معتز | MUATAZ ABDULAAL

أسم الشهرة : كابتن معتز ماليزيا عراقي صانع محتوى والمدرب الاول على العراق ( Tai chi ) مساعدة البشرية على التشافي الذاتي والشعور بالسلام الداخلي

[معتز | MUATAZ ABDULAAL @m3636z]

“هل تعلم أن النحاس الأحمر النقي هو أحد” أسرار الطب الصيني التقليدي؟
✨ يعزز تدفق الطاقة (Qi) في الجسم.
💪 يدعم صحة المفاصل والعظام.
🧘‍♂️ يساهم في تحقيق التوازن بين الجسم والعقل.
🌿 يُستخدم لتنشيط الدورة الدموية وتنقية الطاقة السلبية.

استمتع بفوائد الطبيعة القديمة لجسم أكثر صحة وتوازنًا! 🫶
#النحاس_الأحمر #الطب_الصيني #الطاقة_الإيجابية #صحة_طبيعية #صحة_وجمال
يمكنكم طلب المنتجات من متجر جنة العسل @honey.paradise.tr
#TraditionalChineseMedicine #RedCopperHealing #QiBalance #NaturalHealth #HolisticWellness”

[معتز | MUATAZ ABDULAAL @m3636z]

هذه التقنية ذكية جداً وفعالة، وهي تعتمد بشكل أساسي على تحفيز المسارات العصبية ونقاط الطاقة المحيطة بالعين.
قرص الحاجب أو تدليكه بهذه الطريقة يعمل على:
1. تحفيز العصب الثلاثي التوائم (Trigeminal Nerve)
منطقة الحاجب غنية بنهايات الأعصاب المرتبطة مباشرة بالدماغ.
#تاي_تشي

[معتز | MUATAZ ABDULAAL @m3636z]

🚀 تحدي الـ 16 يوماً: معجزة "الارتقاء" مع كابتن معتز
إذا كنت تبحث عن جسد مشدود كالفولاذ، وساقين بقوة الجذور، ونشاط يتفجر في عروقك.. إليك التمرين الذي سيغير مقاييس لياقتك في أسبوعين فقط. هذا التمرين يستهدف (البطن، الأفخاذ، الزنود، وعضلات الساق) بل ارتقاء. تخيل أنك تسحب الطاقة

[معتز | MUATAZ ABDULAAL @m3636z]

🍊 سر صغير، تأثير كبير: قشر البرتقال يساعدك تتخلص من الانتفاخ بسرعة!
السر الصيني للحفاظ على صحة القولون: البرتقال مع القشور! 🍊
في الطب الصيني التقليدي القشر يحتوي على زيوت عطرية طبيعية تساعد على تهدئة القولون وتنظيم حركة الأمعاء.
جرّبها بعد الأكل واشعر بالفرق! 😉 #صحة

[معتز | MUATAZ ABDULAAL @m3636z]

ودع الم الركبة خلال دقيقة واحدة
#الم #عيد_الفطر_١٤٤٧ه #رياضة

[معتز | MUATAZ ABDULAAL @m3636z]

❌ إذا لم تستطع الوقوف على قدم واحدة لـعدد 36
لا تسأل عن عمرك
اسأل عن جهازك العصبي

هذا تمرين تاي تشي بسيط
لكنّه يكشف الحقيقة
التوازن ليس في القدم
التوازن في الدماغ

قف على قدم
ارفع الأخرى
وهزّها بهدوء
إذا اهتزّ جسدك
فهذا إنذار مبكّر

🧠 ضعف توازن = تقدّم بيولوجي بالعمر

[معتز | MUATAZ ABDULAAL @m3636z]

المرحلة القادمة… إلى القمة بإذن الله

[معتز | MUATAZ ABDULAAL @m3636z]

أنا الذي نظر الأعمى إلى أدبي
وأسمعت كلماتي من به صممُ

هل ما زال الأدب قادرًا أن يجعل (الأعمى يرى والأصم يسمع)؟

[إياد الحمود @Eyaaaad]

ابتكار حديث جاء بسبب خطأ بسيط أثناء تجربة لباحث مبتدئ قام بتدوير جهاز شفط الجلطات مما أدى لشفط جلطات صلبة ومعقدة مثل الخثرات الكبيرة بكفاءة عالية.

هذا الخطأ رفع معدل إزالة الجلطات من 50% إلى 90% مما سينقذ ملايين الأرواح.

أطلقوا على الجهاز Millie Spinner.

[معتز | MUATAZ ABDULAAL @m3636z]

هل سمعت عن سحر التاي تشي؟
تفضل اسألني… أنا كابتن معتز – مدرب التاي تشي

#تاي_تشي #كابتن_معتز #صحة_المفاصل #الطاقة_الداخلية #TaiChi #HealingEnergy #Wellness #Balance

[معتز | MUATAZ ABDULAAL @m3636z]

ودّع مشاكل المفاصل… وابدأ حياة جديدة مع التاي تشي.
بشكل طبيعي وهادئ، تعلّم كيف تُنقّي جسدك من الألم وتملأه بالسلام الداخلي

كل حركة في الـتاي تشي تعيد التوازن إلى جسدك،
وتُنعش مفاصلك بطاقة الحياة والانسجام ✨

بإشراف كابتن معتز – مدرب التاي تشي

#تاي_تشي #كابتن_معتز #صحة_المفاصل #طاقة_الحياة #HealingEnergy #TaiChi

[معتز | MUATAZ ABDULAAL @m3636z]

إذا امتلكت الشجاعة لمواجهة المرض والانضباط لممارسة التاي تشي والإرادة للالتزام بنظامك الغذائي…
فاعلم أنك قادر على تغيير كل شيء في حياتك. 🌿💪

#تاي_تشي #قوة_الشفاء #كابتن_معتز #صحة_وطاقة #taichi_36

[معتز | MUATAZ ABDULAAL @m3636z]

قبل أن تمسك هاتفك، أمسك وعيك.
خذ 36 نفسًا ببطء.

ستكتشف أن يومك كله تغيّر…
لا لأنك فعلت الكثير،
بل لأنك بدأت بالهدوء.

#صباحات_تاي_تشي #TaiChi36

[معتز | MUATAZ ABDULAAL @m3636z]

كل صباح فرصة جديدة لتعيد ترتيب طاقتك…
نَفَس بوعي، وشهيق من القلب، وزفير من الماضي.

#TaiChi36 #صباح_الجمال

[معتز | MUATAZ ABDULAAL @m3636z]

🔥
جرب هذا الصباح شي جديد…
قبل القهوة، خذ نفس عميق وابدأ 3 حركات تاي تشي ببطء
رح تحس بطاقة غريبة تدفّي روحك وتخليك تبتسم بدون سبب 🌅

#تاي_تشي #صباح_الطاقة #صباح_الخير #muataz_taichi

[معتز | MUATAZ ABDULAAL @m3636z]

تشن وانغ تينغ قال يومًا:

“حين تعرف كيف تتحرك بوعي، لن تهزمك أي قوة.”
هذه الجملة هي حجر الأساس في كل مدرسة تاي تشي في العالم.

#تمارين_تاي_تشي #Muataz_36

[معتز | MUATAZ ABDULAAL @m3636z]

هل تعلم أن التاي تشي يحرق التوتر قبل الدهون؟

ابدأ بخمس دقائق يوميًا، وراقب كيف يتغير كل شيء من الداخل.

#TaiChi #الطاقة_الإيجابية

[معتز | MUATAZ ABDULAAL @m3636z]

كل صباح تمارس فيه التاي تشي

تُضيف يوماً من الصفاء لعُمرك، وتطرح عاماً من التعب من جسدك.

#صباح_الطاقة #تاي_تشي

[معتز | MUATAZ ABDULAAL @m3636z]

كُن مثل الماء…

يتحرّك بهدوء، لكنه يحفر الجبال.
هذه فلسفة التاي تشي.

#TaiChiWisdom #تاي_تشي

[معتز | MUATAZ ABDULAAL @m3636z]

ابدأ صباحك بـ تاي تشي 🌅
فهو ليس تمرينًا فقط، بل طقس يعيد توازن الجسد والروح.
كل حركة تُوقظ طاقتك،
وكل نفس يُنقي ذهنك من فوضى الأمس.
جربه مع شروق الشمس… وستشعر أن اليوم كله يبتسم لك

#تاي_تشي #صباح_الطاقة #صحة #تأمل