ゆう｜繊細な人の仕事と暮らし｜HSP・転職・IT

32歳、ITエンジニア4年目。
働くのはあまり好きじゃないし、人付き合いも苦手です。
未経験IT転職、SES・IT派遣、職場の人間関係、うつ・休職、転職活動、騒音での引っ越しなど経験しました。
共感してくれる人がいたらうれしいです。
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はじめまして。
28歳まで職歴ほぼアルバイトから、未経験でIT業界に入りました。
このアカウントでは、転職・IT・HSP気質・職場の人間関係・働き方について、実体験をもとに発信していきます。
同じように仕事や生き方に悩んでいる方の参考になればうれしいです。

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いつも読んでくださり、ありがとうございます。noteを始めて1か月が経とうとしています｜ゆう｜繊細な人の仕事と暮らし｜HSP・転職・IT https://t.co/rH1a43BOzR

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面接は「うそつき大会」だと思っていた。でも今は少し考えが変わった｜ゆう｜繊細な人の仕事と暮らし｜HSP・転職・IT https://t.co/KsKokh1nsk

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楽な仕事なら幸せ、とは限らない。
負担が少なくても「このままで大丈夫かな」という不安が出ることもある。
仕事選びは難しい。

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HSPだと気づいた僕が、仕事と暮らしのしんどさを減らすために実際にやったこと｜ゆう｜繊細な人の仕事と暮らし｜HSP・転職・IT https://t.co/eTeyBxlkF6

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最近飼い始めたのか、近所の犬がうるさい。。。
ずっと吠えてる
犬は好きだけどしつけはしっかりしてほしい。
苦情入れるのはちょっとな〜
どうしよう

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鈍感な人がうらやましい。気にしすぎる自分を、ずっと面倒だと思っていた。｜ゆう｜繊細な人の仕事と暮らし｜HSP・転職・IT https://t.co/Rnu2Wxnoc4

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「向いている仕事」を探すより、
「これは毎日続けるのがきつい」を知る方が、仕事選びには役立つ気がしています。

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職場の正面の席の人のため息が、耳栓をしても気になった。周りとの感じ方の違いからHSPという言葉を知った話と、そもそもHSPとは何かをまとめました。

「HSP」という言葉を知った。そもそもHSPとは？｜ゆう｜繊細な人の仕事と暮らし｜HSP・転職・IT https://t.co/kwHKMiUpG0

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仕事が好きじゃない人ほど、働き方にはこだわっていい。僕がそう考える理由｜ゆう｜繊細な人の仕事と暮らし｜HSP・転職・IT https://t.co/QUclSV7y82

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職場で嫌だったことほど、転職するときの条件になる。

失敗した職場経験も、次に避ける条件が分かったと思えば完全な無駄ではない。

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@yoritenshoku1 一度職場関係に悩むと次の職場は大丈夫かなって、、、
今は駄目なら辞めればいいやの精神で働いています。

[ゆう｜繊細な人の仕事と暮らし｜HSP・転職・IT @m6tqri]

転職サイトを見ると年収と仕事内容ばかり見てしまうけど、僕は今なら「毎日その環境に耐えられるか」もかなり重視します。

ただ結局は行ってみないと分からないことが多いと思う。

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フルリモートで働きたいのは甘えなのか。通勤と職場の音に疲れた僕が考えていること｜ゆう｜繊細な人の仕事と暮らし｜HSP・転職・IT https://t.co/Yb06MRDCJt

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人と比べて「自分は社会人として弱い」と思うことがある。

でも、苦手な環境が違うだけかもしれない。

最近はそう考えるようにしてます。

[ミル🥺 @depression1203]

適応障害やうつ病などの精神疾患で休職から社会復帰したことのある人にしか分からないこととして「働くこと自体が再発リスク」がある。

[ゆう｜繊細な人の仕事と暮らし｜HSP・転職・IT @m6tqri]

楽な仕事だけど不安だった話です。

楽な仕事だった。でも「このままでいいのか」がずっと消えなかった。｜ゆう｜繊細な人の仕事と暮らし｜HSP・転職・IT https://t.co/3ujzCYgyOI

[ゆう｜繊細な人の仕事と暮らし｜HSP・転職・IT @m6tqri]

「気にしすぎ」と言われても、気になるものは気になる。

最近は、無理に克服するより「気になりにくい環境を選ぶ」方がいいと思ってます。

[渋谷 綴 @shibuya_tsuzuru]

失敗したって、間違えたって、何度でもやり直せばいいんです。たった一度の失敗で人生が終わるわけがありません。仕事を変えてもいいし、住む場所を変えてもいいし、嫌な人からは逃げていい。昨日までどうだったかなんて関係ないです。今日からまた選び直せばいいんです。人生はいつだってやり直せます

[けんぷ＠うつ病・パニック障害完治：フォロー大歓迎 @kenpu_blog]

うつ病やパニック障害などの精神疾患を完治させた人には共通点がある。そのうちの１つが、”療養をきっかけに自分の人生を大きく軌道修正した”ということ。つまり、自分と徹底的に向き合い、精神薬（抗うつ薬や抗不安薬）や通院を必要とせずとも生きていける方法を見つけ、方向転換したということだ。

[じゅんご @jungo_FanMarke]

精神レベルは「否定された時」にバレる。

🥉低い
・キレる
・ムキになる
・人格否定を相手にする

🥈普通
・黙る
・一旦は聴く
・納得できず言い返す

🥇高い↓↓↓