後藤たくま

柔道整復師 workout

[後藤たくま @Luv04Nbbc]

@0726Ku よかった！
話したい事沢山ある笑

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[後藤たくま @Luv04Nbbc]

@fruits0601 痛ければ飲めばいいじゃん

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[後藤たくま @Luv04Nbbc]

D-53
忍耐根性努力
やり切る

[筋トレパンダ @kintorepanda]

物事は「3週間」続ければ習慣になる。この理論は嘘らしいが、私の経験上、新しいことを毎日続けて１ヶ月もやれば、当たり前の日常にすることができる。つまり、筋トレも歯を磨く事と同じようなレベルにしちゃった俺達はもう人生勝ちってこと。今の最高だし、老人になった時も「貯筋」しているから勝ち

[山澤礼明/フィットネス起業家 @YamasawaRey]

今年こそはカラダを変えると筋トレを始めても多くはやめます。

筋トレの素晴らしい恩恵を受ける前に辞めてしまうのです。

カラダがカッコよくなるとか。
若く見えるとか。
自信がつくとか。
モテるとか。

何か一つでも自分が喜べる物を得るまで頑張れた人だけのめり込むのでしょう。

[後藤たくま @Luv04Nbbc]

来年ステージで、ライトを浴びることに決めました。努力

[後藤たくま @Luv04Nbbc]

@nesaran32 本当にね、トレがどれだけ大事かわかったよ今回で、
そっちもトレがんばりや^_^

[後藤たくま @Luv04Nbbc]

筋トレしたい筋トレしたい筋トレしたい筋トレしたい筋トレしたい筋トレしたい筋トレしたい筋トレしたい筋トレしたい筋トレしたい筋トレしたい筋トレしたい筋トレしたい筋トレしたい

[後藤たくま @Luv04Nbbc]

@nesaran32 そー
元からもやしみたいな身体なのにさらに刻まれた

[後藤たくま @Luv04Nbbc]

@nesaran32 最近まで入院してて、もぉ全然トレできてねんさ

助けて笑

[後藤たくま @Luv04Nbbc]

@nesaran32 病気なって一時的にできんのよ笑

[後藤たくま @Luv04Nbbc]

Bリーグ優勝！！
team Hello

[後藤たくま @Luv04Nbbc]

@MasakiBsk 昨日はおつかれ！
惜しかったな(＞＜)

[後藤たくま @Luv04Nbbc]

@04280714 ずる

[後��たくま @Luv04Nbbc]

エニタイム、五泉にもできればいいのに。。

[後藤たくま @Luv04Nbbc]

@gy1004bsk 今日は地獄のアブローラーやるぞ

[後藤たくま @Luv04Nbbc]

空腹で具合悪すぎて焼きそば大量に食っちゃった
減量甘く見てた
みんな減量どーやって乗り越えてんだろ
コツが知りたい