ぷろていん＠🐽

エニタイムに住んでる学生ボディビルダー/エニタイム入会者、フィットネス競技者、フォローお願いします🤲/合トレ仲間募集 /たまにトレーニング記録、食事投稿

[ぷろていん＠🐽 @M69125562]

〜自己紹介〜
・愛知住み
・大学生トレーニー
・ボディビル競技者
・将来トレーナー志望

筋トレしてるひと！トレーナー志望！の人と繋がりたい！
よろしくお願いします🥺
・
#fitness ＃workout ＃training ＃大学生　＃筋トレ　＃ボディビル　＃筋トレ仲間と繋がりたい ＃トレーニーと繋がりたい

[こんがり @gantzo9882]

石井直方先生を意識してフリーポーズ直前にステージ裏で練習をするも、脚の位置が違うしそもそも方向も反対になってしまったワイ。これはこれで結構気に入ってるポージン��。

[横川尚隆 @YokokawaNaotaka]

この人ってほんと顔と体のバランスあってないよね。まじウケ

[akito @AkitoFitness]

血管も消えて張りもなくなって、
ゴムみたいになった身体。

枯渇成功！！

そして少しずつカーボを入れたら、
眠気が、、

でも食べなきゃ、、

幸せ🤤

[全地震速報①🐾 @earthquake_all]

【微小地震速報 愛知県4/239】
2020/10/17 19:15:10 JST,
愛知県豊田市旭八幡町,
M2.1, TNT21.3kg, 深さ45.1km,
1114

[杉中一輝/豆タンク杉中 @Kzk17V]

脚トレ歴1年目

[杉中一輝/豆タンク杉中 @Kzk17V]

脚トレ歴2年目

[杉中一輝/豆タンク杉中 @Kzk17V]

脚トレ歴3年目

[ポパイ関根 IFBB PRO Joji Sekine @popai0114]

9/5
なんとか勝てました。
最初はプロになりたいと思って減量を始めて、次に勝ちたい、次に負けたくない、最後はやっぱりもっとカッコいい体を作りたい、初心に戻れた減量だったと思います。
出会ってきた全ての人たちの優しさが僕の背中を押してくれました。
関根丈二まだまだ邁進します。
@HEROGYM2

[ぷろていん＠🐽 @M69125562]

〜自己紹介〜
・愛知住み
・大学生トレーニー
・ボディビル競技者
・将来トレーナー志望

筋トレしてるひと！トレーナー志望！の人と繋がりたい！
���ろしくお願いします🥺
・
#fitness ＃workout ＃training ＃大学生　＃筋トレ　＃ボディビル　＃筋トレ仲間と繋がりたい ＃トレーニーと繋がりたい

[ぷろていん＠🐽 @M69125562]

これ超つかってみたい。。。

[土屋優記 @tsuchiyafitness]

二頭メインの腕トレの日は大体プリーチャーから

上がらなくなったら一呼吸置いてギュンってあげるとめちゃめちゃ効く

[Edward Kato @edwardkato_]

トレーニングと食事を究極に頑張ると凄い身体になれるよって言われたから頑張ってる

[タマさん @tama_sweets1]

木澤さんのインスタライブ面白かったね。

どうやったら木澤さんの様にデカくなれるか？の答え

やっぱり大体JBのトップビルダーって似た様な事言うよね。

[Kawahara Shunsuke @k_s_1995]

3月末で教員を退職し昨日から大阪でパーソナルトレーナーとしての勤務が始まりました🙌

ここで皆さんにお願いがあり��す。
今後もっとトレーニングの魅力を伝えていきたいと思います🔥
応援して下さる方＆いい身体！と少しでも思った方はRTとフォローお願いします🙇‍♂️
#皆様の応援が力になります

[伊田暁人 IDA Akito, PhD @akito_ida]

こじるりに嫌われそうな星野源

[澳本伊吹｜フランチャイザー @NatureFitness_4]

解剖学に詳しい普通の人
と
解剖学は無知でコミュ力高い人

採用するなら、後者を採用します。
知識は後からいくらでも勉強できるけど、コミュ力は持って生まれた素質。コミュ力高い＝状況判断も早い。

トレーナー目指してる人にわかってほしい。

[筋肉あるある @musclearuaru]

【トレーニング中の栄養摂取では遅い！】

筋肉の合成はトレーニングを始めた時から始まっている。
トレーニング前からタンパク質と糖質は摂取していきたい。

[ぷろていん＠🐽 @M69125562]

@diet_usagiii コンテストで賞取る目標ですかね！

[oto & uta @oto_hamster]

最高なくしゅくしゅ撮れた
#ハムスター