 ก.ย. (14:00 น.) - 12 ก.ย. (14:00) ที่ https://t.co/L9WR8PtCnQ เท่านั้น สมัครสมาชิกฟรี!
• จำหน่ายบัตรทั่วไป: 14 ก.ย. (12:00 น. เป็นต้นไป) ที่ https://t.co/y59dyTGDiL

📌 หมายเหตุ:
• ผู้ชม 1 ท่าน ต้องใช้ 1 ชื่อ-นามสกุล ที่พิมพ์ด้วยตัวอักษรภาษาอังกฤษ ต่อบัตร 1 ใบ (ห้ามใช้ชื่อซ้ำ)
• การซื้อบัตรทางเว็บไซต์ในวันที่ 11 - 12 ก.ย. และ 14 ก.ย. 2569 โปรดกดรับคิวซื้อบัตรได้ที่หน้าเว็บไซต์ https://t.co/HaijSfRxeo ล่วงหน้า 1 ชั่วโมงก่อนเปิดจำหน่าย ตรวจสอบขั้นตอนการรับคิวที่ https://t.co/HaijSfRxeo
• รอบพรีเซลเปิดจำหน่ายทุกราคาบัตร โดยมีจำนวนจำกัดในแต่ละรอบ
• *ลูกค้าต้องทำการสมัครสมาชิกที่ https://t.co/bmztZJKZrW ภายในวันที่ 7 กันยายน 2569 เพื่อรับสิทธิ์พรีเซลแฟนคลับ
• การสมัครสมาชิกเพื่อรับสิทธิ์พรีเซลแฟนคลับ, https://t.co/uOPEjMUSXa และไลฟ์ เนชั่น เทโร ไม่ได้เป็นการรับรองว่าท่านจะสามารถซื้อบัตรเข้าชมการแสดงได้แต่อย่างใด ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับจำนวนบัตรพรีเซลที่เปิดขายในช่วงเวลานั้น ๆ ด้วย ซื้อก่อนมีสิทธิ์ก่อน
• รอบพรีเซลสำหรับแฟนคลับ: ซื้อบัตรได้ 6 ใบ ต่อ 1 การสั่งซื้อ
• รอบพรีเซล https://t.co/uOPEjMUSXa: ซื้อบัตรได้ 6 ใบ ต่อ 1 การสั่งซื้อ
• รอบพรีเซลไลฟ์ เนชั่น เทโร: ซื้อบัตรได้ 6 ใบ ต่อ 1 การสั่งซื้อ
• รอบจำหน่ายบัตรทั่วไป: ซื้อบัตรได้ 6 ใบ ต่อ 1 การสั่งซื้อ
• การมองเห็นในบางโซนและบางที่นั่งอาจถูกจำกัด เนื่องจากรูปแบบของการแสดง โครงสร้างของเวที รวมไปถึงอุปกรณ์ต่างๆ จากการแสดง ขอสงวนสิทธิ์ในการยกเลิกหรือขอเงินคืนจากเหตุผลดังกล่าว
• ไม่อนุญาตให้ผู้ชมอายุต่ำกว่า 12 ปี เข้าชมในโซนยืนและไม่แนะนำให้เด็กที่มีอายุต่ำกว่า 7 ปีเข้าชมการแสดง สำหรับผู้ที่อายุต่ำกว่า 16 ปีควรมีผู้ปกครองดูแล
• หากบัตรสูญหาย ไม่สามารถออกบัตรใหม่ได้ และไม่สามารถรับสิทธิประโยชน์ได้ทุกกรณี (ถ้ามี)
•⁠ เงื่อนไขเป็นไปตามที่ผู้จัดฯ กำหนด ⁠สงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงแก้ไขโดยไม่จำเป็นต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า

Bruno Mars is bringing The Romantic Tour to Rajamangala Stadium on 24th and 25th, April 2027

***A Ticketmaster account is required. Tickets are available exclusively at https://t.co/HaijSfRxeo. Mobile Tickets only—no ThaiTicketMajor outlet sales or physical tickets.***

🎫 Ticket Sales
• Artist Presale*: 11 Sep (2:00 PM) – 12 Sep (2:00 PM) at https://t.co/y59dyTGDiL
• https://t.co/uOPEjMUSXa Presale: 11 Sep (2:00 PM) – 12 Sep (2:00 PM) at https://t.co/auXx72orY2
• Live Nation Tero Presale: 11 Sep (2:00 PM) – 12 Sep (2:00 PM), exclusively at https://t.co/L9WR8PtCnQ. Sign up for free!
• General On Sale: 14 Sep (12:00 PM onwards) at https://t.co/y59dyTGDiL

📌 Note:
• Each attendee must use one English first and last name per ticket (duplicate names are not allowed).
• For online purchases on 11 - 12 Sep and 14 Sep 2026, please obtain a ticket queue 1 hour before the sale time on the website https://t.co/HaijSfRxeo. Check the queueing process at https://t.co/HaijSfRxeo.
• Presale rounds offer all ticket price categories, with limited availability in each round.
• *Customers must register as a member at https://t.co/bmztZJKZrW by 7 Sep 2026, to be eligible for the Artist Presale
• Registration for Artist, https://t.co/uOPEjMUSXa and Live Nation Tero presale access does not guarantee that you will be able to purchase tickets. Presale tickets are subject to availability during each presale period and will be sold on a first-come, first-served basis.
• Artist Presale: Up to 6 tickets per transaction.
• https://t.co/uOPEjMUSXa Presale: Up to 6 tickets per transaction.
• Live Nation Tero Presale: Up to 6 tickets per transaction.
• General On Sale: Up to 6 tickets per transaction.
• Views from some areas/seats may be obstructed due to performance design, stage structures and show equipment depending on the location of your seat. Ticket cancellations or refunds will not be available for view restriction reasons.
• Children under 12 are not allowed in the standing zone and children under 7 years of age are not recommended to attend the show. Those under 16 should be accompanied by a guardian.
• In case of lost tickets, we are unable to reissue tickets or provide any benefits (if applicable) under any circumstances.
• Terms and conditions are determined by the Promoter and are subject to change without prior notice.

#BrunoMars
#BrunoMarsTheRomanticTour
#TheRomanticTourBKK
#LiveNationTero

[ㅈㅂ 미 ヅ 🌴•𝙱𝚉¹⁸²³˚ˑ༄ؘ @suraina852g7]

สิ่งที่คิดถึงที่สุดใน Gen 3....
-งานปลายปีที่ช่วยกันโหวต
-งานปลายปีที่รอลุ้นถ้วย
-งานปลายปีที่รอดูรีแอคจากidolวงอื่น
-งานปลายปีที่รอโมเม้นข้ามด้อม

ไม่มีใครเอาพวกเค้ากลับมาได้แล้วจริงๆ😭

[마미 큥이🎉💌 @omma_bokbaek]

ใครพูดว่าแบคไม่รักมบ.กุเถียงขาดใจบอกเลย