بناءً على تقارير المركز الوطني للأرصاد،
واستمرارًا للحالة المطرية، وحرصًا على سلامة الجميع،
تقرر تحويل الدراسة ليوم غدٍ الأحد
24 شوال 1447هـ الموافق 12 أبريل 2026م
إلى التعليم عن بُعد عبر منصة مدرستي
وذلك في جميع مدارس مدينة الدمام ومحافظات:
(الخبر، القطيف، البيضاء، الجبيل، رأس تنورة، بقيق، العديد)
نسأل الله السلامة للجميع
#تعليم_الشرقية
لا تشرب عصير البرتقال أو الليمون أو العصيرات الحمضية عندما تعاني من "التهاب الحلق" فهذا العصائر الحمضية يمكنها أن تهيج ألم الحنجرة وتجعله أسوأ، وأما فيتامين سي يمكنك الحصول عليه من مصادر آخرى إذا أردت ذلك.
اشرب بدلاً من ذلك عصير التفاح أو العنب فهو أفضل لتهدئة ألم الحنجرة.
🚨طبيب روسي قام بإعداد تمارين خاصة للتخلص من آلام الظهر والدسك من دون الحاجة للجراحة .
15 دقيقة يوميا كفيلة بعلاج ألم ( الظهر والدسك ) بمشيئة الله ♥️ 👇🏻 ⬜
#نهايي_يورو_2024#اسبانيا_انجلترا