️️ ️️ ️ᅟℳ.

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[Anubis @eduantao]

Quando você só dormiu por 3 horas e as pessoas ao seu redor não param de falar

[️️ ️️ ️ᅟℳ. @lvschii]

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[SB @spookyxxboobs]

a dagger for every outfit

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[𝕳𝖚𝖟𝖚𝖗𝖘𝖚𝖟 𝕶𝖊𝖉𝖎 🦇 @BayanHedonist]

Le Vampire de l’Opium (1911)

[️️ ️️ ️ᅟℳ. @lvschii]

amo ler as coisas que eu escrevi
parece outra pessoa...

[️️ ️️ ️ᅟℳ. @lvschii]

eu to tão ansiosa que consegui fazer exercícios suficientes por hoje

[️️ ️️ ️ᅟℳ. @lvschii]

um exemplo disso:
tinha muitas variações de comidas onde eu fui e quando eu vi a melancia cheguei a ficar mais feliz naquele lugar. E foi assim que eu percebi que eu deveria comer somente aquilo.
O caldo de verde que me touxe uma satisfação e enorme do que um prato de refeição.

[️️ ️️ ️ᅟℳ. @lvschii]

eu estou seguindo a regra:

Coma o que você gosta.

(Isso não fala sempre você comer algo que é cheio de gordura ou que tem muito açúcar. E sim, sobre comer o que te vai fazer ser você. Afinal, você é tudo o que você comer.)

[️️ ️️ ️ᅟℳ. @lvschii]

eu estou seguindo a regra:

Coma o que você gosta.

(Isso não fala sempre você comer algo que é cheio de gordura ou que tem muito açúcar. E sim, sobre comer o que te vai fazer ser você. Afinal, você é tudo o que você comer.)

[️️ ️️ ️ᅟℳ. @lvschii]

eu ja entendi aue eu nao consigo pedir no ifood ou ir ao mercado fazer comprar por sentir um nojo tremendo. Mas eu tenho que me organizar e ir somente nas comidas que eu realmente iria comer com prazer.

[️️ ️️ ️ᅟℳ. @lvschii]

eu tenho muito tempo ainda, nao quero perder o meu tempo que eu tenho com a maior preocupação sendo ser magra. Quero fazer com que a minha vida seja saudável e divertida para mim e para minha mente em si.

[️️ ️️ ️ᅟℳ. @lvschii]

nao consigo me sentir confortável com meu corpo, eu preciso mudar isso. Não posso me decepcionar de novo e desistir de mim tantas vezes. E transformar erros em desculpas para parar de fazer o que me fazia bem.

[️️ ️️ ️ᅟℳ. @lvschii]

então, vou só voltar a me alimentar bem e voltar para academia

[️️ ️️ ️ᅟℳ. @lvschii]

quero viver sem fazer restrições pq sei que em algum momento vou ter um delize

[️️ ️️ ️ᅟℳ. @lvschii]

meu corpo esta mais inchado, mas do que antes

[️️ ️️ ️ᅟℳ. @lvschii]

eu me sinto mal de voltar para aqui, mas eu queria voltar pelo menos para ver o meu corpo mudando novamente. VER ISSO era como algo mágico, era motivador demais.

[️️ ️️ ️ᅟℳ. @lvschii]

como bolo de chocolate
creme cracker com manteiga
tudo com manteiga ou margarina
pao de forma
panqueca

[️️ ️️ ️ᅟℳ. @lvschii]

passei quase 1 ano inteiro parando de fazer dietas restritivas, isso me fez reparar a diminuição de compulsão. Também reparei que comidas que eu comia quando eu tinha compulsão, eu não consigo mais comer.

[️️ ️️ ️ᅟℳ. @lvschii]

o t.a não sai de mim mesmo...