poder mandarle un mensaje a mi amiga diciendo vamos a tomar un café y te cuento? y media hora después estar sentadas en una terraza tomando un café y hablando… qué suerte tan grande. ojalá vivir cerca de todas mis amigas
A kinetic ceiling installation at Costa Navarino, Greece, designed by K-Studio for The Romanos resort, uses fabric panels that sway with sea breezes. The wave-like motion filters sunlight and enhancing natural airflow to keep the beachside restaurant cool.
#ARIES. Tu actitud positiva y la determinación con la que afrontas cada reto te impulsan a perseguir nuevos objetivos con confianza. Te atreves a dar pasos valientes, disfrutas intensamente de la vida y confías en tus decisiones; ahí reside la clave de todo lo que consigues.
life is actually about the small things like going on walks and laughing with your friends and listening to your mom talk about the things she loves & taste your favorite food
La Tierra no nos pertenece; nosotros pertenecemos a la Tierra. Cuidar el planeta es una responsabilidad compartida; todos podemos hacer una diferencia con decisiones conscientes 🌎
La Tierra nos habla, pero debemos aprender a escuchar. 💚
📹: Por el naturalista Seb Domínguez
Vigorous exercise is far more potent than current guidelines suggest
In one large wearable-data study, 1 minute of vigorous activity appeared roughly comparable to:
• 4 minutes of moderate exercise for all-cause mortality
• 8 minutes of moderate exercise for cardiovascular mortality
• 10 minutes of moderate exercise for type 2 diabetes risk
Light activity required dramatically more time, often 100–200+ minutes depending on the outcome
If you want the highest return on your exercise time, add intensity
🎶 El Riyadh Air @Metropolitano acoge en junio los conciertos del DeBÍ TiRAR MáS FOToS World Tour.
🔥 @sanbenito actuará los días 6, 7, 10, 11, 14 y 15 en Madrid con motivo de su gira en España.
🚇 Para facilitar el acceso al recinto, reforzamos el servicio en L7 y L5.