宮崎真理｜『AI×家事』著者

家庭にAIを導入したら、毎日が前に進み始めた！ 男子3兄弟（中1、小5、年少）の理系母| NHKチルシル・日テレDayDay.・フジテレビノンストップ！出演。著書「AI ✕ 家事」 🖊️講談社with class コラムニスト 🏃‍♀️趣味:走るフルマラソン3時間37分

[宮崎真理｜『AI×家事』著者 @m316jp2]

ハフポストさん（@HuffPostJapan）で『AI×家事』を記事にしていただきました！取り上げていただいたのは、謝罪やお断りのメールが「丁寧に書こうとするほど書けなくなる」問題について。大切なのは、AIに謝ってもらうのではなく、散らかった頭を整理して自分の言葉で伝え直すための壁打ち相手として使うこと。最後は必ず自分で読み返す。その前提があってこそ役に立つと考えています。

[ハフポスト日本版 @HuffPostJapan]

⚡️スプラッシュを更新しました⚡️

📝トップ記事はこちら
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「PTA委員長へ謝罪メールが書けない」「ランチ会お断りが言いづらい」“ちゃんと書きたい”人こそAIに頼むべきワケは？

[宮崎真理｜『AI×家事』著者 @m316jp2]

@bunkaich ほんとそれです！笑　教えていただけてよかったです、ありがとうございます🙏

[宮崎真理｜『AI×家事』著者 @m316jp2]

試してみた！
ずっと文字の読み取りはGeminiが一番正確って１年前（？）の印象のまま使い続けてたけど、Apple純正メモ帳のスキャン、速すぎてびっくり。

[ぶんかい@AIで遊ぶ人 @bunkaich]

iPhoneにめちゃ便利な機能がありまして。
ぼくが知る限りあまりに知られていない。

この機能の精度めちゃすごいのよ。
AIととてつもなく相性が良い。

今日のWWDC、ローカルAI強めな感じでしたがここらへんの作り込みほんとにAppleさん素晴らしいので期待してます。

[宮崎真理｜『AI×家事』著者 @m316jp2]

わたしも、家族も絶好調や！今週もがんばるぞ！ #germin #ClaudeCode

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[宮崎真理｜『AI×家事』著者 @m316jp2]

今日はこんなかんじ。元気なんだけれど、確かに夜更かししがち。早く寝よ～。

[宮崎真理｜『AI×家事』著者 @m316jp2]

あとで試してみる！

[建設事務×AI｜Amecha AI @amecha_ai]

ちなみにClaude Codeでも同じことできます。

/btw

これを使うとメインの作業を止めずに
サイドで別の質問や確認ができる。

例えば、経理作業を自動化させながら
「btw この書式って〇〇建設専用でいい？」
と確認を挟める。

作業を止めない。
流れを切らない。

Codexのサイドチャットと
やってることは同じ。

Claude Codeユーザーは
/btw を今すぐ試してください。

[宮崎真理｜『AI×家事』著者 @m316jp2]

知らなかった！CodexとChatGPT並べて開けていた🤣

[テツメモ｜AI図解×検証｜Newsletter @tetumemo]

📝正直、Codex使いながら「これって何？」って思ったとき、ChatGPTを別で開いてる人、多すぎます。
それ、めちゃくちゃもったいないです。サイドチャットを使えば、Codexの作業を止めずに質問が完結します。「Codexのサイドチャット活用法」をリプ欄で解説します🧵

[宮崎真理｜『AI×家事』著者 @m316jp2]

データも見ないといけないけれど、運動中の体内でどんなことが起こってるのかをわたしはもう少し知らないといけないと思うなど。

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[宮崎真理｜『AI×家事』著者 @m316jp2]

講談社with class コラムを書きました。
女性のほうが男性より生成AIを使わない傾向があるそう。理由のひとつは「手抜きやズルに見えないか」という後ろめたさ。でも私は毎日めちゃくちゃ使ってて、普通におもしろいが勝っているし、一人で抱えていたことが少しずつ前に進むようになった！ @withclass_jp
https://t.co/4Z1lMFG6ch

[宮崎真理｜『AI×家事』著者 @m316jp2]

わたしの場合は、そもそもプロのコーチに教わる機会のない素人なので、AIは「コーチのかわり」というより「はじめての伴走者」なイメージです。私みたいな人ってたくさんいると思うので、そういう人にこそ、AIがうまく役に立ってくれたらいいなと思っています！

[八田益之「大人のトライアスロン」日経ビジネス電子版 連載中 @HATTA_Masuyukey]

GarminやStravaのデータをAIが直接読む世界は、エージェントAIでほぼ実現可能。その前にAppleWatchが実装するかも。
↓
TrainingPeaks等の有料プランが危機に。次にGarminのような高級装置も。
↓
人間コーチの役割は、AIを補助ツールに、現場の観察、モチベーション、ライフキャリア全体の長期戦略…

[宮崎真理｜『AI×家事』著者 @m316jp2]

目標はフルマラソン3時間30分。そう伝えて、毎日走ったデータをAIに見てもらってるんだけど、だいたい怒られてる。笑
自分では毎日見返せない量のデータを、同じ基準で見続けてもらえる。AIはこういうのに向いてるな、と思う。

[宮崎真理｜『AI×家事』著者 @m316jp2]

https://t.co/dvIA3yAlpc

[宮崎真理｜『AI×家事』著者 @m316jp2]

https://t.co/YnwGe6vuDD

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https://t.co/dvIA3yAlpc

[宮崎真理｜『AI×家事』著者 @m316jp2]

このnote、おもしろかった！@t_10_a なんとなく、次の冬のフルマラソンで3時間30分目指したいな〜とぼんやり思っていたけれど、GARMINのデータをAIと分析して、(真面目に練習したら、)行ける気がしてきた！

GARMINのデータをAIに渡すのも、かなり簡単になってきたし、こういう形で自分の身体を分析できるの、かなりワクワクする。

https://t.co/DnGnq0HC8G

[宮崎真理｜『AI×家事』著者 @m316jp2]

https://t.co/dvIA3yAlpc

[宮崎真理｜『AI×家事』著者 @m316jp2]

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[宮崎真理｜『AI×家事』著者 @m316jp2]

「AIx家事」
Amazon 売れ筋ランキング ✨第２位✨️（整理・収納）
2026年6月3日 時点
ありがとうございます！！

[宮崎真理｜『AI×家事』著者 @m316jp2]

📣 6月2日 本日限り！
『AI×家事』がAmazonKindle日替わりセールに選ばれました。
1,725円 → 499円（今夜24時まで）

AIって難しそう…と思っている方へ。
この本が踏み出すきっかけになれたら嬉しいです🙏

https://t.co/9JmHmYKngp #pr

[宮崎真理｜『AI×家事』著者 @m316jp2]

「AIx家事」
Amazon 売れ筋ランキング 第４位（ 整理・収納 ）
2026年6月2日 時点
ありがとうございます！！

[宮崎真理｜『AI×家事』著者 @m316jp2]

@natsu_tech_mom お誕生日おめでとうございます！
ますますのご活躍を！✨

[宮崎真理｜『AI×家事』著者 @m316jp2]

note公式「noteから生まれた書籍一覧(2026)」に、『AI×家事』を掲載していただきました！
noteで主婦・母目線のAI活用試行錯誤を書いていたところ、扶桑社さんに見つけていただき、本になりました。
読んでくださった皆さま、関わってくださった皆さまに改めて感謝です。ありがとうございます。@note_corp

https://t.co/I58akAYfkD

[宮崎真理｜『AI×家事』著者 @m316jp2]

「AIx家事」
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2026年6月3日 時点
ありがとうございます！！